Sāpīgi periodi

Sāpes menstruāciju laikā var būt gan sava veida norma, gan ginekoloģisko patoloģiju simptoms. Pats par sevi ir diezgan grūti noteikt, kura opcija tiek apspriesta. Tāpēc, ja jums ir ļoti sāpīgi periodi, apmeklējiet ārstu..

Mūsu klīnikā tiek pieņemti speciālisti ar lielu pieredzi, un mūsu klīnikas diagnostikas bāze ļauj veikt pārbaudi, neizejot no ēkas. Tas ļaus ātri noteikt slimības cēloni un izrakstīt efektīvu ārstēšanu..

Sāpju smagums

Sāpju sindromu menstruāciju laikā sauc par dismenoreju (vecie nosaukumi ir algomenorrhea un algomenorrhea). Saskaņā ar statistiku, aptuveni 80% sieviešu cieš no menstruācijas sāpēm vienā vai otrā pakāpē..

Parasti diskomforts attīstās pirmo 4 stundu laikā pēc menstruācijas sākuma un ilgst 1-2 dienas. Tomēr smagos gadījumos sāpes var rasties vairākas dienas pirms menstruācijas sākuma un turpināties vairākas dienas vai līdz pašām menstruāciju beigām..

Dismenorejai ir 3 grādi:

1. Vieglas - šādas sāpes ir nenozīmīgas, tiek novērotas tikai pirmajā menstruācijas dienā, tās nepavada citi simptomi un netraucē parastajam dzīvesveidam.
2. Mērens - sāpes var ilgt līdz 2-3 menstruāciju dienām, ir arī citas savārguma pazīmes (slikta dūša, vājums, galvassāpes), un, lai arī nepatīkamās sajūtas traucē parasto dzīves ritmu, pacients nezaudē darba spējas un var doties uz darbu vai skolu.
3. Smagas - sāpes attīstās pat pirms menstruācijas sākuma un var turpināties līdz to beigām, darbspējas ir ievērojami samazinātas vai pilnībā zaudētas, arī izteikti izteiktas ir pavadošās pazīmes.

Saistītie simptomi

Sāpīgus periodus var pavadīt citas izpausmes:

• Asinsvadu funkcijas pasliktināšanās: izpaužas kā sejas edēma, ekstremitāšu nejutīgums, aritmijas, galvassāpes un reibonis.
• Emocionālie un garīgie traucējumi: bezmiegs, miegainība, aizkaitināmība, jutība pret smakām, ēšanas paradumu izmaiņas, depresija, bulīmija, trauksme.
• Autonomās nervu sistēmas traucējumu simptomi: gremošanas traucējumi, vēdera uzpūšanās, sausa mute, drudzis, drebuļi, nelabums, vemšana, atraugas, bieža urinēšana, pārmērīga svīšana, ģībonis.
• Metabolisma traucējumu pazīmes: nieze, vājums, kokvilnas pēdu sajūta, dažādas lokalizācijas tūska.

Dismenorejas klasifikācija un cēloņi

Kāpēc menstruācijas ir sāpīgas, atkarīgs no dismenorejas veida. Viņa var būt:

1. Primārā (spazmatiskā funkcionālā) - attīstās bez iepriekšējām patoloģiskām izmaiņām iegurņa orgānos.
2. Sekundārā (organiskā) - iedzimtu vai iegūtu slimību dēļ.

Primārā dismenoreja bieži ietekmē pusaudžus un jaunas sievietes. Pēc dzemdībām viņa spēj pazust. Daudziem pacientiem sāpes izzūd pēc 25 gadiem. Parasti primārā dismenoreja attīstās 1,5–2 gadus pēc pirmās menstruācijas sākuma, kad ir noteikts menstruālais cikls.

Primārās dismenorejas cēloņi tika noteikti tikai 20. gadsimta otrajā pusē. Iepriekš viņi pieturējās pie Hipokrāta paustās versijas. Viņš uzskatīja, ka sāpes izraisa dzemdes kakla (dzemdes kakla) kanāla patoloģiska sašaurināšanās, kas traucē menstruālo asiņu aizplūšanu. Tomēr 20. gadsimtā tika pierādīts, ka dzemdes kakla kanāla ķirurģiska paplašināšana neietekmē ne sāpīgu sajūtu klātbūtni, ne intensitāti. Tad parādījās teorija, ka dismenoreja rodas uz psihosomatisko traucējumu fona.

Un tikai pagājušā gadsimta 50. gados tika konstatēts, ka sāpju attīstība ir saistīta ar endometrija (dzemdes iekšējās oderes) noraidīšanas procesu menstruāciju laikā. Parasti dzemdes iekšējo gļotādas slāni katru mēnesi aizstāj ar jaunu. Vecais iznāk ar menstruālo asiņu daudzumu. Lai noraidītu endometriju, dzemde saraujas.

Tad tika atklāti prostaglandīni (hormoniem līdzīgas vielas) E2 un F2a. Tos ražo endometrijs un tie ir nepieciešami dzemdes kontraktilajai aktivitātei. Tomēr sievietēm ar dismenoreju šie prostaglandīni lielos daudzumos ir atrodami endometrijā, miometrijā (dzemdes muskuļu sienā) un menstruālā asinīs, vai arī tiek novērotas izmaiņas to proporcijā. To līmeņa paaugstināšanās nozīmē miometrija kontrakciju palielināšanos, un E2 un F2a attiecības izmaiņas izraisa asinsvadu spazmas un vietējās cirkulācijas traucējumus, kas izraisa šūnu skābekļa badu un nervu galu darbību. Tas veicina sāpīgu sajūtu attīstību. Tika atklāts, ka sievietēm ar dismenoreju miometrija kontrakciju biežums un intrauterīns spiediens ir vismaz 2 reizes lielāks nekā pacientiem, kuriem nav menstruālo sāpju.

Kāpēc prostaglandīnu ražošana palielinās, vēl nav precīzi noskaidrots. Populārākā versija ir tā, ka šī procesa iemesls ir sieviešu dzimumhormonu - progesterona un estradiola (estrogēna) daudzuma palielināšanās. Estrogēna līmenis paaugstinās ovulācijas laikā, un progesterona līmenis pēc tā..

Pastāv riska grupa, kurā ietilpst sievietes ar paaugstinātu primārās dismenorejas attīstības iespējamību:

• Profesionāli sportisti, profesiju pārstāvji, kas saistīti ar smagu fizisko darbu (šāda veida aktivitātes ietekmē arī sāpju intensitāti).
• Pacienti ar ģenētisku noslieci: ja māte vai vecmāmiņa cieš no menstruāciju sāpēm, dismenorejas risks palielinās līdz 30%.
• Neveiksmīgas sievietes.
• Pacienti ar lieko svaru.

Primārās dismenorejas attīstību var arī izraisīt:

• Infekcijas slimības (ieskaitot seksuāli transmisīvās infekcijas).
• Hipotermija vai ķermeņa pārkaršana.
• Stress.
• Emocionālā un garīgā pārslodze.

Sekundārā dismenoreja attīstās uz slimību fona: biežāk ginekoloģiska. Tie ietver:

• Dzemdes iedzimtas anomālijas: nepietiekama attīstība, patoloģiskā atrašanās vieta (saliekums).
• Iekaisuma procesi iekšējos dzimumorgānos (piemēram, piedēkļu iekaisums).
• Endometrioze un adenomioze - šūnu proliferācija dzemdes iekšējā oderē.
• Ārpusdzemdes grūtniecība.
• Polipi, dzemdes fibroīdi - labdabīgi jaunveidojumi.
• Asins stagnācija iegurņa orgānos.

Dismenoreju var izraisīt arī ne-ginekoloģiskas slimības:

• Kuņģa-zarnu trakta traucējumi (visbiežāk - kairinātu zarnu sindroms).
• Iekaisuma procesi urīnās sistēmas orgānos.

Atsauce! Sāpes menstruāciju laikā var attīstīties arī pēc operācijas iegurņa orgānos vai pēc intrauterīnās ierīces uzstādīšanas.

Dismenorejas diagnoze

Jums vajadzētu konsultēties ar ārstu, ja sāpes menstruāciju laikā ir smagas un ievērojami samazina jūsu dzīves kvalitāti. Jums nekavējoties jāierodas uz šādiem gadījumiem:

• Dismenoreja pirmo reizi.
• Sāpes ilgst vairāk nekā nedēļu.
• Sāpju sindroms ir nepanesams.
• Dismenoreju papildina ķermeņa temperatūras paaugstināšanās vai menstruālā plūsmas daudzuma palielināšanās.

