Piena dziedzeru pietūkums un sievietes krūšu (īpaši sprauslu) jutīguma palielināšanās ir pārliecināta zīme, ka pēc dažām dienām viņai sāksies vēl vienas menstruācijas. Šie PMS simptomi ir tik izplatīti, ka mūsdienās gandrīz neviens nepārsteidz. Tajā pašā laikā ne tik daudz sieviešu pirms menstruācijas saskaras ar taustāmu krūšu jutīgumu. Vai šo stāvokli uzskata par normālu? Kāpēc dažiem pirms menstruācijas ir sāpes dzelksnī, bet citiem nē? Ko par to saka ārsti?
Kāpēc pirms menstruācijas mainās piena dziedzeru stāvoklis?
Jebkurā sievietē ovulācija notiek aptuveni viņas individuālā menstruālā cikla vidū, tas ir, 11-15 dienas pēc tā sākuma. Lai sagatavotos iespējamai ieņemšanai šajā periodā, organisms aktīvi sintezē hormonus - progesteronu un prolaktīnu.
Prolaktīna ietekmē krūts dziedzera audi strauji aug, lai varētu ražot pienu, ja iestājas grūtniecība. Rezultātā:
- krūšu kurvis īslaicīgi palielinās par 1–1,5 izmēriem vietējo taukaudu izplatīšanās dēļ;
- uzlabo asins piegādi piena dziedzeriem, kuru dēļ to jutīgums palielinās līdz pat 3-4 reizēm.
Saskaņā ar apsekojumiem, tikai 25% sieviešu, kuras regulāri apmeklē ginekologu, pirms menstruācijas sākas sāpes krūtīs (un tikai puse no viņiem savu diskomfortu raksturo kā "ļoti pamanāmu"). Ārsti šo stāvokli sauc par mastodiniju, terminu “mastalģija” lieto nedaudz retāk, to saista ar paaugstinātu jutību un vairumā gadījumu to klasificē kā normas variantu. Kādam stāvoklim vajadzētu būt krūškurvim un sprauslām pirms menstruācijas, lai, neskatoties uz diskomfortu piena dziedzeros, sieviete varētu turpināt sevi uzskatīt par veselīgu?
Kādas ir normālas pirmsmenstruālās sāpes krūtīs??
Parasti situācija ir tāda, kad sieviete sāk izjust diskomfortu piena dziedzeros apmēram 1–2 nedēļas pirms menstruācijas sākuma (tas ir, ovulācijas augstumā). Sākotnēji gandrīz nemanāms, stāvokļa simptomi laika gaitā kļūst arvien izteiktāki, sasniedzot to izpausmes maksimumu līdz brīdim, kad no maksts izdalās pirmās asinis..
Lielākā daļa veselīgu sieviešu raksturo savas sajūtas šajā periodā kā vieglas, līdzīgas tirpšanai, sāpēm un krūškurvja izkrišanai. Pati piena dziedzeri vienlaikus uzbriest; sprauslas un to areoli manāmi uzbriest un sacietē. Kā stāvokļa blakus simptomus var novērot:
- paaugstinātas taustes sajūtas krūšu rajonā;
- centrālās nervu sistēmas reakcijas (aizkaitināmība, nogurums, nervozitāte utt.);
- nelielas vilkšanas sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā.
Jāatzīmē, ka parasti ar menstruāciju sākšanos visi iepriekš minētie savārguma simptomi ļoti ātri (tikai pāris dienu laikā) izzūd. Krūtis ir "iztukšota". Nepatīkamas sajūtas pārstāj apnikt sievieti vismaz līdz pašreizējā menstruālā cikla vidum. Kāds ir iemesls?
Krūšu pietūkuma, paplašināšanās un jutīguma fizioloģiskie cēloņi
Piena dziedzeru tilpuma un jutīguma izmaiņas pirms menstruācijas ir tieši saistītas ar hormonālajām izmaiņām, kas šajā brīdī notiek organismā. Tomēr, ja visas veselīgas sievietes laiku pa laikam cieš no pārmērīga progesterona un prolaktīna daudzuma, kāpēc tikai dažas no viņām sūdzas par sāpēm un tirpšanu krūtīs pirms menstruācijas?
Atbilde uz šo jautājumu slēpjas katras sievietes ķermeņa struktūras individuālajās fizioloģiskajās īpašībās. Ārsti pamanīja, ka atkarībā no subjekta ķermeņa uzbūves un dzīvesveida viņas ķermeņa reakcija uz hormonālo lēcienu, kas ir standarta ovulācijas periodam, var būt vairāk vai mazāk izteikta. Tas ir, viena un tā paša faktora ietekme dažām sievietēm izraisa tikai vāju tirpšanas sajūtu krūtīs, bet citās tā izraisa stipras sāpes pie mazākās sprauslas pieskāriena.
Šajā sistēmā ir diezgan grūti noteikt konkrētus modeļus. Pastāv tikai neapstiprināts pieņēmums, ka, jo krāšņāka ir dāmas krūšutēls, jo lielāka ir varbūtība, ka pirms menstruācijas viņai sāp sāpes krūtīs un sprauslas (vairāk dziedzeru audu - spēcīgāks spiediens uz apkārtējiem segmentiem orgāna lobulārajā struktūrā)..
Patoloģiski cēloņi
Diemžēl sāpes piena dziedzeros pirms menstruācijas ne vienmēr rodas sieviešu fizioloģijas īpatnību dēļ. Bieži vien šis simptoms signalizē, ka dāmai ir pienācis laiks pievērst uzmanību savai veselībai. Tātad, jums jābūt sardzē, ja:
- pirms menstruācijas sāp tikai viena (piemēram, kreisā) krūts;
- no sprauslām parādās dīvaini izdalījumi;
- Palpējot piena dziedzerus, zem ādas ir iespējams atrast plombas.
Visas iepriekš minētās pazīmes norāda, ka, visticamāk, sievietes krūtis sāp patoloģisku iemeslu dēļ. Par labu šim pieņēmumam var runāt citi, mazāk acīmredzami faktori:
- Īpašais sensāciju raksturs. Biežas pirmsmenstruālās sāpes parasti ir vieglas un tirpšana. Krampji, kurus vairāk var raksturot kā spazmas, ir satraucošs signāls. Īpaši tas attiecas uz gadījumiem, kad sāpes izplatās viļņos, periodiski sasniedzot tādu spēku, ka sievietei tiek liegta iespēja veikt ierastās darbības, kā arī situācijās, kad kreisā un labā krūtis viņu pārmaiņus traucē.
