Smagu sāpju cēloņi menstruāciju laikā. Kā atvieglot stāvokli

Normālie periodi nāk regulāri un ilgst 3–5 dienas. Šajās dienās sieviete ātri nogurst un jūtas slikti. Tomēr tas nerada pārāk lielu diskomfortu, netraucē ierastajam dzīves veidam. Tomēr dažiem cilvēkiem rodas stipras sāpes vēderā. Dažreiz viņai ir tik sāpīgi, ka sieviete ir spiesta atteikties no visa biznesa, palikt mājās, lietot sāpju tabletes. Šādas sāpes menstruāciju laikā ir patoloģijas pazīme. Cēlonis var būt slimības un hormonālie traucējumi. Jūs nevarat paciest un cerēt, ka savārgums izzudīs pats no sevis. Man jāiet pie ārsta.

Kad menstruālās sāpes tiek uzskatītas par patoloģiju

Dzemdes (endometrija) odere tiek regulāri atjaunināta, kā rezultātā notiek menstruācijas. Atmirušā epitēlija noņemšana no dzemdes tiek veikta, saraujot tās muskuļus. Šajā gadījumā notiek nervu galu saspiešana un asinsvadu saspiešana, kas izraisa sāpīgu sajūtu parādīšanos vēdera lejasdaļā. Sāpes izstaro uz krustu un muguras lejasdaļu. Parasti tie parādās menstruāciju priekšvakarā un pirmajās 2 dienās pēc ierašanās..

Sāpīgas menstruācijas (dismenoreja) ir patoloģija. Papildus sāpēm vēdera lejasdaļā un mugurā parādās vienlaikus dažādas smaguma kaites. Ja sievietes cikls ir regulārs, viņas perioda daba ir normāla, tad nepatīkamie simptomi ātri pāriet, neradot viņai īpašas mokas. Smagos gadījumos nepieciešama nopietna ārstēšana.

Dismenorejas veidi

Pastāv divu veidu dismenoreja:

1. Primārā (funkcionālā), nav saistīta ar kādu slimību. Parasti sāpīgas menstruācijas kļūst 1,5-2 gadus pēc pubertātes sākuma, kad cikls normalizējas, ovulācija notiek regulāri. Bieži vien pēc menstruācijas sāpes menstruāciju laikā ir ievērojami vājinātas..
2. Sekundārā (iegūta), saistīta ar patoloģiskām izmaiņām dzimumorgānos un dažādām slimībām. Visbiežāk tas rodas sievietēm, kas vecākas par 30 gadiem. Parasti to pavada veģetatīvi-asinsvadu traucējumi (reibonis, pārmērīga svīšana un citi), kā arī tahikardija un sirds aritmija.

Ja gadu gaitā sāpju intensitāte menstruāciju laikā paliek nemainīga, tad šo dismenoreju sauc par kompensētu. Ja sāpes menstruāciju laikā katru gadu kļūst stiprākas, tad tās sauc par dekompensētām.

Dismenorejas pakāpe

Pastāv 4 dismenorejas pakāpes, kas atšķiras pēc sāpju intensitātes.

0 grāds. Vieglas sāpes vēderā, nav nepieciešami pretsāpju līdzekļi.

1 grāds. Sāpīgas sajūtas ir mērenas, diezgan panesamas. Dabiski pavadošie simptomi ir viegla depresija, galvassāpes, gremošanas traucējumi. Savārgumu var pilnībā novērst, lietojot anestēzijas līdzekli..

2. pakāpe. Sāpes menstruāciju laikā ir smagas, ko papildina tādi simptomi kā slikta dūša, reibonis, drebuļi, vispārējs vājums, migrēna, aizkaitināmība. Kaites ilgums palielinās. Pretsāpju un nomierinošie līdzekļi palīdz justies labāk.

3 grādi. Smagas sāpes vēderā sievietei parādās 2-3 dienas pirms menstruācijas sākuma, turpinoties līdz tās beigām. Tajā pašā laikā paaugstinās temperatūra, galva ļoti sāp (līdz vemšanai), rodas tahikardija un sāpes sirdī. Iespējama ģībonis. Sieviete pilnīgi nedarbojas. Nevar uzlabot stāvokli ar parastajiem līdzekļiem.

Papildinājums: Sāpēm menstruāciju laikā var būt atšķirīgs raksturs (krampjveida, vilkšana, sāpēšana, sašūšana), tās rodas muguras lejasdaļā, gurnos.

Sāpīgu menstruāciju cēloņi

Funkcionālās sāpes menstruāciju laikā var rasties dzemdes patoloģiskās atrašanās vietas, saaugumu un rētu veidošanās rezultātā pēc aborta, paaugstinātas sievietes ķermeņa jutības pret tajā notiekošajām izmaiņām, emocionālās uzbudināmības dēļ. Iedzimtībai ir svarīga loma. Sāpju parādīšanās var provocēt vitamīnu trūkumu un magnija un kalcija trūkumu organismā. Mazkustīgs dzīvesveids ir arī progresējošas dismenorejas cēlonis. Veicina sāpju parādīšanos menstruāciju laikā un tādu faktoru kā hormonālie traucējumi organismā. Hormona prostaglandīna pārpalikums izraisa palielinātu dzemdes kontrakciju, asinsvadu sašaurināšanos.

Intrauterīnās ierīces lietošana veicina primārās dismenorejas parādīšanos. Sekundārā dismenoreja var parādīties tādu patoloģiju rezultātā kā endometrioze, dzemdes fibroīdi, ārpusdzemdes grūtniecība un iegurņa iekaisuma slimība. Smagas sāpes menstruāciju laikā parādās polipu un cistu veidošanās dēļ dzemdē.

Video: Kādi ir sāpīgo periodu cēloņi

Kā samazināt sāpes menstruāciju laikā

Ja sāpes ir mērenas, cikls ir regulārs, menstruācijas ir normālas apjoma un ilguma, tad ar dažu paņēmienu palīdzību ir iespējams novājināt sāpīgās sajūtas..

Ieteikums: stipra sāpju gadījumā ieteicams apmeklēt ārstu un pārliecināties, ka nav asimptomātisku slimību. Dažos gadījumos hroniskas iekaisuma slimības un pat audzēji var nekādā veidā neizpausties. Sāpju simptoms var būt vienīgais nepatikšanas signāls..

Ja pēc ginekoloģiskās izmeklēšanas sievietei nav slimību, tad mājās stāvokli var mazināt šādos veidos:

1. Masējiet vēdera muskuļus pulksteņrādītāja virzienā, lai mazinātu spriedzi un krampjus. Ir arī labi masēt muguras lejasdaļu..
2. Paņemiet siltu dušu, lai atslābinātu muskuļus un paplašinātu asinsvadus.
3. Apgulieties uz sāniem ar vēderā iebāztām kājām (augļa stāvoklis).
4. Lietojiet bez shpa, lai novērstu spazmu dzemdē, ketonālā vai ibuprofēnā (ir spēcīgs pretsāpju efekts), baldriāna (kā nomierinošs līdzeklis).
5. Veiciet vieglu fizisko vingrinājumu (saliekšana, ķermeņa pagriešana). Labs atbrīvojums no sāpēm menstruāciju jogas laikā.
6. Menstruāciju laikā vēdera lejasdaļā uzklājiet jūras sāls kompreses. Pirms un pēc menstruācijas ir lietderīgi veikt relaksējošu īsu (15-20 minūtes) vannu, pievienojot šādu sāli.
7. Dzeriet nomierinošu kumelīšu un piparmētru tēju (1 glāzei tējas pievienojiet 1-2 tējkarotes medus). Ir lietderīgi veikt pētersīļu, zemeņu infūziju.
8. Ja jums nav alerģijas, ēterisko eļļu var iemasēt ādā krustu un vēdera lejasdaļā. Procedūra tiek veikta 2 reizes dienā 2 dienas pirms menstruācijas un pirmajās 2-3 dienās pēc to sākuma. Labi palīdz mazināt stipras sāpes menstruāciju laikā, maisījums, kas satur 50 ml asinszāles eļļas, 5 pilienus pelašķu un salvijas eļļas.
9. Sāpju un smagas asiņošanas gadījumā vēdera lejasdaļā uz 15 minūtēm jāuzliek ledus (virs apģērba, ielieciet maisiņā).

Ieteicama peldēšana. Peldēšanas laikā muskuļi atslābinās, nervu spriedze tiek mazināta. Organismā tiek intensīvi ražoti endorfīni (tā sauktie prieka hormoni, pretsāpju vielas)..

Video: vingrinājumi pret sāpēm menstruāciju laikā

Kad jāredz ārsts

Acīmredzamas nopietnu patoloģiju pazīmes visbiežāk ir stipras sāpes, kas ilgst ilgu laiku (vairāk nekā 2 dienas). Turklāt sāpīgās sajūtas ir tik spēcīgas, ka sieviete ir spiesta atlikt visas savas lietas un palikt mājās. Sāpes vēderā pavada caureja, slikta dūša un vemšana. Reibonis, galvassāpes, durošas sāpes vēderā var būt pārmērīga asins zuduma un anēmijas pazīmes.