Ginekologs apkopos anamnēzi, veiks pārbaudi un izrakstīs papildu pētījumus, kas var ietvert:

• Iegurņa orgānu ultraskaņa.
• Testi seksuāli transmisīvām infekcijām.
• Grūtniecības tests.
• Hysteroskopija (ja ir aizdomas par jaunveidojumiem) - dzemdes kakla kanāla un dzemdes dobuma pārbaude no iekšpuses, izmantojot optisko aparatūru.

Balstoties uz izmeklēšanas un pētījumu rezultātiem, ārsts noskaidro, kāpēc menstruācijas ir sāpīgas, un izraksta atbilstošu terapiju.

Dismenorejas ārstēšana

Ja dismenoreja ir sekundāra, tas ir, ko izraisa citas patoloģijas, tad šīs slimības tiek ārstētas. Ar primāro dismenoreju tiek veikta sarežģīta terapija. Iecelts:

• Zāles.
• Fizioterapija.
• Refleksoloģija.
• Diēta (ja jums ir liekais svars).

Galvenās zāles, ko lieto dismenorejas ārstēšanā, var aptuveni iedalīt 5 grupās:

1. Gestagēni - sieviešu dzimumhormonu sintētiskie analogi: palīdz atbrīvoties no hormonālajām svārstībām un samazina miometrija kontraktilās aktivitātes.
2. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi - samazina prostaglandīnu līmeni un samazina sāpes.
3. Perorālie hormonālie kontracepcijas līdzekļi - samazina menstruālo plūsmu un dzemdes kontrakcijas.
4. Pretsāpju līdzekļi - pretsāpju līdzekļi.
5. Spazmolītiskie līdzekļi - novērš asinsvadu un gludo muskuļu spazmas.

Tāpat, lai novērstu emocionālo un garīgo traucējumu pazīmes, pacientam var izrakstīt miega zāles un trankvilizatorus..

Sāpju novēršana menstruāciju laikā

Mērenas menstruācijas sāpes veselīgai sievietei var novērst, izmantojot preventīvus pasākumus. Tie ietver:

• Diēta - 15 dienas pirms menstruācijas sākuma ir jāatsakās no sāļa, pārmērīgi taukaina, pikanta ēdiena un gāzētiem dzērieniem, kā arī dažas dienas no kafijas; uzturā vajadzētu būt dārzeņiem, augļiem, liesai gaļai, zivīm un jūras veltēm (tajās esošajām omega-3 skābēm ir pretiekaisuma iedarbība).
• Nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu lietošana 2-4 dienas pirms menstruācijas (ibuprofēns, aspirīns utt.) - tie palīdz samazināt prostaglandīnu līmeni, taču par to lietošanu noteikti jākonsultējas ar ārstu, jo tie var negatīvi ietekmēt kuņģa gļotādu., un dažām slimībām tos nevar izmantot vai arī tie jālieto piesardzīgi.
• Saprātīgas fiziskās aktivitātes, piemēram, joga - mazāk sāpju.
• Augu izcelsmes zāles - prostaglandīnu ražošana samazinās, lietojot upeņu un vakara prīmulas eļļas, fenheli vai no tā pagatavoto tēju, var samazināt dzemdes kontrakciju skaitu, ingvera tēja mazina asinsvadu spazmas (fitopreparāti tiek veikti arī pēc konsultēšanās ar ārstu).
• Izvairieties no stresa situācijām un pienācīga miega.

Ja rodas sāpes, tad jostas un krustu daļas masāža palīdzēs tās mazināt..

Sāpes menstruāciju laikā: sāpju veidošanās iemesli un ieteikumi to novēršanai

Normāls menstruālais cikls nāk regulāri un ilgst trīs līdz piecas dienas. Šajā periodā sievietes ļoti nogurst un jūtas slikti, taču tas netraucē viņu ierastajai dzīvei un nerada lielas neērtības. Tomēr dažas sievietes menstruāciju laikā vēderā izjūt stipras sāpes, un dažreiz tās ir tik sāpīgas, ka jālieto pretsāpju līdzekļi. Šādas sāpes menstruālā cikla laikā liecina par patoloģiju un hormonālo nelīdzsvarotību..

Sāpīgas sajūtas menstruāciju laikā atšķiras pēc rakstura un ir durošas, krampjveida, sāpošas un velkošas, un tās var sniegt muguras lejasdaļā un gurnos.

Menstruācijas ir normāla, dabiska, fizioloģiska parādība sieviešu dzīvē, taču, lai novērstu tās sāpīgumu, ir jāidentificē provocējošais cēlonis.

Sakarā ar to, kādas sāpīgas sajūtas rodas menstruāciju laikā

Menstruācijas rodas dzemdes gļotādas atjaunošanas rezultātā. Dzemdes kontrakcijas muskuļi noņem no tā mirušo epitēliju, bet tajā pašā laikā nervu galus saspiež un traukus saspiež, kas izraisa sāpes vēdera lejasdaļā menstruāciju laikā. Sāpes parasti parādās menstruāciju priekšvakarā un pirmajās divās dienās pēc to ierašanās, un tās tiek piešķirtas krustu un jostas rajonam.

Sāpīgi periodi (dismenoreja) tiek uzskatīti par patoloģiju, jo papildus sāpēm, kas novērotas vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā, izpaužas kaites, kas izteiktas dažādās pakāpēs. Ja menstruālais cikls ir regulārs un tā raksturs atbilst normām, sāpīgās sajūtas neizraisa mokas un laika gaitā pāriet. Bet smagos gadījumos nepieciešama nopietna un ilgstoša ārstēšana. Sāpīgus periodus var izraisīt:

• Fibroma;
• Infekcijas un iekaisuma procesi piedēkļos un dzimumorgānos;
• Olnīcu cista;
• Adhēzijas iegurņa rajonā;
• Dzemdes līkums;
• Neoplazma polipu formā;
• Adenoīdi;
• Audzēji dzemdē - labdabīgi un ļaundabīgi;
• Endometrioze;
• Varikozas paplašināšanās peritoneālā reģionā;
• Kalcija un progesterona trūkums asinīs;
• Polipoze;
• Iegurņa neirīts.

Sāpīgus periodus var izraisīt medicīnisks aborts, ilgstoša intrauterīnās kontracepcijas lietošana, infekcijas, sarežģītas dzemdības, ķeizargrieziens, rētas un dzemdes kakla saaugumi..

Arī sāpīgas menstruācijas provocē garīgu nogurumu, neveselīgu uzturu, biežu stresu, iedzimtu noslieci, laparoskopiju, vēdera dobuma operācijas uz dzemdes piedēkļiem un personīgās higiēnas noteikumu neievērošanu.

Dismenorejas veidi un pakāpes

Dismenoreja ir divu veidu: primārā un sekundārā.Funkcionālā primārā nav saistīta ar slimībām. Menstruālās sāpes sākas gadu pēc pubertātes, šajā periodā menstruālais cikls tiek normalizēts, un ovulācija notiek regulāri. Menstruācijas sāpes pēc dzemdībām bieži uzlabojas.

Iegūtā sekundārā dismenoreja ir saistīta ar dažādām dzimumorgānu slimībām un patoloģiskām izmaiņām tajās. Novērots sievietēm no 30 gadu vecuma un kopā ar tahikardiju, sirds aritmiju, pastiprinātu svīšanu un reiboni.

Ja sāpīgo sajūtu intensitāte menstruāciju laikā gadu gaitā nemainās, tad šāda veida dismenoreja tiek uzskatīta par kompensētu, ja sāpes katru gadu palielinās - dekompensēta.

Pastāv četras dismenorejas pakāpes, kas atšķiras pēc sāpju intensitātes:

• 1. pakāpe - vieglas sāpes, kurām nav nepieciešami sāpju medikamenti.
• 2 grādi - mērenas sāpes, pieļaujamas. Saistītie simptomi: gremošanas traucējumi, viegla depresija un galvassāpes. Kaites tiek izvadītas ar pretsāpju līdzekļiem.
• 3. pakāpe - sāpes ir spēcīgas, un tās papildina simptomi: slikta dūša, drebuļi, migrēna, reibonis, aizkaitināmība un vispārējs vājums. Kaites ilgums palielinās, bet pretsāpju līdzekļi un prettrauksmes zāles ļauj justies labāk.
• 4 grāds - stipras sāpes parādās menstruāciju laikā dažas dienas pirms cikla sākuma un turpinās līdz tā beigām. Tos pavada simptomi: drudzis, stipras galvassāpes, tahikardija, sāpes sirdī, ģībonis. Sieviete kļūst nedarbīga, un parastās zāles neuzlabo viņas stāvokli.