- Laika trūkums. Tiek uzskatīts par normālu, ja piena dziedzeri sāp ovulācijas laikā un periodā pēc tās (līdz nākamā cikla sākumam). Tas ir, veselām sievietēm diskomforts krūtīs sāk izpausties kaut kur 10 dienas pirms paredzamā perioda un pilnībā izzūd līdz ar menstruāciju sākumu. Ja tas tā nav, var droši teikt, ka sāpju cēlonis bija patoloģija..
- Krūtis sāp, bet nav pietūkušas. Nepatīkamās sajūtas, kas rodas piena dziedzeros ar PMS sākumu, izraisa vietējo dziedzera audu izplatīšanās. Tas ir, sāpju parādīšanās ir tieši saistīta ar īslaicīgu krūšu apjoma palielināšanos. Ja ir diskomforts, bet vienlaikus krūtis nepalielinās, iespējams, ka ir noticis kaut kāds pārkāpums, kam nepieciešama medicīniska iejaukšanās.
Dažas sievietes ir vairāk pakļautas slimībām nekā citas, kas var izraisīt sāpes krūtīs. Mēs runājam par tā saukto riska grupu: sievietes ar sliktiem ieradumiem, neregulāru menstruālo ciklu un neveiksmīgu grūtniecību anamnēzē, kā arī par iedzimtu noslieci uz ginekoloģiskām un onkoloģiskām problēmām. Ar kādām kaites šādi pacienti var saskarties?
Jaunveidojumi (cistas un audzēji)
Viens no biežākajiem sāpju cēloņiem krūtīs ir patoloģisku dobumu veidošanās dziedzeru kanālos, kas piepildīti ar šķidrumu - eksudātu. Atkarībā no faktoriem, kas provocēja to attīstību, visas šādas jaunveidojumus var iedalīt divās grupās:
- hormonālās cistas;
- labdabīgi un ļaundabīgi audzēji.
Abi ilgstoši attīstās asimptomātiski. Kaut ko nepareizu ir iespējams pamanīt tikai brīdī, kad audzējs aug tik daudz, ka tas sāk izdarīt spiedienu uz audiem un asinsvadiem tā sānos, izraisot sāpes, kas periodos pastiprinās.
Mastopātija un mastīts
Katrā sievietē ovulācijas laikā organisms ražo prolaktīnu, bet dažās asinīs hormonu nelīdzsvarotības dēļ ir pārmērīgi daudz šī hormona. Tā rezultātā var attīstīties mastopātija vai mastīts - apstākļi, kad ķermenis nonāk gatavībā laktācijai un fiziski cieš no tā neesamības.
Cistas un citi veidojumi olnīcās
Krūts audzēji nav vienīgais diskomforta cēlonis krūtīs. Līdzīgs efekts rodas ar jaunveidojumu attīstību sievietes olnīcās. Šī orgāna cistu un audzēju parādīšanās noved pie:
- paaugstināta ķermeņa temperatūra;
- piena dziedzeru pietūkums;
- raksturīgas sāpes vēderā un krūtīs, līdzīgas premenstruālajām.
Dzemdes fibroīdu veidošanās
Ja diskomforta sajūta krūtīs nejūtas tālāk par parastajām pirmsmenstruālajām sāpēm, bet acīmredzami neatbilst normas attēlam tās izpausmes laika izteiksmē, iespējams, ka sievieti var apsveikt ar grūtniecības iestāšanos. Ja noteiktajā termiņā viņas krūtis nekļūst mazāka un mēnešreizes nenāk, viņai būs tikai jāpērk pārbaude aptiekā, lai apstiprinātu savus pieņēmumus.
Diemžēl ir vairākas slimības, kurās sievietes ķermenis izturēsies vienādi. Viens no tiem ir fibroids. Izstrādājot dzemdē, šo labdabīgo audzēju ķermenis bieži maldina grūtniecības dēļ, kā dēļ sievietes ķermenis ar visu iespējamo sāk gatavoties gaidāmajai laktācijai..
Kā samazināt fizioloģiskas sāpes krūtīs pirms menstruācijas?
Ko darīt, lai samazinātu PMS jutīgumu pret krūtīm? Šeit ir daži noderīgi ārstu ieteikumi:
- Uzkrājiet vitamīnus. Sabalansēts uzturs un atbilstošu farmaceitisko produktu lietošana palīdzēs uzturēt ķermeni labā formā un vieglāk panest ovulācijas simptomus.
- Veiciet fizisko audzināšanu. Mērena fiziskā slodze ir tikpat svarīga kā pareiza uztura, lai saglabātu piemērotību.
- Atpūsties! Valkājiet ērtu apakšveļu, lietojiet siltas vannas un izvairieties no stresa. Centieties nedomāt par to, cik daudz neērtību rada PMS. Tā vietā nofotografējiet kleitu ar jauku kakla izgriezumu, kas akcentēs jūsu noapaļoto krūtīs. Vairāk pozitīva!
Kādu iemeslu dēļ pirms menstruācijas sāp krūtīs vai krūtīs, iespējamie veidi
Tātad sievietes ķermenis ir sakārtots tā, ka reizi mēnesī ierastā jautrā garastāvokļa, labsajūtas un sāpīgu sajūtu neesamības vietā parādās nepatīkami simptomi. Tas ir saistīts ar normālu reproduktīvās sistēmas darbību, kuras galvenā izpausme ir menstruāciju sākums..
Tādos brīžos jaunām meitenēm un diezgan nobriedušām sievietēm var uztraukties jautājums: kāpēc sāp krūtis pirms menstruācijas un kā tikt galā ar problēmu?
Iespējamie diskomforta cēloņi krūtīs
Tiem, kas uzrauga savu veselību, par problēmu kļūst mazākās sāpes. Sievietes ķermenī, sākot no pubertātes brīža, menstruācijas notiek ik pēc 27–35 dienām (vidēji).