Ar ārpusdzemdes grūtniecību rodas smagas krampjveida sāpes vēderā. Šajā gadījumā sievietei nepieciešama steidzama operācija..

Kad pretsāpju līdzekļi un no-shpa nepalīdz, palielinās sāpes un izdalījumu daudzums, ārsta konsultācija ir vienkārši nepieciešama. Ja menstruāciju laikā pēkšņi uz cikla pārkāpuma, svara zaudēšanas fona parādās stipras sāpes, tas var būt audzēja pazīme. Steidzami jāpārbauda ginekologs.

Zāles, kas parakstītas dismenorejai

Menstruālās sāpes ietekmē 90% sieviešu vecumā no 18 līdz 35 gadiem. Šādas sāpes bieži ir intensīvas, tāpēc efektīva pretsāpju līdzekļa savlaicīga lietošana palīdz pacientiem atjaunot dzīves ritmu un pilnībā novērst menstruālās sāpes.

Dialrapid ir ātras darbības pretsāpju līdzeklis, kas atbrīvo sāpes no jebkuras intensitātes. Kālija bikarbonāts darbojas kā pH buferis, nodrošinot, ka zāles ir pilnībā izšķīdušas ūdenī, un pēc tam izveidojot mikrovidi ap aktīvo sastāvdaļu - diklofenaka kāliju. Tieši šī mikro vide veicina paātrinātu uzsūkšanos un palīdz zāles pilnībā absorbēt organismā. Dialrapid parāda izteiktu efektu pirmajās 5 minūtēs pēc uzklāšanas. Pulveris organismā tiek absorbēts gandrīz tikpat ātri kā injekcija, un atšķirībā no tablešu analogiem tam ir augsta maksimālā koncentrācija plazmā 1..

Lai novērstu patoloģiskas sāpes menstruāciju laikā, ārsts kopā ar spazmolītiskiem līdzekļiem izraksta nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus. Viņi spēj nomākt prostaglandīnu veidošanos, tādējādi samazinot dzemdes kontraktilitāti.

Dismenorejas ārstēšanai plaši izmanto perorālos kontracepcijas līdzekļus - hormonālas zāles mazās devās, kas novērš pārmērīgu prostaglandīnu veidošanos. Izmanto arī augu izcelsmes preparātus, kuru pamatā ir fitoestrogēni, kas palīdz uzlabot hormonālo līmeni, kā arī homeopātiskos līdzekļus nehormonālai darbībai (menalgīnu). Pakāpeniski uzkrājoties ķermenī, tie palīdz regulēt menstruālo ciklu, mazina sāpes un uzlabo nervu sistēmas stāvokli..

Tiek izrakstīti kompleksi preparāti, kas satur vitamīnus, kalciju, dzelzi, magniju, kā arī augu ekstraktus (piemēram, laika faktoru). Ieteicams sākt lietot medikamentus iepriekš, pirms menstruācijas sākuma. Tad līdz brīdim, kad tie rodas, organismā tiek uzkrāta nepieciešamā deva, zāles darbojas efektīvāk.

Fizioterapijas metodes - UHF un elektroforēze palīdz mazināt sāpes menstruāciju laikā. Šajā gadījumā procedūra tiek veikta iepriekš. Pirms menstruācijas sākuma uz vēdera tiek uzklāti īpaši šķīdumi (novokaīns, nātrija bromīds) un tiek veikta ultraskaņas vai elektrisko impulsu iedarbība. Iesildīšanās un anestēzija notiek.

Dismenorejas profilakse

Lai menstruācijas nebūtu mazāk sāpīgas, kritiskās dienās ieteicams pārtraukt alkohola lietošanu, izvairīties no stresa, neķerties pie saaukstēšanās, vairāk pārvietoties, nodarboties ar jogu. Ir nepieciešams ierobežot cukura, pārtikas produktu, kas šajās dienās izraisa vēdera uzpūšanos, lietošanu. Ir labi ēst šokolādi, kas stimulē endorfīnu veidošanos, kā arī pārtiku, kas satur kalciju un magniju..

Video: Joga menstruāciju laikā

1. Ir kontrindikācijas. Ir nepieciešams izlasīt instrukcijas vai konsultēties ar speciālistu.

Kādas tabletes lieto menstruālo sāpju gadījumā

Menstruācijas ir regulārs process, kam ir noteikti simptomi. Sāpes vēdera lejasdaļā kritiskās dienās ir pazīstamas daudzām sievietēm. Pārmērīgi sāpīgus periodus ārsti sauc par dismenoreju.

Diskomfortu pastiprina gremošanas sistēmas problēmas, reibonis un savārgums. Šie traucējumi rodas 65% sieviešu. Dismenoreja ir sadalīta primārajā un sekundārajā, un katram tipam ir savi cēloņi un ārstēšanas metodes.

Sāpīgu periodu cēloņi

Primārā dismenoreja ir biežāk sastopama meitenēm pusaudžiem un pacientiem, kuri nav dzīvi. Tās cēloņi ir iedzimtība, slikts uzturs, seksuālās aktivitātes trūkums un tā neregulārums..

Stāvokli menstruāciju laikā pasliktina vēl vairāki faktori:

1. Avitaminoze.
2. Aborts.
3. Dzemdes līkums.
4. Dzimumorgānu nepietiekama attīstība.
5. Hormonālie traucējumi.
6. Intrauterīnās ierīces lietošana.
7. Pēcdzemdību periods.
8. Nepareizs iekšējo dzimumorgānu izvietojums.

Sekundārā dismenoreja attīstās uz iegurņa orgānu slimību un iekaisuma rakstura ginekoloģisko traucējumu fona. Sāpes, ko papildina bagātīga recekļainā izdalīšanās.

Spēcīgs pretsāpju līdzeklis šeit nepalīdzēs, jo sāpes īslaicīgi izzūd, tad tās atsāksies un izraisīs satraukumu līdz mēnešreizes beigām.

Dzeršana pretsāpju līdzekļiem ir efektīva tikai primārās dismenorejas gadījumā. Otrajā gadījumā, lai menstruāciju dienās novērstu sāpes, vispirms jāpārbauda un jāsaņem atbilstošs ārstēšanas kurss.

Vai ir iespējams lietot pretsāpju līdzekļus menstruāciju laikā, un ko?

Izvēloties pretsāpju līdzekli menstruāciju laikā, ir jāpievērš uzmanība zāļu darbības mehānismam.

Daži medikamenti mazina mērenas sāpes, bet citi var nomākt smagus uzbrukumus. Mērenas tabletes var palīdzēt mazināt menstruālās sāpes.

Var lietot arī stiprākas zāles. Tomēr nākotnē, kad sāpes kļūs nepanesamas, tās būs neefektīvas. Ķermenis, pieradis pie spēcīgiem pretsāpju līdzekļiem, vēlāk reaģēs tikai uz injekcijām vai spēcīgākajām tabletēm. Ja vāji medikamenti izglābj no sāpēm, pietiek ar to aprobežoties un nepāriet uz spēcīgiem medikamentiem.

Lai noņemtu parastās menstruālās sāpes vēderā, palīdzēs pretsāpju līdzekļi - vājākie līdzekļi.

Opioīdu preparāti satur narkotiskas sastāvdaļas un rada atkarību. Aizliegts tos lietot bez ārsta ziņas un pārkāpt devas. Šādas zāles iedarbojas uzreiz. Labākais variants ir nesteroīdie medikamenti - tie iedarbojas uz problēmas fokusu un neatgriezeniski novērš diskomfortu.

Spazmolītiskās zāles ir noderīgas sāpēm vēdera lejasdaļā, kas rodas dzemdes muskuļu kontrakcijas dēļ. Spazmas rodas prostaglandīnu iedarbības dēļ, kas kritiskās dienās aktīvi izdalās. Spazmolītiskās tabletes mazina gludo muskuļu spazmas un mazina sāpes. To neatkarīga izmantošana ir atļauta, stingri ievērojot instrukcijas.

Zemāk ir saraksts ar populāro pretsāpju līdzekļu cenām, kas palīdz jūsu periodā:

• Analgin - 30 rubļi.
• Paracetamols - 10 rubļi.
• Ibuprofēns - 15 rubļi.
• Drotaverīns - 15 rubļi.
• Piroksikāms - 40 rubļi.
• Ketolong - 20 rubļi.

Uzskaitītie fondi ir lēti un droši - menstruāciju laikā tos var pastāvīgi lietot, kad sāpes nomāc.

No-shpa ir viens no lētajiem efektīvajiem līdzekļiem menstruālo sāpju novēršanai. Lietojiet zāles 1 - 2 dienas vai līdz diskomforta pilnīga izzušana. Tabletes labi darbojas ar citiem spazmolītiskiem līdzekļiem.

Pārskats par efektīvām tabletēm sāpju mazināšanai

Sīkāk apskatīsim katru līdzekļu grupu, lai jūs saprastu, kādas pretsāpju zāles varat dzert jūsu periodā.