Sāpīgu periodu cēloņi

Funkcionālā dismenoreja rodas rētu, adhēziju pēc aborta veidošanās, dzemdes patoloģiskās atrašanās vietas, sievietes ķermeņa paaugstinātas uzbudināmības un jutības pret izmaiņām, kas tajā notiek, rezultātā. Svarīgu lomu spēlē arī iedzimtība, un menstruāciju laikā smagu sāpju cēlonis ir kalcija, magnija trūkums organismā un vitamīnu deficīts..

Dismenoreju izraisa arī hormonālie traucējumi organismā, kurā palielinās hormona prostaglandīna līmenis, kas palielina dzemdes kontrakcijas un izraisa asinsvadu sašaurināšanos..

Primāro dismenoreju provocē intrauterīnās ierīces, sekundārā dismenoreja parādās tādu slimību rezultātā kā ārpusdzemdes grūtniecība, endometrioze, iekaisuma procesi iegurņa orgānos, dzemdes fibroīdi, polipi un cistas dzemdē.

Galvenais sāpīgu sajūtu cēlonis menstruāciju laikā pusaudžu meitenēm ir primārā algomenoreja (sāpīgas menstruācijas). Šis nosacījums var ilgt trīs gadus, līdz cikls pielāgojas. Šajā laikā meitenes atzīmēja:

• Bezmiegs;
• Emocionālā nestabilitāte;
• Migrēna;
• Astēnija;
• Sejas un ķermeņa balsts;
• Norepinefrīna, adrenalīna un dopamīna līmeņa paaugstināšanās asinīs;
• Cianoze uz ādas;
• Hormonu ražojošās sistēmas mazspēja;
• Ekstremitāšu asinsvadu spazmas;
• Aizcietējums;
• Kardiopalms.

Citi sāpju cēloņi menstruāciju laikā ir: dzemdes nepietiekama attīstība, tās dobuma patoloģiska attīstība, provocējot grūtības asiņu aizplūšanā, dobuma saliekšana (turp un atpakaļ). Ar iedzimtiem traucējumiem olvadu struktūrā un dzemdes patoloģijām palielinās serotonīna līmenis cerebrospinālajā šķidrumā un sievietes cieš no kuņģa un zarnu trakta traucējumiem, alerģijām, caurejas un tūskas.

Primāras stipras sāpes nav patstāvīga kaite, bet ir ķermeņa iekšējas darbības traucējumu pazīme saistaudu displāzijas dēļ. Saistaudu patoloģiska attīstība, skolioze, tuvredzība, kuņģa-zarnu trakta, plakano pēdu un varikozu vēnu darbības traucējumi veicina primārās iedzimtas algomenorrēzes attīstību..

Sāpīgu periodu cēlonis sievietēm virs 30 gadu vecuma

Sāpju cēlonis sievietēm, kas vecākas par trīsdesmit gadiem, ir sekundāra algomenoreja, kas rodas ar mērenu vai smagu smagumu un ko papildina pastiprinoši simptomi:

• Pārmērīgas menstruācijas;
• Ģībonis;
• Samazināts sniegums;
• Sirds sirdsklauves;
• Uzpūšanās;
• Nejutīgums rokās;
• Žagas;
• Reibonis;
• Locītavu sāpes;
• Anoreksija;
• Niezoša āda;
• Garšas kropļošana;
• Slikta dūša, vemšana;
• Nemotivēts vājums;
• Sāpīgas sajūtas vēdera lejasdaļā.

Sievietēm, kurām diagnosticēts cukura diabēts, ir endokrīnās sistēmas pārkāpums un, tuvojoties menstruālajam ciklam, palielinās psihoemocionālā fona nestabilitāte, depresija un sāpes dzemdē dzimumakta laikā. Ar šādiem simptomiem nepieciešama konsultācija ar ginekologu un medicīniskā pārbaude..

Kā samazināt menstruālās sāpes

Lai atvieglotu mērenas sāpes ar regulāru ciklu un normālu menstruāciju apjomu un ilgumu, mājās varat izmantot dažas metodes:

• Vēdera masāža - iemasējiet muskuļus pulksteņrādītāja virzienā, lai mazinātu spriedzi un mazinātu spazmas. Menstruāciju laikā muguras lejasdaļas masāža var arī mazināt sāpes..
• Silta duša - atslābina muskuļus un paplašina asinsvadus.
• Embrija poza - guļus uz sāniem, kājas pievilktas pie vēdera.
• Zāles - No-Shpa novērš spazmas dzemdē, Ibuprofēns un Ketonāls mazina sāpes, baldriāns ir nomierinošs līdzeklis.
• Joga un vingrinājumi - saliekšana un pagriešana.
• Kompreses - komprese ar jūras sāli samazina sāpīgumu menstruāciju laikā. Pirms cikla uzsākšanas ir ieteicams veikt īsu un relaksējošu vannu ar pievienotu sāli.
• Nomierinoša tēja, kas pagatavota no kumelītēm un piparmētrām, ar nelielu daudzumu medus. Pētersīļu un zemeņu uzlējumi ir efektīvi.
• Ēteriskā eļļa - iemasē krustcelē un vēdera lejasdaļā. Procedūra tiek veikta divas reizes dienā, divas dienas pirms menstruācijas un pirmajās dienās pēc cikla sākuma. Ēterisko eļļu maisījums labi mazina stipras sāpes: 5 pilieni pelašķu eļļas, 5 pilieni salvijas eļļas un 50 ml. Asinszāles eļļa.
• Ledus - samazina stipras sāpes un bagātīgu asiņošanu. Kompresu 10 minūtes uzliek uz apģērba apakšējā vēdera lejasdaļā.

Eksperti iesaka sievietēm doties peldēties, kas atslābina muskuļus un mazina nervu spriedzi. Procedūras laikā organisms intensīvi ražo endorfīnu - prieka hormonu, pretsāpju vielu.

Smagu sāpju gadījumā ieteicams konsultēties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka nav patoloģiju, kas progresē asimptomātiski. Dažos gadījumos hronisks iekaisums un jaunveidojumi neizpaužas, un sāpīgs simptoms ir vienīgā nepatikšanas pazīme..

Pretsāpju zāles

Lai novērstu patoloģiskas sāpes menstruāciju laikā, ārsti izraksta spazmolītiskus un nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus. Šīs zāles nomāc prostaglandīnu veidošanos un samazina dzemdes kontraktilitāti.

Dismenorejas novēršanai tiek izrakstīti arī hormonālie un mazu devu medikamenti (perorālie kontracepcijas līdzekļi), kas novērš prostaglandīnu veidošanos, kā arī augu aizsardzības līdzekļi, kas satur fitoestrogēnus, kas uzlabo hormonālo līmeni, un homeopātiskās zāles (menalgīns), kas nav hormonālas darbības. Uzkrājoties sievietes ķermenī, viņi spēj ietekmēt menstruālā cikla regulēšanu, mazināt sāpes un uzlabot nervu sistēmas stāvokli..

Ārstēšanai tiek izmantoti kompleksi preparāti ar vitamīnu, kalcija, dzelzs, magnija un augu ekstraktu (Time Factor) saturu. Medikamentu lietošana jāuzsāk pirms menstruācijas sākuma, lai līdz to sākšanās brīdim organismā būtu uzkrājusies nepieciešamā zāļu deva..

Fizioterapija palīdz mazināt sāpes: elektroforēze, UHF - pirms menstruācijas uz vēdera tiek uzklāts īpašs risinājums, piemēram, novokaīns vai nātrija bromīds, un tiek uzlikts elektriskais impulss vai ultraskaņa. Šajā gadījumā sildīšana notiek kopā ar anestēziju.

Lai mēnešreizes būtu nesāpīgas, kritiskajā periodā ir jāatsakās no alkohola, jāizvairās no nervu stresa, jādara joga, vairāk jāpārvietojas un nevajag saaukstēties, nelietojiet ēdienus, kas šajās dienās provocē vēdera uzpūšanos, ierobežojiet cukura patēriņu.