Lielākajai daļai daiļā dzimuma pārstāvēm šo periodu iezīmē sāpju vilkšana vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā, kā arī nervozitāte. Dažām meitenēm un sievietēm ir krūšu palielināšanās un sāpes, kas ilgst 3–6 dienas.
Daudzas sievietes domā, ka tas ir normāli, bet kāds ir ekspertu viedoklis?
Tradicionālā medicīna šo fenomenu dēvē par “mastalģiju”. Pēc ārstu domām, tas notiek hormonālo izmaiņu dēļ organismā, estrogēna pārmērības dēļ..
Pirms mīkla par jautājumu "ko darīt?", Jums vajadzētu noteikt diskomforta cēloņus.
Ja pirms menstruācijas sāp krūtīs un sāpīgās sajūtas strauji palielinās, tas var būt saistīts ar šādiem procesiem:
- Stress - tie veicina nepareizu asinsriti, stagnējošus asins procesus.
- Fiziskais un psiholoģiskais stress.
- Endokrinopātijas.
Ja sāpes krūtīs pirms menstruācijas sistemātiski atkārtojas, piena dziedzeris ir palielinājies, tad jums jāmeklē speciālista padoms. Šajā gadījumā palīdzēs akušieris-ginekologs, mammologs un endokrinologs..
Pēc pārbaudes, piena dziedzeru palpēšanas (palpēšanas) speciālists var noteikt papildu izmeklējumus: hormonu (prolaktīna, tiroksīna, kalcitonīna) un onkoloģisko marķieru testus. Vēdera dobuma orgānu ultraskaņa 6. – 8. Menstruāciju dienā (ar mēneša periodu 28–32 dienas) un piena dziedzeru ultraskaņa menstruālā cikla otrajā periodā (14–28 dienas).
Sāpīgs diskomforts piena dziedzeros pirms menstruācijas
Satraucošs simptoms vai nekaitīga fizioloģiska izpausme?
Ja sievietei reproduktīvā vecumā ir tikai vienas sāpes krūtīs, 1-2 dienas pirms menstruācijas, tad patoloģija nav izslēgta. Visos citos gadījumos, kad parādās sāpošas sāpes, vainīgi ir hormoni..
Lai nesaskartos ar nopietnu problēmu (piemēram, audzēju), jums jāzina iemesli, kāpēc var sāpēt jūsu krūtis.
Dažreiz - tas kļūst lielāks:
- Iekaisuma procesi - strutains vai neinfekciozs mastīts.
- Nesen veikti medicīniski aborti, dzemdības.
- Osteohondroze, starpkoku neiralģija.
Arī krūtīs sāp neirozes, piena dziedzeri palielinās ar adenomu, menopauzes laikā. Diezgan bieži krūšu kurvja audi sāp vielmaiņas traucējumu, nieru un aknu slimību gadījumā. Arī dziedzeru sabiezēšana var būt saistīta ar limfmezglu iekaisumu..
Ārsts var identificēt problēmu pēc šādām pazīmēm: nipeļa formas un krāsas maiņas, patoloģiskas izdalīšanās klātbūtnes, ādas palpēšanas dažādās krūts vietās. Ar papildu izmeklējumu palīdzību ultraskaņas, mamogrāfijas, punkcijas vai smalkas adatas biopsijas, mikroviļņu radiometrijas veidā ir iespējams precīzi noteikt disfunkcijas cēloņus..
Ja process, kas kļuvis regulārs, rada arvien lielāku diskomfortu ar katru menstruāciju, tā rašanās iemesli ir skaidri, tad var veikt nekaitīgus pasākumus. Piemēram, ja iespējams, noņemiet krūšturu un veiciet maigu masāžu no nipeļa līdz padusei. Ja jūsu krūtis sāk ļoti sāpīgi parādīties darbā vai pārpildītā vietā, krūštura krūzītei varat ievietot zaļajā tējā iemērcētu salveti.
Veidi, kā dažādos veidos mazināt vai pilnībā novērst sāpošās sāpes
Lai pilnībā atbrīvotos no sāpēm krūtīs pirms menstruācijas, jūs varat pārveidot savu dzīvi: palielināt seksu, dzemdēt bērnu vai uzlabot uzturu..
Pirmo metodi var izskaidrot šādi: ja nav seksuālas aktivitātes, hormons estrogēns uzkrājas sieviešu asinīs. Krūškurvja maigā daļa sāk sāpēt, un no sprauslām var izdalīties dzeltens šķidrums. Otro metodi argumentē arī hormona estrogēna aktivitāte..
Diētas atkārtota sastādīšana ir uzticams palīgs ar mastodiniju. Ja sāp krūtīs, īpaši naktī pirms menstruācijas, tad tas var norādīt uz joda trūkumu. Tāpēc ir vērts iekļaut bieži patērēto ēdienu sarakstā putru, kas pagatavota no pilngraudu graudaugiem, zivīm un jūras veltēm, svaigiem dārzeņiem un augļiem, aizstājot akmens sāli ar jodētu.
Turklāt, ja pirms mēnešreizēm jūsu krūtīs daudz sāp, tad jums vajadzētu atbrīvoties no kofeīna, kas atrodams kafijā, enerģijas dzērienos un stiprā melnā tējā. Ja neviena no metodēm nepalīdz, testi ir normāli, un diskomforts neatstāj, varat lietot anestēzijas zāles, kuru pamatā ir analgin, paracetamols.
Bet galvenokārt šo problēmu palīdz novērst perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana. Tās ir zāles tablešu, kapsulu veidā, kas satur sieviešu dzimumhormonu mākslīgos analogus - estrogēnu un progesteronu.
Ar viņu palīdzību viņi uzlabo menstruālo ciklu, samazina nervozitāti uz hormonālā līmeņa izmaiņu fona. Regulāra to lietošana var mazināt nepatīkamos menstruāciju simptomus (pietūkušas krūtis, sāpošas sāpes vēderā un muguras lejasdaļā). Bet jūs nedrīkstat aizrauties ar šīm zālēm - pēc vairāku nedēļu ilgas to lietošanas jums ir jālieto mēneša vai ilgāks pārtraukums (kā ieteiks ginekologs).