Vispirms mēģiniet mazināt labsajūtu ar siltu sildīšanas spilventiņu (ielieciet to uz vēdera) vai karstu tēju ar brendiju vai balzamu. Apgulieties gultā un nokļūstiet ērtā stāvoklī. Ja viss pārējais neizdodas, atveriet pirmās palīdzības komplektu.

Nesteroīdie medikamenti

Narkotikas no nesteroīdu grupas nomāc iekaisuma procesu un mazina sāpes. Lai ārstētu dismenoreju, viņi sāk tos lietot 2 - 3 dienas pirms menstruācijas..

Parasti tos izraksta pacientiem, kuri atsakās no hormonālām zālēm un pat nelieto kontracepcijas līdzekļus. Vēl viena iespēja ir kontrindikāciju klātbūtne hormonu terapijai.

Nesteroīdām pretiekaisuma tabletēm menstruāciju sāpēm var būt dažādi nosaukumi:

1. Paracetamols - efektīvs vieglu vai mērenu sāpju gadījumā. Var lietot līdz 4 reizēm dienā. Kontrindikācijas - alkohola atkarība, aknu un nieru patoloģijas.
2. Ibuprofēns - samazina dzemdes kontrakciju biežumu, samazina spiedienu tā dobumā. Tabletes dzer pēc ēšanas 3-4 reizes dienā. Ibuprofēna kontrindikācijas - hemofilija, peptiska čūla, aknu vai nieru mazspēja, astma, divpadsmitpirkstu zarnas čūla.
3. Diklofenaks - kavē prostaglandīnu sintēzi. Var lietot 3 reizes dienā. Kontrindikācijas - astma, iekaisuma procesi kuņģa-zarnu traktā, čūlas. Analogi - Rapten, Voltaren, Naklofen, Sanfinak, Diklovit.
4. Naproksēns - dismenorejas gadījumā lietojiet divas reizes dienā. Kontrindikācijas - laktācija, bronhu spazmas, čūlas gremošanas sistēmā. Analogi - Pronaxen, Sanaprox, Apranaks, Nalgezin.
5. Ketoprofēns, tāpat kā diklofenaks, kavē prostaglandīnu veidošanos un ietekmē dzemdes kontraktilās funkcijas. Lietojiet tabletes / kapsulas 2 - 4 reizes dienā. Ketoprofēna analogi ir Flamax, Dexalgin un Ketonal. Kontrindikācijas - hemofilija, čūlains kolīts, kuņģa-zarnu trakta iekaisuma slimības, patoloģiskas aknu, nieru funkcijas.

Visdrošākie nesteroīdie medikamenti, neskatoties uz kontrindikācijām, ir Ibuprofēns un Paracetamols. Jūs varat atbrīvoties no menstruāciju sāpēm, lietojot kombinētus preparātus, kas satur paracetamolu un ibuprofēnu - Khairumat, Next, Brustan, Ibuklin.

Spazmolītiskie līdzekļi

Spazmolītisko līdzekļu sortimentam ir savas sāpju tabletes menstruācijām. Slavenākais līdzeklis ir No-shpa ar drotaverīnu.

No-shpu Forte lieto 2 reizes dienā, parastais No-shpu - 2 - 3 reizes dienā. Kontrindikāciju (laktācijas, laktozes nepanesības, aknu, sirds, nieru patoloģijas) klātbūtnē tiek izmantoti analogi - Unispaz, Spazmonet, Spakovin.

• Papaverīns - ja nav glaukomas, smagu aknu bojājumu un sirds blokādes, tabletes lieto 3-4 reizes dienā.
• Halidors - aktīvajai sastāvdaļai benciklānam ir spazmolītisks un viegls sedatīvs efekts. Lietošanas biežums ir 3 reizes dienā. Kontrindikācijas - epilepsija, hemorāģisks insults, laktācija un svarīgu orgānu mazspēja.
• Buscopan - tabletes, kas satur hioscīna butilbromīdu, tiek ņemtas 3 reizes dienā. Smadzeņu aterosklerozes, myasthenia gravis, megakolona, ​​glaukomas un plaušu tūskas ārstēšana ir aizliegta.

Spazmolītisko līdzekļu blakusparādības ir alerģijas, reibonis un migrēnas. Daži pacienti sūdzas par nelabumu un defekācijas traucējumiem.

Zāles ar metamizola nātrija sāls

Nātrija metamizols satur tādas zāles kā:

Lai novērstu dismenoreju, tabletes dzer trīs reizes dienā. Ārsti ir noteikuši kontrindikācijas nātrija metamizola laktācijas, astmas, nieru un aknu slimību formā un tām patoloģijām, kas pasliktina asins veidošanos.

Perorālie kontracepcijas līdzekļi

Perorālie hormonālie kontracepcijas līdzekļi palīdzēs mazināt PMS simptomus un nodrošinās nesāpīgu periodu. Tos ieteicams lietot tām sievietēm, kuras vēl neplāno pēcnācējus..

Visspēcīgākie pretsāpju līdzekļi

Nepanesamu menstruāciju sāpju gadījumos spēcīgus pretsāpju līdzekļus var dot tablešu un svecīšu veidā. Svecītes ietekmē tikai ginekoloģisko zonu. Ārsti izraksta Miralgan, Mexalen, Tylenol, Baralgin, Efferalgan, Akamol-Teva.

Visspēcīgāko dismenorejas tablešu sarakstā ir:

• Nise.
• Ketanovs.
• Novalgin.
• Papaverīns.
• Combispasm.
• Tempalgin.
• Nurofēns.
• Solpadeīns.
• Menalgin.
• Spazmalgon.
• Ketonāls.
• Buskopāns.

Diezgan bieži sievietes, kas cieš no stresa, un uzbudināmi pacienti ar sagrautu nervu sistēmu, sūdzas par sāpīgiem periodiem. Viņiem tiek parādīti ārstniecības augu novārījumi. Meliss, oregano, vērmeles, smiltsērkšķi, asinszāle, boraks, kumelīte, piparmētra ir nomierinoša iedarbība..

Pretsāpju līdzekļi dismenorejas ārstēšanai meitenēm

Jaunām meitenēm menarche posmā menstruācijas bieži ir sāpīgas. Viņiem jāsāk dzert sāpju tabletes 2 - 3 dienas pirms asiņošanas sākuma.

Nesteroīdie medikamenti ar ibuprofēnu ir droši meitenēm. Viņi darbojas ļoti ātri - atvieglojums rodas 15 minūšu laikā pēc zāļu lietošanas.

Sāpīgiem periodiem pusaudža sāpju tabletes var dot šādi:

• Ibuprofēns.
• Naproksēns.
• Ketoprofēns.
• Tamipuls.
• Indometacīns.
• Diklofenaks.
• Piroksikāms.

Ja īstajā laikā šīs zāles nav mājās, varat dzert Paracetamolu. Pieļaujamā deva pusaudžu meitenēm ir 1 - 3 tabletes dienā..

Paracetamolu sākotnēji lieto 2 dienas pirms asiņošanas un vēl 2 - 3 dienas menstruācijas laikā, lai kopējais ārstēšanas ilgums nepārsniegtu 5 dienas. Menstruāciju pēdējās dienas ir vieglāk pārņemt. Nav nepieciešams lietot zāles.

Ja nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi nedarbojas, meitenei tiek nozīmēts Analgin. Zāļu ietekmes sfēra ir sāpju receptori. Diskomforts gandrīz uzreiz pazūd. Dienas laikā ir atļauts lietot ne vairāk kā 3 Analgin tabletes.

Menstruālo sāpju novēršana

Lai mazinātu sāpes vēdera lejasdaļā menstruāciju laikā, ir jāpārskata diēta..

Pirms menstruācijas sākuma jums vajadzētu atteikties no piena un gaļas ēdieniem vai ierobežot to patēriņu. Tējas un kafijas vietā ir lietderīgi dzert svaigu dārzeņu sulas, īpaši burkānu, biešu un izspiestu pētersīļu sulas. Lai novērstu dismenoreju, jūs varat barot ķermeni ar vitamīniem E un B, magniju un kalciju.

Menstruācijas paies bez problēmām, ja meitene spēlē sportu vai jogu. Bet pat vienkārši rīta vingrinājumi vai stiepšanās vingrinājumi var atvieglot stāvokli. Ir arī jāpalielina izturība pret stresu..

P.S. Bet, ja nekādi pasākumi nepalīdz pārvarēt dismenoreju vai veselības stāvoklis menstruāciju laikā ir ļoti slikts, labāk atteikties lietot tabletes. Steidzami jākonsultējas ar ārstu un jānosaka sāpīgo periodu galvenais cēlonis.

Atcerieties, ka dismenoreja ir iedzimta un iegūta. Sāpes nekontrolējami bloķējot, rodas jaunas veselības problēmas.