Ārstu ieteikumi

Ārsti neiesaka regulāri lietot pretsāpju, pretsāpju un NPL, lai ķermenis nekļūtu par atkarību. Primāras amenorejas gadījumā (menstruāciju neesamība sešus mēnešus) meitenēm ieteicams:

• Pabeidz pilnu izmeklēšanas kursu, ieskaitot iegurņa ultraskaņu;
• Konsultējieties ar psihoterapeitu, neirologu un osteopātu;
• Pārbaudiet hormonālo stāvokli.

Sievietēm virs 30 gadu vecuma ieteicams veikt ultraskaņas skenēšanu, pierakstīties uz auto-treniņiem, normalizēt uzturu, uzturā iekļaut vitamīnus un noderīgus mikroelementus, piemēram, Neuromultivit, magniju B6 un Calcium-D3 Nycomed.

Ar ilgstošām, spazmatiskām un satraucošām sāpēm rodas nervozitāte, aizkaitināmība, nepatīkamas sajūtas krūškurvja apvidū un tiek traucēts parastais dzīvesveids. Šādas parādības nevar ignorēt, lai visefektīvākā ārstēšana būtu jāpārbauda šauras specializācijas ārstiem, jānokārto visi testi un savlaicīgi jānosaka patiesais sāpju cēlonis menstruāciju laikā.

Sāpīgi periodi: cēloņi, ārstēšana. Sāpes menstruāciju laikā ir jāārstē

Mērenas sāpes menstruāciju laikā rodas apmēram 70% meiteņu un sieviešu reproduktīvā vecumā. Sāpju sindroms, kas pavada menstruācijas, var būt dažādas intensitātes. Vieglas sāpes, tikai neliels diskomforts, īpaši sievietēm, kuras nepūlas, tiek uzskatītas par normālu fizioloģisku parādību.

Tomēr, ja sieviete katru mēnesi menstruāciju laikā piedzīvo nepanesamas, stipras sāpes, ko papildina caureja, reibonis, ģībonis, vemšana un citi simptomi, kas atņem sievietei darbspējas, tad tiešām pienāk acīmredzamas “kritiskās dienas” - medicīnā to parasti sauc par algomenorrēzes slimību. Šādi simptomi norāda, ka jaunajai sievietei ir dažādi traucējumi hormonālajā, asinsvadu, reproduktīvajā, nervu vai citās ķermeņa sistēmās..

Ja tiek noteikti sāpīgu periodu cēloņi, tad šo traucējumu ārstēšana var ievērojami atvieglot stāvokli, uzlabot toleranci pret šādu dabisku procesu sievietes ķermenī kā menstruāciju. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kāpēc meitenēm un sievietēm ir sāpīgi periodi, kāda ir šāda pārkāpuma cēloņi un ārstēšana..

Kādi citi simptomi var pavadīt sāpīgus periodus un kāpēc to uzskata par slimību?

Medicīnā ļoti sāpīgus periodus uzskata par visbiežāk sastopamajiem menstruālā cikla traucējumiem. Vecumā no 13 līdz 45 gadiem gandrīz visas sievietes menstruālās asiņošanas pirmajā dienā izjūt vieglu diskomfortu un sāpīgumu. Un tikai 10% no viņiem sūdzas par ļoti spēcīgām krampjveida spastiskām sāpēm dzemdes kontrakcijas dēļ, kuras papildina arī šādi simptomi:

• 79% sieviešu ir caureja
• 84% cilvēku ir vemšana
• 13% galvassāpes
• 23% reibonis
• 16% ģībonis

Galvenais algomenorejas simptoms ir sāpes vēdera lejasdaļā, kas parādās 1. menstruācijas dienā vai 12 stundas pirms tās sākuma, pakāpeniski izzūd par 2–3 dienām, tās var būt sāpošas, raustītas, durošas, ievadot taisnajā zarnā, urīnpūslī, kā arī muguras lejasdaļa var ievainot. Uz nepanesamu sāpju fona menstruāciju laikā tiek traucēts sievietes psihoemocionālais stāvoklis, parādās aizkaitināmība, miegainība, depresija, bezmiegs, nemiers, vājums. Sāpīgi periodi saindē sievietes dzīvi, cerības uz citu asiņošanu nelabvēlīgi ietekmē psihi, dzīves emocionālo sfēru, rada konfliktus ģimenē, darbā.

Ar vieglu algomenorejas pakāpi - īslaicīgas, mērenas sāpes menstruāciju laikā neizraisa darba spēju un aktivitātes samazināšanos, šādas sāpes var pieļaut bez papildu pretsāpju līdzekļu uzņemšanas, tomēr ir jānoskaidro sāpīgo menstruāciju cēloņi, jo pat vieglas pakāpes algomenorrēze var izvērsties vēl izteiktāka. ar nozīmīgāku savārgumu. Dažreiz pēc dzemdībām sievietes pārtrauc vieglu algomenoreju un dzemdes kontrakcijas kļūst mazāk sāpīgas, tās palielināšanās grūtniecības laikā un kontrakcijas pēc grūtniecības vēl vairāk vājina spastiskās sāpes menstruāciju laikā.

Ar vidējo pakāpi - vilkšanas sāpes vēdera lejasdaļā papildina vispārējs vājums, slikta dūša, drebuļi un bieža urinēšana. Pastāv arī psihoemocionāli traucējumi - depresija, aizkaitināmība, spēcīgu smaku un skaņu nepanesamība, sniegums ir ievērojami samazināts. Šai algomenorejas pakāpei jau nepieciešama medicīniska korekcija, un arī jānoskaidro sāpju sindroma cēloņi..

Smagos gadījumos ļoti intensīvas sāpes muguras lejasdaļā un vēderā pavada galvassāpes, vispārējs vājums, drudzis, sāpes sirdī, caureja, tahikardija, ģībonis un vemšana. Smagā sāpīgu menstruāciju gadījumā sieviete pilnībā zaudē darbspējas, parasti to rašanās ir saistīta vai nu ar infekcijas un iekaisuma slimībām, vai ar iedzimtām dzimumorgānu patoloģijām..

Galvenie pusaudžu meiteņu primāro sāpīgo menstruāciju cēloņi

Primārā algomenoreja parādās ar pirmajām menstruācijām vai attīstās 3 gadu laikā pēc menstruācijas sākuma. Tas galvenokārt rodas viegli uzbudināmām, emocionāli nestabilām meitenēm ar astēnisku ķermeņa uzbūvi kombinācijā ar premenstruālo sindromu. Atkarībā no pavadošā simptomu "kopuma" primāros sāpīgos periodus iedala:

Šajā gadījumā palielinās hormonu dopamīna, adrenalīna, norepinefrīna līmenis, kas provocē visas ķermeņa hormonālās sistēmas mazspēju. Meitenēm rodas aizcietējumi, stipras galvassāpes, paaugstinās ķermeņa temperatūra, palielinās sirdsdarbība, parādās bezmiegs, kājas un rokas ar mazo trauku spazmu kļūst cianotiskas, ķermenis un seja kļūst bāla.

To raksturo paaugstināts hormona serotonīna līmenis cerebrospinālajā šķidrumā. Meitenēm, gluži pretēji, samazinās sirdsdarbība, parādās slikta dūša ar vemšanu, ķermeņa temperatūra pazeminās, kuņģa-zarnu trakta traucējumus izsaka caureja, bieži parādās ekstremitāšu un sejas pietūkums, alerģiskas reakcijas uz ādas, meitenes pieņemas svarā.

Mūsdienu pētījumi atklāj faktu, ka primāri sāpīgi periodi nav patstāvīga slimība, bet gan dziļāku iekšēju traucējumu izpausme, tas ir, šādu slimību vai patoloģiju simptomi:

• Saistaudu iedzimtas anomālijas

Ginekoloģiskajā praksē jau sen ir noteikts, ka aptuveni 60% meiteņu ar primāro algomenorēzi tiek diagnosticēta ģenētiski noteikta saistaudu displāzija. Papildus sāpīgajiem periodiem šo slimību izsaka plakanās pēdas, skolioze, tuvredzība, varikozas vēnas un kuņģa-zarnu trakta disfunkcija..

Šī ir ļoti nopietna slimība, kas biežāk rodas meitenēm ar iegarenām ekstremitātēm, elastīgām locītavām, skrimšļa audiem, visbiežāk bērna augšanas laikā tiek konstatēts magnija deficīts, ko var noteikt, veicot bioķīmisko asins analīzi.