Tradicionālās metodes sāpju mazināšanai krūtīs pirms menstruācijas
Lai neatgriezeniski izņemtu no dzīves jautājumu “kāpēc krūšu kurvis uzbriest un sāp pirms menstruācijas”, varat eksperimentēt ar tautas metodēm.
Ja sāp krūtis sievietei, kura jau ir pārdzīvojusi dzemdības, varat lietot nātru, pienenes saknes, asinszāles un purva cinquefoil zāļu uzlējumus. Tie ir ļoti labi jāsajauc vienādās proporcijās, ņem 1 ēd.k. maisījuma, ielej verdošu ūdeni un dzer kā tēju no rīta un vakarā vismaz 2 nedēļas.
Turklāt gadījumos, kad sāp jaunas pusaudzes meitenes krūtis, ir pirmsmenstruālā sindroma cēloņi, tad jūs varat dzert vēl vienu indiešu zobakmens, vīgriežu ziedu un divvientulību nātru kātiņu kolekciju. Tēja jāvāra tādā pašā veidā, bet lietojiet tikai 1 reizi dienā 14–24 dienas.
Ilgi pirms mēnešreizes sākuma jūs varat pasargāt sevi no iespējamām sāpēm krūtīs. Tam palīdzēs novājēt, bet ne saspiest sporta apakšveļu. Ievērojiet pareizu uzturu, uzturā pievienojot pārtikas produktus ar augstu magnija saturu (priežu rieksti, indijas, kartupeļu ēdieni).
Ir nepieciešams arī, lai krūtis atpūstos no krūštura - tas ir jānoņem ne tikai naktī, bet, ja iespējams, arī dienas laikā. Vēl viens veids, kā novērst krūšu palielināšanu, ir atmest smēķēšanu un alkohola lietošanu, ievērot miega grafiku (vismaz 7-8 stundas naktī)..
Kā profilakses līdzekli jūs varat veikt fiziskus vingrinājumus: push-up no grīdas ar saliektiem ceļgaliem, stenda prese, pulovers, elektroinstalācija. Tas palīdzēs uzlabot asinsriti, stiprināt muskuļus un uzlabot krūšu formu. Tie jādara 3 reizes nedēļā, ja vēlas vai iespējams, iestatot, izmantojiet hanteles ar svaru 7-10 kg.
Laikā (un ikdienas dzīvē) ir labāk atteikties no stingras apakšveļas ar putuplasta gumiju, push-up un dot priekšroku bezšuvju, mīkstiem un plāniem krūšturi.
Lai atkal netiktu uzdots jautājums “kāpēc krūšu kurvis ir ievērojami palielinājies un sāka sāpēt pirms menstruācijas sākuma”, jums jāuzrauga sava veselība un regulāri jāapmeklē ginekologs (reizi 6 mēnešos). Šai parādībai nevajadzētu kļūt par normu, jebkurā vecumā sievietei vajadzētu justies ērti un pārliecināti..
Kāpēc pirms menstruācijas sāp krūtīs?
Kāpēc sāp krūtis pirms menstruācijas sākuma?
Iemesli, kāpēc parādās diskomforts krūtīs, ir sadalīti fizioloģiskos un patoloģiskos. Pirmie ir saistīti ar normālu ķermeņa darbību un neprasa medicīnisku iejaukšanos. Pēdējās tiek uzskatītas par vienu no slimības pazīmēm, un tām nepieciešama ārsta konsultācija.
Ja pirms mēnešreizēm sāp krūtīs, jums jāizslēdz bīstamas slimības
Cik dienas sāp krūtīs, ir atkarīgs no kopējā cikla ilguma. Sievietes ķermenis darbojas saskaņā ar menstruālā cikla fāzēm. Otrajā pusē olnīcu corpus luteum palielinātā daudzumā sintezē progesteronu. Šis hormonālais savienojums sagatavo sievietes ķermeni paredzētajai grūtniecībai. Viens no tā efektiem: tauku dziedzeru audu palielināšanās krūtīs, kas ļauj nodrošināt nepieciešamo laktācijas līmeni.
Šajā menstruālā cikla posmā sieviete jūt, ka viņas krūtis ir pietūkušas un sāpošas. Ja grūtniecība nenotiek, sākas asiņošana, un dziedzera audu izmērs samazinās. Neērtās sajūtas pazūd, bet nākamajā ciklā viss atkārtojas. Fizioloģiskās izmaiņas apstājas tikai tad, kad iestājas menopauze.
Pastāv arī individuālas īpašības, kuru dēļ dažām sievietēm ir sāpes krūtīs, bet citām nē. Nozīmīgākie ir šādi punkti:
- ģenētiskā predispozīcija: smagi PMS simptomi mātei parasti tiek pārnesti uz meitu;
- zems sāpju jutības slieksnis: vienas sievietes sāpju sajūtas dažādas sievietes uztver atšķirīgi;
- stresa situācijas;
- pārmērīga dzērienu ar kofeīnu lietošana;
- B vitamīnu deficīts.
Starp patoloģiskiem cēloņiem, kas provocē sāpīgas sajūtas krūtīs, tiek ņemtas vērā dažādas piena dziedzera patoloģijas:
- mastopātija;
- cistiskas formācijas;
- strutaini-iekaisuma izmaiņas;
- ļaundabīgi un labdabīgi jaunveidojumi.
Šajos gadījumos sāpes tiek pastāvīgi atzīmētas, nav saistības ar noteiktu cikla fāzi, palielinās diskomforta intensitāte.
Ko darīt, ja pirms mēnešreizēm sāp krūtīs?
Sāpīgas sajūtas var būt tik spēcīgas, ka tās samazina sievietes darbspējas, traucē ierasto darba un atpūtas režīmu. Šīs sāpes var palīdzēt samazināt sāpju intensitāti:
- valkāt no dabīgiem audumiem izgatavotu linu bez stingra rāmja un raupjām šuvēm;
- apģērbs, kas neierobežo kustības, neizraisa pārkaršanu vai hipotermiju;
- nakts miega ilguma palielināšanās;
- pastaigas brīvā dabā;
- pietiekama šķidruma uzņemšana (piemēram, kumelīšu, piparmētru zāļu novārījumi);
- izdzertas stiprās tējas un kafijas daudzumu;
- atteikums no intensīvas fiziskās aktivitātes;
- samazinot uztura kaloriju saturu un tajā esošo pikanto, taukaino, pikanto ēdienu saturu.