Sāpīgi periodi: sāpju cēloņi un veids, kā no tiem atbrīvoties

Saskaņā ar statistiku, līdz 80% sieviešu, kuras apmeklē ginekologu, menstruāciju laikā zināmā mērā cieš no sāpēm. Šo stāvokli sauc par dismenoreju (algomenoreju), un dažos gadījumos nepieciešama rūpīga pārbaude un medikamentu iecelšana, kā arī dažreiz ķirurģiska ārstēšana. Bieži vien menstruālās sāpes pavada citi simptomi: samazināts garastāvoklis, emocionāla labilitāte, slikta dūša ar vemšanu, galvassāpes un locītavu sāpes, sajukums izkārnījumos (caureja, kam seko aizcietējums), pietūkums utt..

Dismenorejas klasifikācija

Atšķirt primāro un sekundāro algomenoreju. Viņi saka par primāro dismenoreju, kad sāpes menstruāciju laikā neizraisa organiski traucējumi reproduktīvajā sistēmā, sāpes rodas līdz ar menarche sākumu un ir raksturīgas jaunām sievietēm un meitenēm. Sekundāro algomenoreju izraisa ginekoloģiskas slimības, kurām vienmēr nepieciešama atbilstoša ārstēšana. Sekundāro dismenoreju var izraisīt dzimumorgānu endometrioze, dzimumorgānu iekaisumi (īpaši hroniski), dzemdes un piedēkļu audzēji, nepareiza dzemdes novietošana saaugumu klātbūtnē mazajā iegurnī, piemēram, saliekot to uz priekšu, novirzoties aizmugurē vai pa labi / pa kreisi..

Arī dismenoreja tiek sadalīta kompensētajās, kad sāpju intensitāte ar katru jauno menstruālo ciklu nepalielinās, un dekompensētās - sāpes pastiprinās līdz ar nākamo menstruāciju sākumu.

Atbilstoši sāpju sindroma smagumam dismenoreja ir sadalīta grādos:

• 0 grāds - sāpes ir nenozīmīgas un neizraisa diskomfortu;
• 1 grāds - sāpju sindroms ir mēreni izteikts, ko papildina viegli autonomie un emocionālie traucējumi;
• 2 grādi - sāpes ir intensīvas, ko papildina reibonis, emocionāla labilitāte, sāpes galvā;
• 3 grāds - sāpes ir ļoti smagas, līdz pat samaņas un sievietes invaliditātes zudumam, turpinās viss menstruācijas plūsmas periods.

Sāpju cēloņi

Menstruācijas ir dzemdes aizaugušā gļotādas slāņa noraidīšana bez apaugļošanas. Lai atbrīvotos no nevajadzīgā augļu slāņa, tvertne sāk sarauties prostaglandīnu ietekmē, kas ir sāpju avots. Ja nav ginekoloģiskas patoloģijas, endometrija atgrūšana neizraisa diskomfortu.

Dažās sievietēs (iedzimtība, mazkustīgs dzīvesveids, konstitucionālās īpatnības, liekais vai nepietiekamais svars) prostaglandīni tiek ražoti lielākos daudzumos, kas izraisa stipras sāpes menstruāciju laikā.

Arī intensīvas sāpes menstruāciju laikā var izprovocēt ar nepareizu uzturu, intrauterīnās ierīces nēsāšanu, kalcija un magnija trūkumu, stresu, miega traucējumiem un zemu sāpju slieksni..

Metodes, kā atbrīvoties no sāpēm menstruāciju laikā

Parasti sāpju sajūtas visspilgtāk izceļas menstruāciju pirmajā vai otrajā dienā, tad, samazinoties asiņainai izdalījumiem, samazinās arī sāpju sajūtu intensitāte. Pretsāpju un spazmolītisko līdzekļu lietošana nav izeja no situācijas. Vienkāršu ieteikumu ievērošana palīdzēs tikt galā ar sāpju sindromu:

• Dienas un atpūtas režīma normalizēšana. Nepietiekams un nepietiekams miegs - ne tikai provocē dismenorejas sākumu, bet arī psihoemocionālo traucējumu sākumu. Miegam jābūt vismaz 8 stundas dienā, ērtā un ne pārāk mīkstā gultā, vēdināmā vietā.
• Stresa novēršana. Izvairieties no stresa situācijām ar psihoemocionālu labilitāti un paaugstinātu uzbudināmību, lietojot ārstniecības augus nomierinošus līdzekļus (baldriāna ekstrakts, mātešķiedra).
• Uztura normalizēšana. Cikla otrajā posmā un menstruāciju dienās vajadzētu atturēties no pikanta, sāļa, cepta un trekna ēdiena ēšanas. Ieteicams arī atteikties lietot produktus, kas palielina gāzu veidošanos un fermentāciju zarnās (pākšaugi, kāposti, ceptas preces). Uzturā svarīgi palielināt raudzēto piena produktu (tie kompensēs kalcija deficītu), taukaino zivju un riekstu (tie palielinās E vitamīna un polinepiesātināto taukskābju uzņemšanu organismā), zaļo dārzeņu (tie palielinās folijskābes saturu) patēriņu. Jums arī jāpalielina šķidruma uzņemšana (zāļu tējas, augļu dzērieni, minerālūdens), kas palīdzēs cīnīties ar dehidratāciju ar pārmērīgu menstruālo plūsmu. Ieteicams atteikties no stipras tējas un kafijas (tie uzbudina nervu centrus smadzenēs, provocē sāpju palielināšanos).
• Slikti ieradumi. Ieteicams pārtraukt smēķēšanu un alkohola lietošanu, un ne tikai menstruāciju dienās, bet arī parastās dienās. Tabakas smēķēšana un alkohola lietošana palielina dehidratāciju, stimulē centrālo nervu sistēmu, un ilgstošai iedarbībai ir destruktīva ietekme.
• Fiziskā slodze. Menstruāciju dienās jums vajadzētu atteikties no svara celšanas, asiem slīpumiem, lēcieniem, grūdieniem. Katru dienu veicot vieglus vingrinājumus, piemēram, vingrojot no rīta, veicot jogu vai peldoties, var palīdzēt mazināt sāpes.
• Termiskās procedūras. Lai mazinātu sāpes vēdera lejasdaļā, šai zonai ir atļauts uzklāt siltu sildīšanas spilventiņu ne vairāk kā 15 minūtes vienā procedūrā un ne vairāk kā 3 reizes dienā. Silta duša arī palīdzēs apturēt sāpes, bet karstā vannā ir stingri aizliegts (tas palielinās asiņošanu).
• Masāža. Jūs varat patstāvīgi masēt vēdera un jostas daļu. Ieteicams ar siltu roku pagriezt vēderu pulksteņrādītāja virzienā, iemasēt muguras lejasdaļu ar tenisa bumbiņām, kas ievietotas auduma maisiņos.
• Fitoterapija. Menstruāciju sāpju apturēšanai palīdz dažādas zāļu uzlējumi. Tējai ar piparmētru un citronu balzāmu, kumelīšu tējai ar avenēm, ingvera tējai, zemeņu lapu infūzijai ir sedatīvs efekts un veicina gludo muskuļu relaksāciju.

Narkotiku terapija

Pretsāpju līdzekļu (pentalgin, analgin) un spazmolītisko līdzekļu (no-shpa, papaverine) lietošana menstruāciju sāpēm ne vienmēr rada efektu, lai gan daudzas sievietes izmanto šādu ārstēšanu. Vislielāko dismenorejas efektu novēroja, lietojot nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus (ibuprofēnu, indometacīnu, nurofēnu). Šo zāļu darbība ir paredzēta, lai nomāktu prostaglandīnu veidošanos - galveno sāpju stimulētāju. Taisnās zarnas svecīšu lietošana kopā ar NPL ievērojami samazina blakusparādību risku to lietošanas laikā un rada lielāku efektu (aktīvā viela, apejot gremošanas traktu, nonāk dzemdes asinsritē).

Dažos gadījumos ginekologs var ieteikt lietot kombinētus perorālos kontracepcijas līdzekļus, kas traucē pašu dzimumhormonu un prostaglandīnu ražošanu. Regulāra hormonālās kontracepcijas lietošana ne tikai izraisa sāpju pazušanu menstruācijas dienās, bet arī normalizē menstruālo ciklu.

Jaunām sievietēm ārsts iesaka ciklisku vitamīnu terapiju (dismenorejas atvieglošana, cikla normalizēšana). Pirmajā fāzē tiek izrakstīts E vitamīns, B1 vitamīns, folijskābe, otrajā fāzē - E vitamīns, B6 vitamīns, askorbīnskābe. Alternatīva ciklisku vitamīnu terapija ir "Cyclovit" (vitamīnu komplekss, kas satur 11 vitamīnus un 5 minerāļus) uzņemšana. Ārstēšana ar vitamīniem menstruālā cikla fāzēs turpinās 2 - 3 mēnešus, ja efekta nav, viņi izmanto hormonu terapiju.

Steidzami sazinieties ar ārstu

Rodas nepieciešamība steidzami konsultēties ar ginekologu:

• ar ievērojamu sāpju palielināšanos;
• ar sāpēm, kas ilgst vairāk nekā 2 dienas;
• ar temperatūras paaugstināšanos menstruāciju laikā;
• ar palielinātu menstruālo asiņošanu;
• ja nav zāļu terapijas efekta.