• Nervu sistēmas slimības, neiroloģiski traucējumi

Meitenēm ar samazināta sāpju sliekšņa pazīmēm, ar emocionālu nestabilitāti, ar dažādām psihozēm, neirozes un citiem neiroloģiskiem traucējumiem sāpju uztvere ir saasināta, tāpēc šādiem pacientiem ir izteiktas sāpes menstruāciju laikā.

• Dzemdes izliekumi priekšpusē un aizmugurē, dzemdes nepietiekama attīstība, kroplības - divu ragu, divu dobumu dzemde

Ļoti sāpīgu menstruāciju iestāšanos dzemdes attīstības patoloģiju dēļ izraisa problemātiska, grūta asiņu aizplūšana menstruāciju laikā no dzemdes. Tas provocē papildu dzemdes kontrakcijas, izraisot sāpes menstruāciju laikā..

Sekundārās algomenorrēzes cēloņi sievietēm

Ja menstruāciju laikā sāpes rodas sievietei, kurai jau ir bērni, vai arī viņai ir vairāk nekā 30 gadu, tad to uzskata par sekundāru algomenoreju. Mūsdienās tas notiek katrā trešajā sievietes, visbiežāk vidēji smagā formā, jo tas samazina veiktspēju un to pastiprina vienlaikus simptomi, un to papildina arī smagas menstruācijas. Papildus sāpēm vēdera lejasdaļā rodas sāpīgi periodi ar citiem simptomiem, kurus parasti iedala vairākās raksturīgās grupās:

• Veģetatīvie simptomi - vēdera uzpūšanās, vemšana, slikta dūša, žagas
• Veģetovaskulāri simptomi - reibonis, roku, kāju nejutīgums, ģībonis, sirdsklauves, galvassāpes menstruāciju laikā
• Psihoemocionālās izpausmes - garšas pārkāpums, smaku uztvere, paaugstināta uzbudināmība, anoreksija, depresija
• Endokrīnās sistēmas metabolisma simptomi - palielināts nemotivēts vājums, locītavu sāpes, ādas nieze, vemšana

Sāpju intensitāte menstruāciju laikā ir atkarīga no sievietes vispārējās veselības, vecuma un vienlaicīgām slimībām. Ja pacientam ir vielmaiņas traucējumi (cukura diabēts un citi endokrīnās sistēmas traucējumi), tad menstruāciju laikā papildu simptomiem tiek pievienotas endokrīnās sistēmas metabolisma izpausmes, ar sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem veģetatīvi-asinsvadu simptomi var būt izteiktāki, sievietēm tuvojoties premenopauzei ( redzēt pirmās menopauzes pazīmes), palielinās psihoemocionālās nestabilitātes, depresijas simptomu iespējamība.

Bieži vien sievietēm ar sekundāru algomenoreju dzimumakta laikā rodas sāpes, kuras acīmredzami nevar ignorēt, un tas ir steidzams iemesls sazināties ar ginekologu pārbaudei un ārstēšanai. Ja primāros sāpīgos periodus, kuru cēloņi ir saistīti ar iedzimtām anomālijām un patoloģijām, ir ļoti grūti ārstēt, tad sekundārā algomenorrēzes parādīšanās galvenokārt ir saistīta ar iegūtām sieviešu dzimumorgānu slimībām, kuru ārstēšana jāveic bez neveiksmēm, tie ir:

• sieviešu dzimumorgānu infekcijas - iekaisuma slimības un to pavadošais lipīgais process mazajā iegurnī
• dzemdes un piedēkļu ļaundabīgi un labdabīgi (polipi) audzēji
• varikozas vēnas vēdera dobumā, iegurņa orgānos
• endometrioze
• iegurņa neirīts

Arī sievietēm pēc 30 gadu vecuma ļoti spēcīgu sāpju parādīšanos menstruāciju laikā var izraisīt šādi iemesli, kas provocē:

• intrauterīni kontracepcijas līdzekļi
• biežu medicīnisko abortu, citu intrauterīnās iejaukšanās sekas dzemdes kakla cicatricial sašaurināšanās dēļ
• ķirurģiskas operācijas uz dzemdes piedēkļiem, dzemdību komplikācijas vai komplikācijas pēc ķeizargrieziena
• garīgs un fizisks nogurums, pastāvīgs stress, atpūtas un darba pārkāpumi

Kāpēc jāārstē sāpīgi periodi?

Ņemot vērā iepriekš minēto, ir jāsaprot, ka dabiskajai fizioloģiskajai funkcijai - menstruācijām - nevajadzētu izraisīt ievērojamu vispārēju savārgumu sievietei, atņemot viņai darba spējas. Lai mazinātu menstruāciju sāpes, ārstēšanai nevajadzētu būt anestēzijai, bet gan šīs parādības cēloņa novēršanai. Noteikti ir iespējams cerēt, ka tas mainīsies, piemēram, ar bērna piedzimšanu, bet, ja tas nenotiek, īpaši, ja sievietei pēc bērnu piedzimšanas rodas sāpīgi periodi, jums jāsazinās ar savu ginekologu, lai noskaidrotu sāpju cēloni menstruāciju laikā.

• Izārstēt sāpes ir ne tikai fiziski grūti, bet arī ļoti kaitīgs nervu sistēmai, un regulāra NPL un pretsāpju līdzekļu lietošana nenovērš sāpīgu periodu cēloni, turklāt ķermenis pierod pie tiem un pretsāpju līdzekļiem ir virkne blakusparādību..
• Ļoti sāpīgu menstruāciju parādīšanās ir indikators tam, ka ķermenī rodas kāda veida darbības traucējumi, slimība, tas ir aicinājums uz faktu, ka obligāti jāatrod iemesls organisma nepietiekamai reakcijai uz dabisko procesu.

Ir iespējams un nepieciešams ārstēt sāpīgus periodus. Lai iegūtu papildinformāciju par to, kā samazināt sāpes menstruāciju laikā, lasiet mūsu nākamo rakstu. Lai noteiktu primārās algomenorejas cēloni, tiek pārbaudīts ginekologs, tiek veikti hormonālā stāvokļa testi, iegurņa orgānu ultraskaņa, kā arī meitene jāpārbauda neirologam, osteopātam, psihoterapeitam. Ar sekundāru algomenoreju tiek veikta arī hormonālā izmeklēšana, ultraskaņa, diagnostiskā laparoskopija, diagnostiskā kuretāža..

Sievietei vai meitenei ar sāpīgiem periodiem vajadzētu glabāt novērojumu dienasgrāmatu, menstruāciju kalendāru, kurā sīki aprakstītu sajūtas, izdalījumu daudzumu, cikla ilgumu un asiņošanas ilgumu, visus simptomus, kas parādās menstruāciju laikā, lai pēc tam palīdzētu ārstam noteikt cēloni un izvēlēties terapijas metodi..

Smagas sāpes menstruāciju laikā: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Jebkura sieviete ļoti labi zina visus simptomus, kas pavada ikmēneša ciklu: aizkaitināmība, sāpes un krampji kuņģī, diskomforts piena dziedzeros. Dažos gadījumos sāpes menstruāciju laikā vēdera lejasdaļā ir tik izteiktas, ka tiek traucēts parastais dzīvesveids. Ginekologi to sauc par dismenoreju..

Simptomi un vispārīgs apraksts

Lielākā daļa sieviešu jau ir samierinājušās ar smagām sāpēm menstruāciju laikā. Bet šāda attieksme pret šo problēmu ir pilnīgi nepareiza, jo akūtas sāpes var būt ne tikai parasts savārgums, bet arī norāda uz nopietnu patoloģiju klātbūtni. Ja menstruāciju laikā tas sāk sāpināt vēderā, tad nevajadzētu ignorēt šo stāvokli..

Menstruācijas ir process, kura laikā sievietes ķermenis tiek atbrīvots no kaitīgiem atkritumiem. Nervu gali kontrolē menstruāciju regulēšanu, tāpēc neliels diskomforts nav iemesls bažām. Sievietes reproduktīvās sistēmas darbības traucējumu cēlonis ir ļoti stipras sāpes menstruāciju laikā..

Parasti sāpes sāk izjust 2-3 stundas pirms kritisko dienu sākuma un var turpināties līdz to beigām. Pēc savas būtības sāpes sāpošas, vilkšanas, griešanas, krampjveida un izpaužas gan vēdera lejasdaļā, gan jostas rajonā.