Ja nav kontrindikāciju, var izmantot fitopreparātus, kas samazina hormonālās nelīdzsvarotības smagumu. Tie ir augu izcelsmes preparāti vai gatavas zāļu formas, kuras vajadzētu izrakstīt mammologam.
Ja krūtīs ir pietūkušas un iekaisis, tas jāpārbauda mammologam
Ja krūtīs sāp ļoti slikti, varat lietot NPL grupas pretsāpju līdzekļus - nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus. Tās ir dažādās zāļu formās: tabletes, taisnās zarnas svecītes vai ziedes. Ārsts palīdzēs atrast pareizos medikamentus. Priekšroka jādod ārējai lietošanai paredzētiem līdzekļiem, jo ziedei vai želejai ir vietēja dzesēšanas iedarbība.
Sāpju novēršana krūtīs
Sieviete, zinot, ka viņas krūtis bieži sāp pirms menstruācijas, var nedaudz mainīt savu dzīvesveidu un samazināt sāpīgo sajūtu smagumu. Lai to izdarītu, pirms sāpju parādīšanās ir jāizmanto visas iepriekš minētās metodes - dzīvesveida izmaiņas, uztura pielāgošana. Profilakse šādos gadījumos ir efektīvāka nekā ārstēšana..
Pēc ārsta ieteikuma uz neilgu laiku tiek izrakstīti hormonālie kontracepcijas līdzekļi ar zemu aktīvo vielu - gestagēnu, progestogēnu - saturu. Šāds kurss samazinās individuālo hormonālā fona svārstību intensitāti un PMS klīnisko simptomu smagumu..
Visas zāles, kas satur hormonus, drīkst parakstīt tikai akušieris-ginekologs vai ģimenes ārsts.
Kad apmeklēt ārstu, ja sāp krūtīs
Katras reproduktīvā vecuma sievietes pašpārbaude ir obligāta. Ārējo pārbaudi veic, izmantojot spoguli, un palpāciju veic kvadrantos vai pulksteņrādītāja virzienā, nepazaudējot centimetru. Ja šāda procedūra tiek regulāri veikta tajā pašā cikla fāzē, sieviete viegli pamanīs izmaiņas krūšu konfigurācijā un konsistencē..
Iespējamās slimības pazīmes:
- vienas krūts deformācija vai ievērojama palielināšanās;
- ādas krāsas vai elastības izmaiņas, piemēram, grumbu veidošanās vai apsārtums;
- izdalījumi no piena vadiem;
- krūtīs jebkurā cikla posmā spēcīgi un pastāvīgi sāp noteiktā vietā;
- parādās vispārējas sliktas veselības pazīmes - temperatūra, spēka zudums, apetītes zudums un veiktspēja.
Lai izslēgtu vai apstiprinātu piena dziedzera patoloģiju, ārsts ieteiks izmeklējumus. Tas ietver šādus pētījumus:
- mamogrāfija;
- Krūts un iegurņa orgānu ultraskaņa;
- hormonālais sievietes profils;
- vispārējā klīniskā asins analīze.
Ja nepieciešams, ārstējošais ārsts pievieno citas pārbaudes. Ja ir aizdomas par audzēju, tiek veikta aizdomīgā fokusa punkcijas biopsija. Nav nepieciešams gaidīt, kamēr diskomforts spontāni izzūd. Jebkura slimība ir vieglāk kontrolējama un ārstējama agrīnā stadijā.
Ja menstruālā cikla otrajā fāzē sāp un pietūkst krūtis, tas ir PMS pazīme. Nedaudz mainot dzīvesveidu un ēšanas paradumus, sieviete varēs mazināt parādīto diskomfortu..
Ja sāpju sajūtas nav saistītas ar cikla fāzi, to intensitāte palielinās un parādās citi satraucoši simptomi, tad nepieciešama pārbaude un konsultācija ar ārstu.
Sāpes krūtīs sāp pirms menstruācijas: vai ir vērts uztraukties?
Liels skaits sieviešu pirms mēnešreizēm izjūt sāpīgumu krūtīs. Daži praktiski nepievērš viņiem uzmanību. Citos tie var būt tik intensīvi, ka traucē meitenēm ikdienas dzīvē..
Sievietes ķermeni regulē milzīgs daudzums īpašu hormonu, piemēram, prolaktīna, estrogēna, progesterona utt. Un šo hormonu līdzsvara izmaiņas tikai izraisa šo nepatīkamo sajūtu parādīšanos..
Simptomi, kas parādās pirms menstruācijas
Jebkura sieviete var nosaukt simptomus, pēc kuriem viņa nosaka menstruāciju pieeju. Sāpes krūtīs ir visizplatītākais simptomu parādīšanās, bet ir arī citi. Apsvērsim visizplatītākos:
- piena dziedzeru tilpuma palielināšanās;
- vilkšanas sajūta vēdera lejasdaļā;
- pēkšņas garastāvokļa izmaiņas;
- miegainība vai, otrādi, bezmiegs;
- galvassāpes, ātrs noguruma sākums.
Sāpju parādīšanās ātrums
Nepatīkamas sajūtas krūtīs var rasties apmēram nedēļu pirms kritisko dienu sākuma. Un sāpēm vajadzētu izzust pirmajās divās menstruāciju dienās.
Sāpes krūtīs avots
Diskomforts krūtīs pirms menstruācijas nav satraukuma attaisnojums, jo sievietes ķermenim šis process ir diezgan dabisks. Katru mēnesi cikla laikā ķermenis gatavojas turpmākai grūtniecībai un dzemdībām. Un krūts - iespējamai barošanai.
Sievietes krūti galvenokārt veido tauku un tauku šūnas, kā arī piena vadi. Hormona estrogēns uzkrājas tauku šūnās menstruāciju laikā. Tas ietekmē šo šūnu apjoma un skaita palielināšanos. Pieaugot, viņi sāk spiest uz nervu galiem. Tas ir tas, kas izraisa sāpes..