Video: sāpīgi periodi - dismenoreja

Uzmanību! Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos, un tas nekādā gadījumā nav zinātnisks materiāls vai medicīnisks padoms, un tas nevar būt par aizvietotāju klātienes konsultācijām ar profesionālu ārstu. Lai diagnosticētu, diagnosticētu un ārstētu, konsultējieties ar kvalificētiem ārstiem!

Menstruālās sāpes: cēloņi un ārstēšana

Sāpes menstruāciju laikā ir patoloģija, ko medicīnā sauc par algomenoreju vai dismenoreju. Parasti sāpes parādās pāris dienas pirms menstruācijas sākuma un var turpināties līdz beigām. Tam var būt gan krampjveida, gan sāpošs raksturs, tas dod muguras lejasdaļai un krustu.

Kāpēc kuņģis sāp menstruāciju laikā?

Šai parādībai ir vienkāršs izskaidrojums. Fakts ir tāds, ka menstruāciju laikā dzemdei ir jāsaraujas ļoti ritmiski, lai no tās dobuma noņemtu endometrija (gļotādas) funkcionālo slāni. Katrai sievietei ir savs sāpju slieksnis, tāpēc sāpes menstruāciju laikā var būt atšķirīgas. Kāds viņus nemaz nejūt, kāds, gluži pretēji, atrodas stāvoklī, kurā gultas režīms ir nepieciešams. Arī dzemdes forma var ietekmēt sāpju kvalitāti. Piemēram, ja tas ir nedaudz noliekts atpakaļ, tad sievietes sāpju receptori noteikti sevi izjutīs.

Hormonālie cēloņi

Sievietes ķermeņa jutīgums un dzemdes aktivitāte ir atkarīga arī no hormonālā fona. Ja tiek palielināts estrogēna daudzums, mēnešreizes būs sāpīgas. Parasti šis nosacījums rodas sievietēm pēc 30 gadiem. Ja tiek pārkāpta visu hormonu norma, tad vienlaikus var novērot algomenoreju un PMS.

Sāpes menstruāciju laikā ir tieši saistītas ar hormona progesterona un prostaglandīna līdzsvara traucējumiem. Prostaglandīni ir sava veida ķīmiska viela, kurai ir dominējošā loma simptomu rašanās gadījumā, kas izraisa diskomfortu menstruāciju laikā. Tieši viņi stimulē dzemdes saraušanos menstruāciju laikā. Attiecīgi, jo lielāks ir kontrakciju spēks, jo stiprākas ir sāpes. Ja ir pārāk daudz prostaglandīnu, tad sievietei var rasties slikta dūša, vemšana, galvassāpes, drebuļi un tahikardija..

Sāpju smagums menstruāciju laikā

Pirmais

Tas ir visizplatītākais. Šādas menstruācijas sāpes ir mērenas un praktiski netraucē sievietei vadīt parasto dzīvesveidu. Viņu parādīšanās var sākties pusaudža gados, un pēc bērna piedzimšanas tie pazūd bez pēdām..

Otrais

Šo smagumu papildina galvassāpju, nelabuma un reiboņa parādīšanās. Sievietes emocionālais un garīgais stāvoklis ir traucēts, viņas darbspējas samazinās.

Trešais

Trešo dismenorejas pakāpi raksturo stipras sāpes vēdera lejasdaļā un jostas rajonā. Parādās vājums, galvassāpes, drudzis, vemšana, tahikardija, var rasties ģībonis. Šajā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu, kurš izvēlēsies nepieciešamās zāles, lai atvieglotu stāvokli. Turklāt ir vērts atzīmēt, ka pretsāpju līdzekļi šeit nav efektīvi..

Profilakse

Kad menstruāciju laikā rodas sāpes, sievietei jāpievērš īpaša uzmanība savam dzīvesveidam:

• Neaizmirstiet par pareizu uzturu. Savādi, bet tieši ietekmē sāpju raksturu. Piemēram, menstruāciju laikā ir vērts atteikties ēst gaļu un piena produktus, dzīvnieku taukus. Jums jādzer svaigas dārzeņu un augļu sulas.
• Sporta treniņš labvēlīgi ietekmē arī sāpju sindromu - tie ļoti labi mazina spriedzi. Jums nav jāiet uz sporta zāli un jāstrādā tur vairākas stundas dienā. Jūs varat vienkārši noorganizēt sev mājas "atpūtu", veicot 20-30 minūtes katru dienu.

Kā mazināt sāpes mēnešreizēs?

Centieties pēc iespējas vairāk atpūsties - jo vairāk spriedzes muskuļos, jo vairāk sāpju būs. Iegūstiet daudz atpūtas no mājsaimniecības darbiem.

Uzklājiet karstumu uz iekaisušās vietas. Tas var būt gan vienkāršs sildīšanas spilventiņš, gan plastmasas pudele, kas piepildīta ar siltu ūdeni. Ja iespējams, uzņemiet siltu vannu.

Kādas zāles var lietot šādām sāpēm?

Sāpīgus periodus visbiežāk izraisa zems hormona progesterona līmenis. Tāpēc, lai atbrīvotos no šīs patoloģijas, ir nepieciešams lietot šo konkrēto hormonu. Populārākā narkotika, kas spēj atjaunot tās deficītu, ir Duphaston. Starp citu, to ļoti bieži izraksta grūtniecības laikā, kad pastāv pārtraukšanas risks..

Atcerieties, ka sāpes vēdera lejasdaļā menstruāciju laikā, iespējams, ir sava veida signāls, kas brīdina sievieti par problēmām, no kurām dažām nepieciešama ārstēšana..

Sāpes pārkāpjot

Sāpes menstruālā cikla pārkāpumos ir sistemātiskas dažāda pakāpes sāpīgas sajūtas, kas pavada vai pirms menstruālā asiņošana.

Menstruāciju periods lielākajā daļā sieviešu ir saistīts ar mērenām sāpīgām sajūtām. Viņu ilgums nepārsniedz divas dienas, viņi iziet bez medicīniskas iejaukšanās. Šie simptomi nav klasificēti kā patoloģiski, jo sāpju sindroms šajā gadījumā ir saistīts ar dzemdes muskuļu kontrakciju..

Stipras sāpes ir simptoms, kas signalizē par cikla pārkāpumu, tāpēc šādos gadījumos pārbaude ir nepieciešama. Jābrīdina:

• sāpes, pārkāpjot menstruālo ciklu, ieskaitot patoloģisku dzemdes asiņošanu, smagas menstruācijas, neregulāru asiņošanu utt..
• spēcīgu sāpīgu sajūtu parādīšanās kavēšanās laikā;
• sāpju parādīšanās pirms menstruācijas sākuma;
• regulāras sāpīgas sajūtas, kas parādās visā ciklā.

Lai noteiktu menstruālo sāpju cēloni, speciālistam jāveic pārbaude, jāpārbauda pacienta sūdzības. Laboratoriskā izmeklēšana ļauj izslēgt infekciozu sāpīgu sajūtu avotu, kā arī iepazīties ar hormonālā līmeņa stāvokli. Dažreiz ir nepieciešama padziļināta diagnoze - ar to var palīdzēt histeroskopija, ultraskaņa un citas metodes..

Sāpju novēršana nenozīmē problēmas novēršanu. Lai reizi par visām reizēm atbrīvotos no diskomforta, ir jārīkojas pēc pārkāpuma cēloņa.

Sāpju cēloņi

Sāpes var izraisīt dažādi faktori: smagas slodzes, nogurdinoši treniņi, pārmērīgas fiziskās aktivitātes, saaukstēšanās, stress. Ja šīs parādības kļūst par menstruālā cikla pārkāpumu cēloņiem, tad problēmu nav grūti novērst, galvenais ir savlaicīgi sazināties ar speciālistu.

Sāpju parādīšanās brīdis ir svarīgs cikla traucējumu diagnosticēšanas faktors. Atbilstoši parādīšanās laikam nepatīkamās sāpīgās sajūtas tiek sadalītas primārajā un sekundārajā.

Primārie rodas tūlīt pēc pirmās menstruācijas parādīšanās vai līdz 1,5 gadiem pēc tās. Reti šīs parādības cēloņi ir patoloģijas, novirzes no dzimumorgāniem, daudz biežāk tas provocē sāpes, nervu, endokrīnās sistēmas procesu pārkāpumus.

Primārās sāpes var izraisīt:

• Hormonālā disfunkcija.
• Dzimumorgānu iedzimtas anomālijas, patoloģiska struktūra vai dzemdes atrašanās vieta.
• Dzemdes dobuma nepietiekami attīstīti muskuļi.
• Smags stress, raizes, depresija.

Menstruālo sekundāro sāpju cēloņi var būt iekaisuma, infekcijas slimības, endometrioze; slimības, kas saistītas ar traucējumiem procesos iegurņa dobuma orgānos.