Ginekologi klasificē sāpes menstruāciju laikā pēc šādām pazīmēm:

1. Nav diskomforta, sāpes ir nenozīmīgas. Varbūt atzīmēts arī viegls savārgums, nogurums un miega traucējumi. Kopš pirmā ikmēneša cikla sākuma šāda veida dismenoreja cieš 35% meiteņu. 30% meiteņu šis stāvoklis tiek novērots visu mūžu. Eksperti neiesaka kaut ko darīt šādu sāpju laikā, ja tie nekļūst stiprāki un neizjauc normālu dzīvi.
2. Nākamo formu sauc par algomenoreju. Šo posmu sāk pavadīt stipras sāpes vēderā, drebuļi, zvana ausīs, izplūdušas acis, dažos gadījumos samaņas zudums pirms menstruālā cikla sākuma. Tajā pašā laikā pacienta aktivitāte ir ievērojami samazināta. Lielākā daļa sāk lietot spazmolītiskos līdzekļus un pretsāpju līdzekļus jau pirms kritiskajām dienām, taču šīs zāles tikai nomierina sāpes, vienlaikus neatrisinot galveno problēmu. Ieteicams apmeklēt ginekologu un noteikt iemeslus, kāpēc sāk parādīties sāpes menstruāciju laikā.
3. Pēdējā dismenorejas forma tiek uzskatīta par visgrūtāko. Algomenorrēzes simptomus sāk papildināt sāpes sirdī, asinsspiediena pazemināšanās, veselības stāvokļa pasliktināšanās un vemšana. Pretsāpju līdzekļi visu laiku neuzrāda vēlamo efektu. Jums pēc iespējas ātrāk jāredz ārsts.

Spēcīgas sāpju sajūtas pirms menstruācijas un tās laikā var parādīties uz dzimumorgānu traumas, dažādu slimību, hormonālas nelīdzsvarotības, izraisīt depresiju un garīgus traucējumus.

Galvenie iemesli

Visbiežāk aiz šī neērtā stāvokļa ir vairāki dažādi faktori. Smagas sāpes menstruāciju laikā var izraisīt šādu iemeslu dēļ:

• polipu attīstība uz dzemdes sienām;
• iekšējo orgānu iekaisuma procesi;
• saaugumu klātbūtne;
• endometrioze;
• fibroma;
• policistiskās olnīcas un to piedēkļi;
• palielināta vairogdziedzera aktivitāte, hormonālā nelīdzsvarotība;
• spontāns aborts menstruāciju laikā;
• patoloģiska maksts atrašanās vieta;
• spirāles klātbūtne;
• augsta centrālās nervu sistēmas uzbudināmība;
• infekcijas dzimumorgānos;
• vitamīnu deficīts organismā;
• iedzimta rīcība;
• neveselīgs uzturs;
• nepietiekama fiziskā aktivitāte;
• mākslīgas dzemdības vai aborts.

Ja sāpēm menstruāciju laikā ir īslaicīgs raksturs un sāpes nav tik ievērojamas, lai traucētu parasto dzīves veidu, tad tas nozīmē, ka viss ir normāli un nekas nav jādara.

Diagnostikas metodes

Diagnozei sāpīgu menstruāciju laikā jābūt visaptverošai. Ginekologam jāpārbauda sieviete un jāpalpē piena dziedzeri. Ļoti svarīgs ir arī sūdzību fons, ar kuras palīdzību ir iespējams noteikt iespējamos dismenorejas parādīšanās cēloņus..

Pēc sievietes pārbaudes ārsts var ieteikt īstenot šādas diagnostikas procedūras, ņemot vērā iespējamo patoloģijas cēloni:

• hormonu līdzsvara noteikšana organismā;
• Mazā iegurņa iekšējo orgānu ultraskaņa;
• histeroskopija, lai izslēgtu intrauterīnās patoloģijas;
• citoloģiskā izmeklēšana STS;
• šauri koncentrētu ārstu konsultācijas: psihiatrs, ķirurgs, endokrinologs;
• laparoskopija, lai novērtētu iekšējo orgānu stāvokli.

Ārstēšanas metodes

Izvēloties konservatīvu ārstēšanu, ārstam jāņem vērā sāpju raksturs, dismenorejas forma, kā arī iemesli, kāpēc sāka parādīties stipras sāpes menstruāciju laikā. Ķirurģiska iejaukšanās ir ieteicama tikai smagas dismenorejas gadījumā, ja rodas papildu reproduktīvie traucējumi (jaunveidojumi, saaugumi utt.).

Pastāv vairāki vispārīgi noteikumi, saskaņā ar kuriem jūs varat tikt galā ar sāpīgu periodu sākotnējo parādīšanos, nelietojot medikamentus:

• atpūtas un darba režīma normalizēšana;
• atbrīvošanās no neveselīgiem ieradumiem: kofeīns, smēķēšana, alkohols;
• pilna nakts atpūta;
• stresa stāvokļa novēršana;
• ūdens procedūras un mērenas sporta aktivitātes;
• normāla svara atjaunošana (ir pierādīts, ka aptaukojušies cilvēki daudz biežāk cieš no sāpīga menstruālā cikla);
• pareiza uztura, kas izslēdz nesagremojamus, ceptus un treknus ēdienus.

Ārstēšana bez narkotikām ir vērsta uz sāpīgas aktivitātes mazināšanu menstruāciju laikā, kā arī pacienta nepieciešamību pēc pretsāpju līdzekļiem. Ņemot vērā dismenorejas patoģenēzi, šī terapija var ietvert šādas iedarbības metodes:

• elektroforēze;
• akupunktūra;
• manuālās terapijas izmantošana;
• masoterapija;
• auto apmācība;
• psihologa palīdzība;
• elpošanas vingrinājumi.

Dismenorejas zāļu terapijas centrā ir vairāku narkotiku grupu lietošana. Viņi atšķiras viens no otra darbības mehānismā:

• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi;
• perorālie kontracepcijas līdzekļi;
• gestagēni.

Pēdējie ietekmē endometrija sekrēcijas patoloģijas, bet neietekmē olnīcu ovulācijas funkciju. Bieži tiek izmantots progesterons un testosterons, kā arī to atvasinājumi. Šīs vielas kvalitatīvi samazina dzemdes kontrakcijas muskuļus, kavējot prostaglandīnu veidošanos. Tajā pašā laikā tie samazina nervu galu uzbudināmību, kas atrodas maksts muskuļu slānī..

Perorālie kontracepcijas līdzekļi pozitīvi ietekmē hormonus un atjauno ikmēneša ciklu. Šajā gadījumā zāles samazina asins zudumu menstruāciju laikā, jo tie kavē ovulācijas procesu. Arī kontracepcijas līdzekļi samazina centrālās nervu sistēmas uzbudināmību un dzemdes saraušanās intensitāti, tāpēc ievērojami samazinās sāpes, kas bija pirms perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošanas.

NPL ir ieteicami tiem cilvēkiem, kuri kaut kādu iemeslu dēļ nevēlas lietot perorālo kontracepciju. Šo zāļu efektivitāti izskaidro to pretsāpju īpašības, kas savstarpēji saistītas ar prostaglandīnu sintēzes kavēšanu.

Galvenais šo līdzekļu trūkums ir to īstermiņa efekts - aptuveni 3-7 stundas. Priekšrocība ir zāļu neregulārā, nevis regulārā lietošanā, piemēram, lietojot progestogenamīnus vai COC. NPL var lietot tikai spriedzes laikā pirms menstruācijas sākuma, tas ir, tikai laikā, kad tas faktiski ir nepieciešams. Galvenie populārie NPL ir Diklofenaks, Ketoprofēns, MIG, Nimesils.

Šo līdzekļu grupas pēc ginekologa ieskatiem var papildināt ar medikamentiem, piemēram, antioksidantiem, trankvilizatoriem, spazmolītiskiem līdzekļiem, kā arī ar homeopātiskajiem līdzekļiem, ārstniecības augiem un vitamīnu kompleksiem..

Tautas aizsardzības līdzekļi

Jums visu laiku nevajadzētu paļauties uz spēcīgiem pretsāpju līdzekļiem, ja sāpes menstruāciju laikā ir pieļaujamas. Tautas metodes var palīdzēt apturēt pat stipras sāpes pirmajā menstruācijas dienā.