Ne visām sievietēm ir sāpes abās krūtīs. Daži no viņiem pamana, ka labais sāp vairāk nekā kreisais, un otrādi..
Sāpes krūtīs var izraisīt šādi simptomi:
- paaugstināta jutība;
- izdalījumi no sprauslām (mazos daudzumos);
- mazie kunkuļi, sajūtot krūti;
- krūšu ādas raupjums.
Sāpju neesamība vai izzušana
Dažas sievietes biedē sāpju neesamība, īpaši, ja tās novērotas iepriekš. Grūtniecība var būt šī stāvokļa cēlonis. Tas ir, sāpju neesamība ir pazīme, ka sievietes krūtis ir pilnībā pielāgojušās izmaiņām un ir gatavas mainīties tālāk..
Sāpju izzušanas iemesli:
- menopauzes sākums;
- dzimumakta biežuma izmaiņas;
- krūts slimību ārstēšana.
Svarīgs! Noteikti sazinieties ar savu ginekologu, un, ja viņš pamanīs kaut ko aizdomīgu, viņš jūs novirzīs uz konsultāciju pie mammologa.
Asu sāpju izzušana krūtīs pirms menstruācijas ne vienmēr ir pozitīva zīme. Dažos gadījumos tas var būt noteiktu slimību izpausme, kurām nepieciešama ārsta detalizēta pārbaude un ārstēšana..
Kā mazināt sāpes krūtīs?
Kā jau minēts, sāpes krūtīs var radīt nopietnu diskomfortu sievietei un traucēt viņas parasto dzīvi. Sāpes krūtīs vislabāk ārstēt speciālistu (ginekologa, mammologa, ginekologa-endokrinologa) uzraudzībā.
Apsveriet darbības, kas palīdz mazināt sāpīgo stāvokli.
- Diēta. Ierobežojiet šķidruma uzņemšanu, sāli, izvadiet kofeīnu. Jo mazāk šķidruma tiek saglabāts ķermeņa audos, jo mazāk edema. Līdz ar to sāpīgu sajūtu mazināšana.
- Pareizās drēbes. Nolaidiet krūšturi vai nomainiet to ar sporta virsu bez pavelkšanas. Nekas nedrīkst piespiest krūšutēlu, tāpēc drēbēm jābūt vaļīgām.
- Zāles. Lietojiet tikai pretsāpju līdzekļus, kā norādījis ārsts. Ja sāpes ir nepanesamas, ārsts izrakstīs recepšu medikamentus vai perorālos kontracepcijas līdzekļus. Šādi fondi ietekmē meiteņu hormonālo fonu un ievērojami samazina sāpes..
- Tautas aizsardzības līdzekļi. Labi palīdz nātru, stīgu, peoniju, pienenes sakņu utt. Augu novārījumi..
Sāpes krūtīs ilgums
Jums vajadzētu būt uzmanīgiem pret savām izjūtām. Ja viņi ēda ilgu laiku un līdz menstruālā cikla beigām nepazūd, labāk ir nekavējoties redzēt ārstu. Jūs pats nedrīkstat ārstēt stipras sāpes. Šādas ilgstošas sāpes krūtīs var runāt par daudzām slimībām, piemēram, mastopātiju, kā arī olnīcu darbības traucējumiem, audzēju attīstību. Tāpēc vizīti pie ārsta nevajadzētu atlikt..
Ārsts izrakstīs šādus testus:
- hormoniem;
- Iegurņa un krūškurvja ultraskaņa;
- onkoloģiskajiem marķieriem.
Sāpīgas sajūtas krūtīs pirms menstruācijas ir biežs simptoms, kam jaunas meitenes bieži aizver acis. Bet esi piesardzīgs! Lai izvairītos no briesmīgām slimībām, vismaz pāris reizes gadā apmeklējiet savu ginekologu kā profilakses līdzekli. Sievietēm, kas vecākas par 30 gadiem, kā profilakses līdzeklis krūts vēža ārstēšanai vajadzētu apmeklēt arī mammologu. Un līdz šim vecumam jūs varat veikt pašdiagnostiku katru mēnesi.
Izpildiet ārstu norādījumus un esiet veseli!
Kāpēc pirms menstruācijas sāp krūtīs un vai tas ir normāli??
Pārvietošanās rakstā:
Nedaudz par sieviešu ciklu.
Sievišķā daba ir tik svarīga, neviennozīmīga, sarežģīta lieta, ar kuru daži tiek galā paši, bez ārējas iejaukšanās. Viss ir sarežģīti, meitenēm ir cikls, no kura daudz kas ir atkarīgs. Tomēr veselīgs ķermenis un menstruālais cikls ir savstarpēji atkarīgas un papildinošas lietas. Tiklīdz sieviete nonāk reproduktīvā vecumā, viņa nekavējoties izjūt visus šī perioda "priekus", piemēram, lekt garastāvokli un libido, dažādas, bieži nepatīkamas sajūtas un izmaiņas ķermenī, garšas un vēlmju izmaiņas un kā blakus efektu - grūtniecību. Viens no jauno meiteņu dedzinošajiem jautājumiem ir "kāpēc pirms menstruācijas sāp krūtīs un vai tas ir normāli?".
Nepatīkamas sajūtas rodas ne tikai krūtīs, ja ciešat - "kāpēc sāp astes kauls", lūdzu, skatiet mūsu nākamo rakstu. Bet par diskomfortu krūtīs, mēs tagad to izdomāsim.
Menstruālais cikls ietver ķermeņa pārstrukturēšanu ar hormoniem, lai sagatavotos turpmākai apaugļošanai, dzemdībām un dzemdībām. Tādējādi visas "blakusparādības" un slavenais PMS (pirmsmenstruālā sindroms). Dažādos laikos var novērot dažādas nepatīkamas sajūtas, kas laika gaitā pāriet, viss ir atkarīgs no tā, kura cikla fāze ir sākusies.
Sāpes krūtīs - norma, patoloģija, cēloņi.