Simptomi

Bieži vien sievietes ar mazu svaru un nestabilu psihi bieži cieš no primārām sāpēm. Sekundāras sāpes parādās sievietēm pēc 30 gadu vecuma, kurām ir bijuši aborta gadījumi, infekcijas slimības, operācijas.

Šādos gadījumos menstruālā cikla pārkāpumu sāpes sākas dienu pirms menstruācijas un ilgst no 2 līdz 24 stundām. Sāpēm var būt atšķirīgs raksturs - krampjveida, asas, sāpošas. Dažos gadījumos tas var izplatīties tuvējos orgānos..

Sāpīgas sajūtas parasti iedala vairākos veidos:

• Viegla sāpju sindroms. Nepatīkamas sajūtas nerada neērtības, sievietes dzīvesveids un darba spējas nemainās. Ar vieglu pakāpi ir jūtamas vilkšanas, sāpošas sāpes, tās turpinās smagas asiņošanas laikā.
• Mērenas sāpes. Regulāri notiek menstruāciju laikā, pievienojot citas pārkāpumu pazīmes. Šādas sāpes nevar ignorēt, jo tās ievērojami samazina sniegumu un pasliktina veselību. Vairumā gadījumu pretsāpju līdzekļi palīdz mazināt simptomu..
• Īpaši stiprs sāpju sindroms - sievietei ir grūti izkāpt no gultas ļoti spēcīgu sāpju dēļ iegurņa rajonā. Ar šāda veida sāpēm patstāvīgi ievadītas zāles neatbrīvo no nopietnā stāvokļa..

Sāpju parādīšanās iemesls menstruāciju laikā visbiežāk tiek saistīts ar cikla pārkāpumu, un, lai noskaidrotu problēmas avotu, bieži būs jāveic virkne diagnostikas pasākumu..

Pārkāpumus, kas pavada sāpes menstruāciju laikā, parasti iedala:

• Veģetatīvi - migrēna, tahikardija, sāpes sirdī, vemšana, tūska.
• Psihoemocionālais - slikts garastāvoklis, trauksme, miega problēmas, depresija.

Sekundāro sāpju parādīšanās vienmēr ir saistīta ar pazīmēm, kas signalizē par konkrētas slimības klātbūtni. Vairumā gadījumu menstruāciju pārkāpumu problēmu un sāpju avoti ir:

• Endometrioze ir patoloģija, kurā sāpes rodas nedēļu pirms menstruācijas sākuma un izzūd līdz cikla vidum. Papildus nepatīkamām sāpīgām sajūtām vēdera lejasdaļā var parādīties asiņaini izdalījumi.
• Dzemdes fibroīdi ir izaugumi, kas bloķē dzemdes spēju sarauties. Šajā sakarā rodas stipras sāpes..
• Adhēzijas vēdera dobumā vai mazajā iegurnī - šī parādība izraisa pozīcijas maiņu, kā arī iekšējo dzimumorgānu kustīgumu. Sāpju sajūtas šajā gadījumā ir ne tikai menstruāciju laikā, bet visā ciklā. Pretsāpju līdzekļi nesniedz atvieglojumus.

Sekundāro sāpju izpētes procesā svarīga loma ir laboratorijas pētījumiem. Ar viņu palīdzību jūs varat uzzināt cikla pārkāpuma iemeslu un noteikt sāpīgu sajūtu avotu, noteikt estrogēna, progesterona un citu hormonu līmeni.

Sievietēm, kuras cieš no menstruācijas sāpēm, jāveic iegurņa ultraskaņas skenēšana. Ar šīs izmeklēšanas palīdzību jūs varat novērtēt dzemdes, endometrija stāvokli, noteikt cistu, fibroīdu vai polipu klātbūtni.

Menstruālo sāpju ārstēšana

Lai novērstu sekundārās sāpes, pirmkārt, ir jālikvidē avots - pamata slimība. Ārstēšanas shēmā tiek ieviests anestēzijas līdzeklis, bet galvenais virziens ir sāpju cēloņa novēršana..

Primāro sāpju novēršana ir sarežģītāks process, jo to pamatā ir sistēmiski traucējumi. Ārstēšana ir atkarīga no sāpju rakstura.

Vieglu pakāpi var izvadīt, nelietojot medikamentus, šādas sāpes izzūd pēc uztura, dzīvesveida regulēšanas.

Lai novērstu paātrinātu prostaglandīnu sintēzi (proti, šis process izraisa stipras menstruācijas sāpes), tiek izmantota nesteroīdā zāļu grupa.

Lai izvēlētos pareizo sāpju novēršanas veidu, ir nepieciešams novērtēt hormonālās sistēmas stāvokli. Galu galā bieži notiek tas, ka sievietēm, kuras cieš no stipra sāpju sindroma, ir hormonālie traucējumi. Lai normalizētu hormonālo darbību, ir nepieciešams izrakstīt īpašas zāles.

Nekādā gadījumā nevar patstāvīgi veikt ārstēšanu. Pretsāpju līdzekļi tikai kādu laiku atvieglo simptomu, bet nenovērš problēmas avotu.

• Konsultācijas ar ginekologu-endokrinologu
• Cēloņu noteikšana un atklāto pārkāpumu novēršana
• Eksperts iegurņa orgānu ultraskaņa

Smagu menstruālo sāpju cēloņi

Saskaņā ar medicīniskajiem pētījumiem, sāpes menstruālā cikla laikā ir sieviešu reproduktīvās sistēmas darba rezultāts. Menstruāciju laikā organisms ražo hormonus prostaglandīnus, kas izraisa dzemdes saraušanos. Rezultātā dzemdes iekšējā odere atslāņojas un izdalās menstruālās asinis. Sāpes menstruāciju laikā ir tikai šo procesu rezultāts..

Īsas un vieglas menstruāciju sāpes, kas netraucē ikdienas aktivitātēm un darbam, ir norma. Tomēr 5-10% sieviešu sāpes ir nepanesamas. Šo stāvokli sauc par algodismenoreju..

Sievietes bieži piedzīvo asas, krampjveida sāpes vēdera lejasdaļā, kas traucē jebkādas fiziskas un garīgas aktivitātes. Dažreiz tas izdalās jostas rajonā, retāk cirkšņos, augšstilbos un ārējos dzimumorgānos. Spēcīgām sāpēm bieži ir krampju raksturs, un tās sievieti uztrauc vairākas dienas (varbūt pat vairākas dienas pirms menstruācijas sākuma).

Šajā stāvoklī sievietes nervu sistēma ir izsmelta, un parādās bezcēloņa letarģija un vājums. Papildus var rasties galvassāpes, slikta dūša, reibonis (kļūst ģībonis) un caureja.

Smagu menstruālo sāpju cēloņi

Visbīstamākais un iespējamais stipro sāpju cēlonis ir neinfekciozas slimības dzemdē, piemēram, šķiedru mezgli (dzemdes muskuļu pietūkums), endometrioze (dzemdes iekšējās oderes strauja augšana) utt. Šādu slimību ir daudz, tāpēc katru gadījumu izskata atsevišķi. Slimības raksturu ir iespējams noteikt tikai ar bioķīmisko pētījumu palīdzību. Nemēģiniet patstāvīgi ārstēt simptomus un nekavējoties sazinieties ar savu ginekologu, kurš jums izrakstīs testus, fluoroskopiju un noteiks turpmāku ārstēšanu.

Otrais iemesls ir luteālās fāzes deficīts, kas būtībā nozīmē, ka korpuss nedarbojas tā, kā vajadzētu, un izdalās maz progesterona. Šāda pārkāpuma sekas ir dzemdes nespēja pieņemt jaunattīstības embriju..

Trešais iemesls ir nepietiekama fiziskā aktivitāte, kā rezultātā maksts muskuļi ir vāji attīstīti, tie ir neelastīgi, tāpēc spēcīgāk reaģē uz jebkurām ķermeņa izmaiņām. Šādos gadījumos regulāra vingrošana būs labākā profilakse. Vienīgais, likvidējiet tos menstruālā cikla laikā.

Nākamais iemesls ir iedzimtais faktors. Noteikti pajautājiet mātei vai vecmāmiņai, kā viņi izturēja vai pārcieta menstruācijas, kādas sāpes viņi piedzīvoja, kurās dienās sāpes bija stiprākas. Mēģiniet noskaidrot cēloni, iespējams, tā ir kāda slimība, jūsu mātei un vecmāmiņai tā bija un, iespējams, arī citām sievietes ģimenē.

Arī smagu sāpju iemesls var būt "slikto" prostaglandīnu pārpalikums, kas izraisa dzemdes muskuļu sienas spazmas un asinsvadu sašaurināšanos..

Kalcija deficīts asinīs ir arī viens no iespējamiem patoloģijas cēloņiem. Šajā gadījumā mēģiniet palielināt tā patēriņu. Lai to izdarītu, iegādājieties pārtikas produktus ar augstu kalcija saturu (piena produkti, gaļa), kā arī īpašus vitamīnus tabletēs.