Tradicionālās ārstēšanas metodes:

1. Tēju ar avenēm, kumelīšu ziediem, kaķenes un piparmētru lapām ieteicams dzert pirms menstruācijas un tās laikā. Šis dzēriens, kas pazīstams ar nomierinošo iedarbību, palīdz atslābināt dzemdes muskuļus..
2. Augu izcelsmes preparātiem, kuru pamatā ir lāču ausis un kosa, piemīt diurētiska iedarbība, un tie lieliski palīdzēs atbrīvoties no sāpošām sāpēm vēderā pirms menstruācijas..
3. Viburnum tinktūra arī atvieglos dzīvi ar menstruācijām. Lai pagatavotu šo dzērienu, jums ir nepieciešams ielej 4 mazus karotes izejvielu ar glāzi ūdens un vārīt šo kompozīciju pusstundu, un pēc tam izkāš. Pirms ēšanas 1 ēd.k., ir nepieciešams patērēt infūziju. l.
4. Oregano tinktūra var mazināt sāpes spazmas laikā zarnās un menstruāciju laikā. Lai pagatavotu šo risinājumu, jums ir nepieciešams ielej vienu lielu karoti oregano ar glāzi vārīta ūdens. Pēc tam, kad kompozīcija ir uzpūsta, tā jālieto pirms ēšanas trīs reizes dienā..
5. Siltums var arī palīdzēt mazināt mēnešreizes. Lai to izdarītu, uz īsu laiku 2-3 reizes dienā uzliek kuņģa sildīšanas spilventiņu. Bet mēs nedrīkstam aizmirst, ka šī metode var palielināt asiņošanu, tāpēc galvenais nav to pārspīlēt..
6. Vienkāršākais sāpju mazināšanas veids ir saaukstēšanās. Pirms kritiskām dienām vai to laikā vēdera lejasdaļā var īsi novietot saldēta ūdens maisiņu. Sāpīgas sajūtas un spazmas pāries, jo zemas temperatūras ietekmē trauki sāk sašaurināties. Bet jums jābūt ārkārtīgi uzmanīgam, lai neatdzesētu iekšējos orgānus..
7. Ja menstruāciju laikā jūs ciešat no migrēnas, varat veikt aveņu lapu infūziju. Četras mazas karotes lapu jālej ar glāzi vārīta ūdens, ļauj tai uzvārīties un pēc tam paņem visu dienu pirms ēšanas mazos malciņos.

Profilaktiskas darbības

Nedrīkst par zemu novērtēt preventīvos pasākumus, kas novērš galveno dismenorejas simptomu parādīšanos. Bet kaut kādu iemeslu dēļ vairums sieviešu tam nepievērš lielu nozīmi:

1. Iekaisuma procesi, kas notiek dzimumorgānu apvidū, jāārstē savlaicīgi, lai novērstu iespējamās komplikācijas..
2. Sievietei periodiski vismaz reizi gadā jāveic ginekologa profilaktiskā pārbaude. Pirmais apmeklējums jāveic pēc noteiktā ikmēneša cikla, bet ne vēlāk kā 16 gadu vecumā, pat ja nav sūdzību.
3. Lai novērstu nevēlamu ieņemšanu, jālieto uzticami kontracepcijas līdzekļi.
4. Nekļūdīgām sievietēm nav ieteicams uzstādīt spirāli kontracepcijas lomā. Daudzi ginekologi attur sievietes no šī līdzekļa lietošanas nākotnē, lai novērstu iekaisuma iespēju, kā arī sāpīgas menstruācijas, jo spirālei ir tieši šī blakusparādība.

Ja sievietes periodus sāk pavadīt stipra sāpju sindroms, nav nepieciešams iesaistīties sevis ārstēšanā. Cik drīz vien iespējams, apmeklējiet ārstu. Ar vienkāršu diagnostikas pasākumu palīdzību ginekologs varēs noskaidrot sāpju cēloņus un izstrādāt pareizu ārstēšanas shēmu..

Smagu sāpju cēloņi menstruāciju laikā. Kā atvieglot stāvokli

Normālie periodi nāk regulāri un ilgst 3–5 dienas. Šajās dienās sieviete ātri nogurst un jūtas slikti. Tomēr tas nerada pārāk lielu diskomfortu, netraucē ierastajam dzīves veidam. Tomēr dažiem cilvēkiem rodas stipras sāpes vēderā. Dažreiz viņai ir tik sāpīgi, ka sieviete ir spiesta atteikties no visa biznesa, palikt mājās, lietot sāpju tabletes. Šādas sāpes menstruāciju laikā ir patoloģijas pazīme. Cēlonis var būt slimības un hormonālie traucējumi. Jūs nevarat paciest un cerēt, ka savārgums izzudīs pats no sevis. Man jāiet pie ārsta.

Kad menstruālās sāpes tiek uzskatītas par patoloģiju

Dzemdes (endometrija) odere tiek regulāri atjaunināta, kā rezultātā notiek menstruācijas. Atmirušā epitēlija noņemšana no dzemdes tiek veikta, saraujot tās muskuļus. Šajā gadījumā notiek nervu galu saspiešana un asinsvadu saspiešana, kas izraisa sāpīgu sajūtu parādīšanos vēdera lejasdaļā. Sāpes izstaro uz krustu un muguras lejasdaļu. Parasti tie parādās menstruāciju priekšvakarā un pirmajās 2 dienās pēc ierašanās..

Sāpīgas menstruācijas (dismenoreja) ir patoloģija. Papildus sāpēm vēdera lejasdaļā un mugurā parādās vienlaikus dažādas smaguma kaites. Ja sievietes cikls ir regulārs, viņas perioda daba ir normāla, tad nepatīkamie simptomi ātri pāriet, neradot viņai īpašas mokas. Smagos gadījumos nepieciešama nopietna ārstēšana.

Dismenorejas veidi

Pastāv divu veidu dismenoreja:

1. Primārā (funkcionālā), nav saistīta ar kādu slimību. Parasti sāpīgas menstruācijas kļūst 1,5-2 gadus pēc pubertātes sākuma, kad cikls normalizējas, ovulācija notiek regulāri. Bieži vien pēc menstruācijas sāpes menstruāciju laikā ir ievērojami vājinātas..
2. Sekundārā (iegūta), saistīta ar patoloģiskām izmaiņām dzimumorgānos un dažādām slimībām. Visbiežāk tas rodas sievietēm, kas vecākas par 30 gadiem. Parasti to pavada veģetatīvi-asinsvadu traucējumi (reibonis, pārmērīga svīšana un citi), kā arī tahikardija un sirds aritmija.

Ja gadu gaitā sāpju intensitāte menstruāciju laikā paliek nemainīga, tad šo dismenoreju sauc par kompensētu. Ja sāpes menstruāciju laikā katru gadu kļūst stiprākas, tad tās sauc par dekompensētām.

Dismenorejas pakāpe

Pastāv 4 dismenorejas pakāpes, kas atšķiras pēc sāpju intensitātes.

0 grāds. Vieglas sāpes vēderā, nav nepieciešami pretsāpju līdzekļi.

1 grāds. Sāpīgas sajūtas ir mērenas, diezgan panesamas. Dabiski pavadošie simptomi ir viegla depresija, galvassāpes, gremošanas traucējumi. Savārgumu var pilnībā novērst, lietojot anestēzijas līdzekli..

2. pakāpe. Sāpes menstruāciju laikā ir smagas, ko papildina tādi simptomi kā slikta dūša, reibonis, drebuļi, vispārējs vājums, migrēna, aizkaitināmība. Kaites ilgums palielinās. Pretsāpju un nomierinošie līdzekļi palīdz justies labāk.

3 grādi. Smagas sāpes vēderā sievietei parādās 2-3 dienas pirms menstruācijas sākuma, turpinoties līdz tās beigām. Tajā pašā laikā paaugstinās temperatūra, galva ļoti sāp (līdz vemšanai), rodas tahikardija un sāpes sirdī. Iespējama ģībonis. Sieviete pilnīgi nedarbojas. Nevar uzlabot stāvokli ar parastajiem līdzekļiem.

Papildinājums: Sāpēm menstruāciju laikā var būt atšķirīgs raksturs (krampjveida, vilkšana, sāpēšana, sašūšana), tās rodas muguras lejasdaļā, gurnos.

Sāpīgu menstruāciju cēloņi

Funkcionālās sāpes menstruāciju laikā var rasties dzemdes patoloģiskās atrašanās vietas, saaugumu un rētu veidošanās rezultātā pēc aborta, paaugstinātas sievietes ķermeņa jutības pret tajā notiekošajām izmaiņām, emocionālās uzbudināmības dēļ. Iedzimtībai ir svarīga loma. Sāpju parādīšanās var provocēt vitamīnu trūkumu un magnija un kalcija trūkumu organismā. Mazkustīgs dzīvesveids ir arī progresējošas dismenorejas cēlonis. Veicina sāpju parādīšanos menstruāciju laikā un tādu faktoru kā hormonālie traucējumi organismā. Hormona prostaglandīna pārpalikums izraisa palielinātu dzemdes kontrakciju, asinsvadu sašaurināšanos.