Foto avots: www.grippa-net.net
Cita starpā meitenes pirms menstruācijas bieži sūdzas par sāpēm krūtīs un bieži jautā, vai tas ir kādas nepatīkamas slimības, piemēram, mastopātijas (kas, starp citu, nav atzīts visās valstīs) simptoms. Daudzi to visu mūžu dzīvo, nesaslimst, pret viņiem neko neārstē, un ar viņiem viss ir kārtībā. Principā fizioloģiskas izmaiņas krūts ir normāla reakcija uz izmaiņām hormonālajā līmenī. Tas, kas izraisa sāpes, ir jā, tas ir jāizmeklē, taču daudzus atgrūž tas, ka šī ir tāda fizioloģija, tā sakot, jūsu daba un liktenis, ka pirms menstruācijas krūtīm vajadzētu sāpēt, tāpēc nav ko ārstēt. Tad kāpēc tas nenotiek visiem? Kāpēc visiem nav PMS? Kāpēc kādam pirms menstruācijas ir sāpes vēderā, bet kādam - nē? Jebkuras sāpes būtībā ir ķermeņa signāls, ka kāda sistēma ir nedarbojas. Tas ir, ja tas sāp, dziedēt. Sveicieni ginekologam, endokrinologam, mammologam, homeopātiem.
Kopumā krūšu jutīgums palielinās ovulācijas priekšvakarā, tāpēc dažreiz jūtat pietūkumu, smagumu, sāpīgumu. Tas nozīmē, ka krūts gatavojas iespējamai laktācijai, tāpēc tā palielinās, tas notiek apmēram nedēļu pirms menstruācijas. Ap šo laiku sāk sāpēt krūtis..
Tā pat notiek, ka sāp tikai viena krūtiņa vai arī tikai viena krūts sāka sāpēt pirms menstruācijas. Daudzi ārsti to dēvē par PMS (kopā ar depresiju un muļķīgiem jautājumiem “vai tas vispār sāp vai tā ir paranoja?) Un sauc to par ciklisku mastodiniju. Domājams, tas ir normāli, ja tas ir stabils, ciklisks. Ja sāpes ir izteiktas un nav atkarīgas no cikla fāzēm, nekavējoties dodieties pie ārsta. Mastodinija bieži izpaužas arī tad, ja, lietojot kombinēto OK, ķermenis tiek atjaunots un pielāgojas izmaiņām, kas izraisīja OK, un tas pāriet pēc 3-4 mēnešiem.
Iemesls var būt arī tas, ka ķermenim nav pietiekami daudz progesterona, un šī iemesla dēļ tīri fizioloģiski grūtniecība nevar notikt, un ķermenis jums to signalizē. Var būt arī olnīcu, hormonu darbības traucējumi vai ginekoloģiskas slimības pazīmes. Dažreiz tas var dot krustu, plecu un to papildina citi diskomforti, piemēram, galvassāpes, vispārējs vājums, aizkaitināmība.
Lai atvieglotu jūsu stāvokli, šajās dienās jums jāatsakās no sāļajiem, treknajiem un taukiem kopumā, jādzer mazāk šķidruma un nav jāvalkā stingras drēbes. Lietojiet hormonālos kontracepcijas līdzekļus un kaut ko tādu, kas var nomākt prolaktīna veidošanos. Labākais no visiem, kas ir augu izcelsmes, nomierinošs, pretiekaisuma, pretsāpju līdzeklis, augu izcelsmes preparāti, kā arī nātres, cinquefoil, aproce, strutene, asinszāle.
Tik bieži viņi jautā, kāpēc krūšu kurvis pārstāja sāpēt pirms menstruācijas, jo pirms tam, dažreiz vairākus gadus, tas sāp. Ir loģiski pieņemt, ka tas bija īslaicīgs, ka varbūt labi palīdzēja, vai arī tu ēdi augļus un ķermenis tika kompensēts ar vitamīnu trūkumu ar nepieciešamo devu.
Jautājums ir arī par to, cik ilgi, cik dienas ilgst sāpīgās sajūtas krūtīs?
Ikvienam ir savādāk, un tas ir atkarīgs no katras konkrētās sievietes, jo visi hormoni, fizioloģija ir atšķirīgi, taču parasti tas ir pusotra nedēļa, retāk - ilgāk.
Mastodiniju nevajadzētu sajaukt ar mastopātiju. Atšķirība ir uz sejas, tā sakot: mastodinija ir tā, kad krūtīs bez menstruācijas sāp pirms menstruācijas, to papildina slikta pašsajūta un tā paiet menstruāciju 2.-3. Dienā. Mastopātija ir gandrīz nemainīgas sāpes ar lobulāriem un mezglainiem blīvējumiem, kas jūtama piena dziedzeros, kopā ar cikla pārkāpumu, izdalījumiem no sprauslām un krūšu pietūkuma sajūtu. Mastopātija ir izkliedēta (kurā sāpes ir durošas vai sāpošas), kamēr cikls ir pagarināts, menstruācijas ir sāpīgas, slikta āda) un mezglains (mezglaini blīvējumi, mastalģija, ir fokusa rakstura). Ārstēšana var būt ilga, jums jālieto pārbaudes jūra visos virzienos, tāpēc labāk ir vadīt profilaktisku dzīvesveidu, kas nozīmē: jūra, saule, ūdens, tīrs gaiss. Kā alternatīva: priežu meži-meži-parki, dārzeņi-augļi, velosipēdu fitnesa, ilgs veselīgs miegs, stresa un nepatīkamu cilvēku un apstākļu ignorēšana.
Starp citu, jūs varat izskatīt mājās vannas istabā ar spoguli, un tikai aizdomu gadījumā dodieties pie ārsta. Pašpārbaudes kultūra Rietumos jau sen ir kulta. Pirmajā nedēļā pēc menstruācijas uzmanīgi pārbaudiet dziedzeru simetriju, Halo, krāsu, vēnu struktūru un izmaiņas. Sajūtiet krūtiņu no paduses līdz krūtsgalim spirālē, pēc tam vertikāli no augšas uz leju.
Un tālāk. Pastāv tāda lieta kā fibroadenoma (labdabīga), kas izteikta tādos pašos blīvējumos kā mastopātija, tikai apaļa forma un labi jūtams uz palpācijas. Māciet viņai, ja jums ir aizdomas par to, labāk ir veikt ultraskaņu un mamogrāfiju.