Nepietiekams endogēno opiātu (endorfīnu, enkefalīnu) līmenis;

Magnija trūkums lielā mērā ietekmē sievietes labsajūtu menstruāciju laikā, jo magnijs uztur normālu adenozīna trifosforskābes līmeni, kas ir atbildīgs par muskuļu darbu. Profilaksei ieteicams ēst vismaz 1 banānu dienā, ja sāpju cēlonis ir kāda elementa trūkums, tad, visticamāk, nākamajā menstruālā cikla laikā jutīsieties daudz labāk. Ja tas nedarbojas, varat izmēģināt magnija karbonāta pulveri, kas ir ļoti efektīvs, taču vispirms sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju..

Paaugstināta sāpju jutība var izraisīt arī sāpes. Paaugstināta jutība bieži rodas stresa, lielas fiziskās slodzes, pārslodzes un jebkāda veida nervu traucējumu dēļ. Tajā pašā laikā gandrīz pusē sieviešu sāpju jutīguma sliekšņa samazināšanās ir ģenētiska rakstura..

Nepareiza, neregulāra ēšana arī veicina diskomfortu vēdera lejasdaļā. Ēd mazāk saldumu, taukainu un cieti saturošu pārtiku. Labāk ir ēst biežāk mazās porcijās.

Sievietēm virs 30 gadu vecuma iepriekš minētie menstruālo sāpju iemesli var būt citi:

Pirmkārt, dzemdību, abortu un iekaisuma ginekoloģisko procesu rezultātā.

Otrkārt, endometriozi sauc par vienu no biežākajiem algodismenorejas cēloņiem., kurā sāpošas sāpes vēdera lejasdaļā tiek piešķirtas taisnajai zarnai, tās traucē visa cikla laikā un pastiprinās 2-3 dienas pirms menstruācijas.

Treškārt, cēlonis var būt dzemdes mioma ar submukozi, kad myomatous mezgli tiek izstumti caur dzemdes kakla kanālu;

Un, ceturtkārt, ja sievietei ir iegurņa varikozas vēnas sistēmiskas vēnu slimības (paplašinātu hemoroidālo vēnu) vai iekaisuma un saaugumu rezultātā.

Cienījamās sievietes, mēs iesakām nekavējoties sazināties ar savu ginekologu šādos gadījumos:

Pēc menstruācijas beigām turpinās stipras sāpes;

Periodā Jums ir izsitumi, caureja un drudzis;

Jums visā ciklā ir ļoti smaga menstruālā asiņošana;

Pēc normālas menstruācijas nāk sāpīgi;

Menstruācijas un sāpes, jo īpaši, pavada gremošanas traucējumi (melnas darvas izkārnījumi vai asiņaina caureja).

Kāpēc menstruāciju laikā ir sāpes: kaites cēloņi

Apmēram 70% sieviešu sievietes ir sāpes menstruāciju laikā. Katrā ziņā diskomfortam ir atšķirīga intensitāte un ar to saistītie simptomi. Raksts palīdzēs saprast, kādos gadījumos nepatīkamas sajūtas tiek uzskatītas par normu, un kad nepieciešama diagnostika un turpmākā ārstēšana.

Dismenoreja

Dismenoreju (algomenoreju, algomenorēzi) raksturo sāpīgas menstruācijas, kas var būt visu dienu vai visu menstruāciju periodu. Dažiem pacientiem savārgums sākas vairākas dienas pirms menstruācijas, bet tas nav PMS simptoms.

Riska grupa - meitenes un sievietes vecumā no 13 līdz 45 gadiem. Sakarā ar organisma individuālajām īpašībām, sajūtas izpaužas dažādos veidos. Pēc to lokalizācijas un papildu simptomiem var noteikt traucējumu cēloni. Bet ārstēšanu izvēlas tikai pēc visaptverošas pārbaudes..

Ir svarīgi savlaicīgi konsultēties ar speciālistu, jo sāpīgas kontrakcijas vēdera lejasdaļā, tirpšana muguras lejasdaļā var norādīt uz nopietnām ginekoloģiskām slimībām. Un šādus pārkāpumus ir vieglāk novērst agrīnā attīstības stadijā..

Dismenorejas klasifikācija

Ir divas slimības formas: primārā (funkcionālā) un sekundārā (iegūtā). Ja traucējumu funkcionālā forma gandrīz nekad nav saistīta ar ginekoloģiskām patoloģijām, tad iegūtā dismenoreja norāda uz negatīvām izmaiņām iegurņa orgānos un ne tikai reproduktīvās sistēmas, bet arī citu orgānu slimībām.

Primārā forma

Sāpju sindroms tiek novērots pusaudžu meitenei pirmajos trīs menstruālā cikla veidošanās gados. Sāpīgi periodi pēc būtības nav bīstami un nenorāda uz neatkarīgu ginekoloģisku slimību.

Primārā algomenoreja ne vienmēr notiek ar pirmajām menstruācijām. Dažreiz smagi simptomi sāk parādīties tikai ar ovulācijas ciklu sākumu. Šīs sajūtas neietekmē sniegumu un neizraisa spēcīgu satraukumu. Tiek atzīmēts šāds klīniskais attēls:

• menstruācijas ir normālas (neliela kavēšanās);
• vieglas sāpes, visbiežāk sāp, bet neizgriež;
• nav nepieciešams lietot pretsāpju līdzekļus;
• nav papildu simptomatoloģijas.

Starp sāpju cēloņiem menstruāciju laikā primārā dismenorejā ir vērts izcelt:

• anomālijas dzimumorgānu attīstībā;
• hormonālā līmeņa pārkāpums;
• palielināta prostaglandīnu un tromboksānu ražošana;
• neiroloģiski traucējumi.

Ar menstruāciju stipras sāpes nav vienīgās sūdzības par pacientiem ar funkcionālu algomenoreju. Citas problēmas papildina attēlu:

• mitrālā vārstuļa prolapss;
• veģetatīvi-asinsvadu distonija;
• tuvredzība;
• skolioze;
• plakanās pēdas.

Sekundārā forma

Sekundāras dismenorejas diagnoze visbiežāk tiek veikta sievietēm vecumā no 25 līdz 30 gadiem, kad simptoma rašanos kritiskās dienās provocē slimības vai patoloģiskas izmaiņas reproduktīvās sistēmas orgānu struktūrā..

Vairumā gadījumu risks ir nulliparous sievietēm vai meitenēm, kuras ir pārtraukušas grūtniecību vairākas reizes. Bet pēc dzemdībām situācija bieži uzlabojas, un menstruāciju problēmas pašas par sevi izzūd..

Iegūto dismenoreju raksturo šādas pazīmes:

1. Sāpošas sāpes pirms menstruācijas, praktiski nav jūtamas.
2. Maksimālā intensitāte iekrīt cikla otrajā vai trešajā dienā.
3. Spazmas tiek sistemātiski atzīmētas, pietiek ar kuņģi.
4. Pēkšņi fiziskās slodzes laikā sāk vilkt un čukstēt.

Pie papildu simptomiem pieder:

• vispārējs vājums un reibonis;
• galvassāpes menstruāciju laikā;
• slikta dūša un vemšana;
• vaļīgi izkārnījumi;
• sirds ritma problēmas;
• pastiprināta svīšana;
• sāpes visa ķermeņa locītavās un muskuļos;
• psihoemocionālas problēmas;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• trūcīgi vai smagi periodi.

Ja gadu gaitā neliels diskomforts pārvēršas par ļoti sāpīgām menstruācijām, tad slimību sauc par dekompensētu. Ar stabilu klīnisko ainu (sāpes ar tādu pašu intensitāti) tiek kompensēta dismenoreja.

Kad sāpes menstruāciju laikā nav bīstamas

Sāpes tiek uzskatītas par normālu fizioloģisku parādību šādās situācijās:

• sieviešu cikla veidošanās (1-2 gadus pēc pirmās asiņošanas);
• izolētas sāpīgas sajūtas (vairākas dienas nevis katru mēnesi);
• diskomforts, ko izraisa ārēji faktori.

Starp relatīvi nekaitīgiem sāpju cēloņiem menstruāciju laikā ir:

• nepareiza diēta (vitamīnu trūkums);
• lieliskas fiziskās aktivitātes;
• emocionāls stress;
• samazināts dzemdes muskuļu tonuss;
• neaktīvs dzīvesveids;
• pēcdzemdību atveseļošanās.

Sāpes bieži izzūd, ja sieviete uzlabo uzturu, izvairās no stresa situācijām un sāk sportot. Bet tomēr parastā ginekoloģiskā izmeklēšana un ultraskaņa nesāpēs. Tā kā sistemātisks stress, pastāvīgs nogurums bieži kļūst par hormonālo traucējumu attīstības pamatu.

Sāpju intensitāte un raksturs

Nepatīkamas sajūtas var lokalizēt visur. Bieži vien tas sāp vēderā, izstaro uz starpenes zonu, muguras zonu un orgāniem, kas atrodas mazajā iegurnī. Pēc sāpju rakstura ir:

Sievietes, lai aprakstītu savas jūtas, lieto dažādus vārdus. Ja kādam sāpes menstruāciju laikā ir ellīgas, nepanesamas, briesmīgas, mežonīgākās, tad citiem, ņemot vērā augsto sāpju slieksni, jāņem vērā tikai nelieli krampji un tirpšana.