Intrauterīnās ierīces lietošana veicina primārās dismenorejas parādīšanos. Sekundārā dismenoreja var parādīties tādu patoloģiju rezultātā kā endometrioze, dzemdes fibroīdi, ārpusdzemdes grūtniecība un iegurņa iekaisuma slimība. Smagas sāpes menstruāciju laikā parādās polipu un cistu veidošanās dēļ dzemdē.

Video: Kādi ir sāpīgo periodu cēloņi

Kā samazināt sāpes menstruāciju laikā

Ja sāpes ir mērenas, cikls ir regulārs, menstruācijas ir normālas apjoma un ilguma, tad ar dažu paņēmienu palīdzību ir iespējams novājināt sāpīgās sajūtas..

Ieteikums: stipra sāpju gadījumā ieteicams apmeklēt ārstu un pārliecināties, ka nav asimptomātisku slimību. Dažos gadījumos hroniskas iekaisuma slimības un pat audzēji var nekādā veidā neizpausties. Sāpju simptoms var būt vienīgais nepatikšanas signāls..

Ja pēc ginekoloģiskās izmeklēšanas sievietei nav slimību, tad mājās stāvokli var mazināt šādos veidos:

1. Masējiet vēdera muskuļus pulksteņrādītāja virzienā, lai mazinātu spriedzi un krampjus. Ir arī labi masēt muguras lejasdaļu..
2. Paņemiet siltu dušu, lai atslābinātu muskuļus un paplašinātu asinsvadus.
3. Apgulieties uz sāniem ar vēderā iebāztām kājām (augļa stāvoklis).
4. Lietojiet bez shpa, lai novērstu spazmu dzemdē, ketonālā vai ibuprofēnā (ir spēcīgs pretsāpju efekts), baldriāna (kā nomierinošs līdzeklis).
5. Veiciet vieglu fizisko vingrinājumu (saliekšana, ķermeņa pagriešana). Labs atbrīvojums no sāpēm menstruāciju jogas laikā.
6. Menstruāciju laikā vēdera lejasdaļā uzklājiet jūras sāls kompreses. Pirms un pēc menstruācijas ir lietderīgi veikt relaksējošu īsu (15-20 minūtes) vannu, pievienojot šādu sāli.
7. Dzeriet nomierinošu kumelīšu un piparmētru tēju (1 glāzei tējas pievienojiet 1-2 tējkarotes medus). Ir lietderīgi veikt pētersīļu, zemeņu infūziju.
8. Ja jums nav alerģijas, ēterisko eļļu var iemasēt ādā krustu un vēdera lejasdaļā. Procedūra tiek veikta 2 reizes dienā 2 dienas pirms menstruācijas un pirmajās 2-3 dienās pēc to sākuma. Labi palīdz mazināt stipras sāpes menstruāciju laikā, maisījums, kas satur 50 ml asinszāles eļļas, 5 pilienus pelašķu un salvijas eļļas.
9. Sāpju un smagas asiņošanas gadījumā vēdera lejasdaļā uz 15 minūtēm jāuzliek ledus (virs apģērba, ielieciet maisiņā).

Ieteicama peldēšana. Peldēšanas laikā muskuļi atslābinās, nervu spriedze tiek mazināta. Organismā tiek intensīvi ražoti endorfīni (tā sauktie prieka hormoni, pretsāpju vielas)..

Video: vingrinājumi pret sāpēm menstruāciju laikā

Kad jāredz ārsts

Acīmredzamas nopietnu patoloģiju pazīmes visbiežāk ir stipras sāpes, kas ilgst ilgu laiku (vairāk nekā 2 dienas). Turklāt sāpīgās sajūtas ir tik spēcīgas, ka sieviete ir spiesta atlikt visas savas lietas un palikt mājās. Sāpes vēderā pavada caureja, slikta dūša un vemšana. Reibonis, galvassāpes, durošas sāpes vēderā var būt pārmērīga asins zuduma un anēmijas pazīmes.

Ar ārpusdzemdes grūtniecību rodas smagas krampjveida sāpes vēderā. Šajā gadījumā sievietei nepieciešama steidzama operācija..

Kad pretsāpju līdzekļi un no-shpa nepalīdz, palielinās sāpes un izdalījumu daudzums, ārsta konsultācija ir vienkārši nepieciešama. Ja menstruāciju laikā pēkšņi uz cikla pārkāpuma, svara zaudēšanas fona parādās stipras sāpes, tas var būt audzēja pazīme. Steidzami jāpārbauda ginekologs.

Zāles, kas parakstītas dismenorejai

Menstruālās sāpes ietekmē 90% sieviešu vecumā no 18 līdz 35 gadiem. Šādas sāpes bieži ir intensīvas, tāpēc efektīva pretsāpju līdzekļa savlaicīga lietošana palīdz pacientiem atjaunot dzīves ritmu un pilnībā novērst menstruālās sāpes.

Dialrapid ir ātras darbības pretsāpju līdzeklis, kas atbrīvo sāpes no jebkuras intensitātes. Kālija bikarbonāts darbojas kā pH buferis, nodrošinot, ka zāles ir pilnībā izšķīdušas ūdenī, un pēc tam izveidojot mikrovidi ap aktīvo sastāvdaļu - diklofenaka kāliju. Tieši šī mikro vide veicina paātrinātu uzsūkšanos un palīdz zāles pilnībā absorbēt organismā. Dialrapid parāda izteiktu efektu pirmajās 5 minūtēs pēc uzklāšanas. Pulveris organismā tiek absorbēts gandrīz tikpat ātri kā injekcija, un atšķirībā no tablešu analogiem tam ir augsta maksimālā koncentrācija plazmā 1..

Lai novērstu patoloģiskas sāpes menstruāciju laikā, ārsts kopā ar spazmolītiskiem līdzekļiem izraksta nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus. Viņi spēj nomākt prostaglandīnu veidošanos, tādējādi samazinot dzemdes kontraktilitāti.

Dismenorejas ārstēšanai plaši izmanto perorālos kontracepcijas līdzekļus - hormonālas zāles mazās devās, kas novērš pārmērīgu prostaglandīnu veidošanos. Izmanto arī augu izcelsmes preparātus, kuru pamatā ir fitoestrogēni, kas palīdz uzlabot hormonālo līmeni, kā arī homeopātiskos līdzekļus nehormonālai darbībai (menalgīnu). Pakāpeniski uzkrājoties ķermenī, tie palīdz regulēt menstruālo ciklu, mazina sāpes un uzlabo nervu sistēmas stāvokli..

Tiek izrakstīti kompleksi preparāti, kas satur vitamīnus, kalciju, dzelzi, magniju, kā arī augu ekstraktus (piemēram, laika faktoru). Ieteicams sākt lietot medikamentus iepriekš, pirms menstruācijas sākuma. Tad līdz brīdim, kad tie rodas, organismā tiek uzkrāta nepieciešamā deva, zāles darbojas efektīvāk.

Fizioterapijas metodes - UHF un elektroforēze palīdz mazināt sāpes menstruāciju laikā. Šajā gadījumā procedūra tiek veikta iepriekš. Pirms menstruācijas sākuma uz vēdera tiek uzklāti īpaši šķīdumi (novokaīns, nātrija bromīds) un tiek veikta ultraskaņas vai elektrisko impulsu iedarbība. Iesildīšanās un anestēzija notiek.

Dismenorejas profilakse

Lai menstruācijas nebūtu mazāk sāpīgas, kritiskās dienās ieteicams pārtraukt alkohola lietošanu, izvairīties no stresa, neķerties pie saaukstēšanās, vairāk pārvietoties, nodarboties ar jogu. Ir nepieciešams ierobežot cukura, pārtikas produktu, kas šajās dienās izraisa vēdera uzpūšanos, lietošanu. Ir labi ēst šokolādi, kas stimulē endorfīnu veidošanos, kā arī pārtiku, kas satur kalciju un magniju..

Video: Joga menstruāciju laikā

1. Ir kontrindikācijas. Ir nepieciešams izlasīt instrukcijas vai konsultēties ar speciālistu.