Saskaņā ar šīm sajūtām ir ļoti grūti patstāvīgi noteikt cēloni, kas izraisīja sāpju sindromu, tāpēc labāk ir apmeklēt ginekologu.

Dismenorejas pakāpe

Pirms izlemjat, ko darīt ar sāpīgiem periodiem, jums precīzi jānosaka algomenorejas smagums:

1. Nulle. Diskomforts nav izteikts, netraucē ikdienas aktivitātes, vieglas fiziskās aktivitātes. Tas tiek atzīmēts tikai cikla pirmajās dienās.
2. Viegls. Ir nelielas kontrakcijas, kas izstaro uz vēderu un muguras lejasdaļu. Pastāv papildu simptomi depresijas, gremošanas traucējumu formā. Dažreiz ir nepieciešami pretsāpju līdzekļi, bet mazos daudzumos.
3. Vidēji. Galvenais simptoms ir ikdienas aktivitātes samazināšanās un sāpju mazināšana mājās ar tablešu palīdzību. Stāvokli dažreiz pavada vājums, drebuļi, emocionāla nestabilitāte.
4. Smags. Pretsāpju līdzekļi vairs nedarbojas. Situācija ir saasināta pat pirms menstruācijas. Izlādes laikā papildus smagām sāpēm rodas arī vemšana, un ir iespējama arī samaņas zudums. Retos gadījumos nepieciešama steidzama hospitalizācija.

Vairumā gadījumu tiek saasinātas kaites, kas izraisīja dismenoreju, tāpēc sāpju sajūtas kļūst spēcīgākas. Ar nulles pakāpi un vieglu pakāpi patoloģiju nav vai tās ir sākotnējā attīstības stadijā. Vidēja līdz smaga norāda uz smagākiem reproduktīvās sistēmas traucējumiem.

Kad jāredz ārsts

Laika gaitā var sākties smagāks diskomforts. Šajā gadījumā jums noteikti jāsazinās ar savu ginekologu. Īpaši, ja ir šādi simptomi:

• sāpīgums sākas pirms menstruācijas;
• diskomforta ilgums palielinās;
• sāpēm ir krampjveida raksturs;
• diskomforts izplatās citos orgānos (olnīcās, urīnpūslī);
• simptomi tiek atzīmēti katrā ciklā;
• ķermeņa temperatūra paaugstinās.

Pēc sāpju tablešu lietošanas vajadzētu justies labāk, bet tikai uz laiku. Menstruācijas sāpes turpinās traucēt normālu dzīvi un darbu. Tāpēc pašas sievietes interesēs ir meklēt medicīnisko palīdzību, lai situācija nepasliktinātos..

Diagnostika

Patstāvīgi noteikt diagnozi ir grūti tikai ar sāpēm, izdalījumu raksturu un vienlaicīgiem simptomiem. Tāpēc sievietei jādodas uz slimnīcu, jāpasaka ārstam, ko viņa dzēra, un jāapraksta savas problēmas..

Pēc ginekoloģiskās izmeklēšanas speciālists izrakstīs:

• vispārējs asins analīzes un hormoni;
• Urīna analīze;
• Ultraskaņa;
• uztriepes;
• asinsvadu doplerogrāfija.

Parasti vizīte joprojām ir nepieciešama:

• neiropatologs;
• endokrinologs;
• asinsvadu ķirurgs.

Slimas sievietes baidās no šādas diagnozes. Bet, jo pilnīgāks ir analīžu un izmeklējumu attēls, jo vairāk iespēju sniegt precīzu skaidrojumu par notiekošajiem procesiem..

Kas provocē dismenoreju

Smagu sāpju cēloņi menstruāciju laikā:

• hormonu problēmas;
• luteālās fāzes nepietiekamība;
• endometrioze;
• dzemdes fibroids;
• intrauterīnās ierīces lietošana;
• aborta sekas;
• dzemdes un tās piedēkļu iekaisums;
• reproduktīvās sistēmas infekcijas slimība;
• salpingīts;
• endometrīts;
• saaugumi;
• flebeirisma;
• dzemdes saišu traumatisks plīsums;
• anomālija dzemdes stāvoklī;
• dzimumorgānu tuberkuloze.

Kā novērst problēmu

Sāpīgu periodu ārstēšana balstās uz iemesliem, kas cikla sākumā provocēja diskomfortu. Neizslēdzot slimību, sāpju sindromu var kādu laiku izdzīt ar tabletēm, taču tas noteikti atgriezīsies nākamajā mēnesī ar atjaunotu sparu..

Ja ārsti ir konstatējuši, ka diskomforts ir hormonālo traucējumu sekas, tad sievietei jāveic zāļu korekcija:

• Viegla, vidēja pakāpe - Dyufaston, Utrozhestan.
• Smaga pakāpe - Lindinet 20.

Vienā no mūsu rakstiem lasiet par to, kā iet jūsu periodi pēc Utrozhestan.

Bet hormonus nevar lietot bez ārsta receptes..

Līdzīgas problēmas tiek ārstētas arī ar fizioterapeitiskām metodēm, pēc kurām tiek paātrināta ķermeņa atveseļošanās un kompensācijas funkcijas:

• slāpekļa, skujkoku vannas;
• smadzeņu galvanizācija;
• ultratonoterapija;
• dzemdes kakla elektriskā stimulācija;
• helioterapija.

Fizioterapija ir kontrindicēta, ja pacientam ir sāpes iekaisuma procesu, jaunveidojumu un citu dzimumorgānu slimību dēļ.

Šīm sievietēm ir atļauts:

• klasiskā masāža;
• akupunktūra;
• kārbu terapija;
• Kuzņecova aplikators;
• SPA procedūras.

• vingrošana;
• fiziski vingrinājumi;
• vitamīnu kompleksu uzņemšana;
• tradicionālās medicīnas receptes.

Briesmīgas un savvaļas sāpes, tirpšana un spazmas prasa īpašas injekcijas, lai atvieglotu stāvokli. Visticamāk, sieviete tiek hospitalizēta diagnostikas un terapeitisko pasākumu veikšanai..

Sāpju novēršana saskaņā ar menstruāciju dienu

Vairumā gadījumu diskomforts rodas tikai pirmajā menstruācijas dienā. Smagos gadījumos diskomforts sākas pat pirms menstruācijas un apstājas dažas dienas pēc ikmēneša asiņošanas beigām. Un šeit jūs nevarat iztikt bez medicīniskās palīdzības.

Bet mājās meitenēm ir jāzina, ko darīt ar smagām sāpēm menstruāciju laikā pirmajā dienā. Jums jārīkojas atbilstoši sensāciju veidam un to intensitātei.

• sāpju zāles (ne vairāk kā trīs tabletes);
• sildīšanas spilventiņš vēdera lejasdaļā;
• nomierinošie līdzekļi;
• gultas režīms (labāk nav vispār staigāt);
• relaksējoša masāža;
• zāļu tinktūra, kuras pamatā ir citrona balzams un piparmētra;
• telpas ventilācija.

Ja menstruāciju laikā krampjveida sāpes neizzūd pēc šādām darbībām, tad labāk ir sazināties ar ginekologu. Ir iespējama sāpīga šoka parādīšanās, kas ir bīstama nervu, elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmām..

Šoks var notikt pēkšņi un uz smagas asiņošanas fona. Ir labi, ja sieviete nekavējoties lūdza palīdzību. Patiešām, pretējā situācijā pastāv nopietni draudi dzīvībai..

Uzziniet rakstā saitē, kādus citus pretsāpju līdzekļus menstruācijām izraksta ginekologi.

Profilakse

• savlaicīgi apmeklējiet ginekologu;
• pārbaudīt infekcijas slimības vairākas reizes gadā;
• nelietojiet intrauterīnu ierīci;
• izvairieties no dzemdes gļotādas mehāniskiem bojājumiem (aborts).

Saskaņā ar sieviešu atsauksmēm ir skaidrs, ka galvenais dismenorejas novēršanas noteikums ir veselīgs dzīvesveids:

• laba atpūta;
• optimāla ikdienas rutīna;
• aktīvas pastaigas svaigā gaisā (vismaz divas stundas dienā);
• peldēšana, aerobika;
• aizsargāts sekss;
• īpašas diētas;
• vismaz 1,5 litru ūdens patēriņš dienā;
• atteikums no cigaretēm un alkohola;
• stresa situāciju novēršana;
• zāļu tēja un aromterapija.

Sāpēm, saķeršanai, asām sāpēm uz regulēšanas fona ir daudz iemeslu. Ir nepieciešams novērst pārkāpumu, nevis apturēt sāpes. Tāpēc, lai saņemtu speciālista konsultāciju, veiciet pārbaudi slimnīcā. Viņi palīdzēs atbrīvoties no smagām sāpēm menstruāciju laikā un novērsīs to rašanos nākotnē..