Sāpes krūtīs grūtniecības laikā
Foto avots: true-lady.ru
Viss ir savādāk, ja iestājas grūtniecība. Kā jūs zināt, pirmais zvans, ka ir pienācis laiks iegādāties apakšveļus, ir tad, kad krūtis sāp pirms mēnešreizēm, un mēnešreizes jums nav savlaicīgi. Šeit viss ir sarežģītāk. Jūs nevarat piebāzt sevi ar tabletēm, jo šajā ķermenī jūs vairs neesat viens. izdomāsim, no kurienes nāk. Bieži vien sāp krūtīs, kad tā palielinās, jaunpiena uzkrāšanās laikā, un kopā ar tās sekrēciju tas ir normāli, tāpēc tam jābūt, diemžēl, šis periods ir jāgaida. Visbiežāk tas beidzas otrajā trimestrī, ja ar jums tas nav noticis, zvaniet ginekologam, it īpaši, ja simptomi ir pilnīgi nepanesami, piemēram, tas sāp pieskarties, vai tas sadedzina (tas arī notiek). Sākumā krūti ielej hormonu dēļ, kas to baro ar prolaktīnu (hormonu, kas izdala jaunpienu un pienu), vēlāk smagums un sāpes rodas vienkārši fizioloģisku izmaiņu dēļ, tas ir, krūts pats kļūst smags, un tas arī sāp, un sprauslas satumst un kļūst neaizsargātāki pret ārējiem stimuliem.
Kā mazināt sāpes? Mitrās salvetes atrodiet mīkstāku, no dabīgiem audumiem (piemēram, kokvilnas) izgatavotu apakšveļu, bez šuvēm un kauliem. Bieži vien sāpes papildina jaunpiena sekrēcija - tā ir viela, pēc kuras izdalīšanās sāks ražoties mātes piens. Šajā laikā krūts ir īpaši jutīga pret infekcijām, tāpēc saglabājiet to tīru, mazgājiet to pāris reizes dienā, vēlams bez ziepēm. Ja jūsu krūtis sāk niezēt, jums vajadzētu pāriet uz mūsu rakstu “kāpēc krūtis niez”. Mēģiniet atpūsties. Grūtniecēm ir virkne vingrinājumu, ieskaitot jogu. Joga kopumā ir brīnumu brīnums, mazina nogurumu, miegainību, uzlabo asinsriti starp augli un māti, piesātina asinis ar skābekli, trenē un padara muguras muskuļus elastīgākus, kā arī citas vietas, kas svarīgas gaidāmajām dzemdībām. Palielināsies imunitāte, uzlabosies metabolisms, endokrīnā sistēma normalizēsies, kā dēļ hormoni neuzlēks kā uz batuta, un visi procesi būs vienmērīgāki. Turklāt joga māca jums atpūsties, kas ir ļoti svarīgi dzemdību laikā, kā arī māca tikt galā un orientēties nepazīstamā situācijā. Jums regulāri jā vingro, pretējā gadījumā jūsu ķermenis pārtraukumus uztvers kā stresu. Ja jums ir smaga toksikoze, izdalījumi un citas traucējošas lietas, jums labāk ir mācīties īpašās grupās mātēm.
Kāpēc piena dziedzeri sāp pirms menstruācijas??
Sievietes organismā absolūti visi procesi, kas saistīti ar reproduktīvo funkciju, tiek regulēti hormonālā līmenī. Menstruālā cikla laikā ir ierasts izdalīt vairākus posmus, tos raksturo secīgas hormonu līmeņa izmaiņas un atbilstošā ķermeņa reakcija uz viņu līdzsvaru. Uz šo faktoru reaģē iegurņa orgāni, nervu sistēma (premenstruālais sindroms - PMS) un piena dziedzeri. Daudzas sievietes pamana, ka pirms mēnešreizēm viņu krūtis uzbriest un sāp. Vai šī reakcija ir norma vai ir pamats bažām? Lai atbildētu uz šo jautājumu, jums vajadzētu uzzināt, kāpēc tieši rodas sāpīgas sajūtas krūtīs, novērtēt to intensitāti un raksturu, biežumu, pievērst uzmanību pavadošajiem simptomiem. Uzzināsim, kā izskaidrotas dažādas izmaiņas krūtīs pirms menstruācijas.
Sāpes krūtīs pirms menstruācijas - normālas vai nē?
Kāpēc krūtis var uzbriest pirms menstruācijas? Šī reakcija ir saistīta ar izmaiņām hormonālajā līmenī un ir saistīta ar reproduktīvo funkciju. Katru mēnesi sievietes ķermenī notiek šādi procesi: tūlīt pēc menstruācijas beigām tiek iedarbināts jaunas olšūnas nobriešanas mehānisms. Tad tas atstāj olnīcu un pārvietojas pa olvadu uz dzemdi. Nogatavojusies olšūna ir gatava apaugļošanai - ovulācijas periodam. Ja mēslošana nenotiek, tā pārsprāgst un kopā ar endometrija salapoto virsmas slāni izdalās no ķermeņa, sākas menstruācijas. Pirms menstruācijas palielinās progesterona daudzums, tāpēc var būt:
- aizkaitināmība, nervozitāte, paaugstināts nogurums un citas PMS pazīmes;
- nelielas muguras sāpes;
- sāpju vilkšana vēdera lejasdaļā;
- piena dziedzeri ir pietūkuši un sāpīgi.
Visi simptomi (izņemot pēdējo reakciju) pastiprinās tieši pirms asiņošanas sākuma un var turpināties, līdz tie beidzas. Un piena dziedzeru diskomforts tiek atzīmēts daudz agrāk: nedēļu pirms menstruācijas (vai pat divas). Viņiem tuvojoties, simptomatoloģija mazinās. Tas ir normāli, jo trīs hormoni "piespiež" krūti piepildīt - progesterons, estrogēns un prolaktīns.
Krūšu palielināšanās, tirpšana, sāpes un citi diskomforti ir pazīmes, ka ķermenis gatavojas iespējamai grūtniecībai. Tāpēc krūts ir pirmā, kas reaģē uz izmaiņām hormonu līdzsvarā - ovulācijas laikā. Un, tuvojoties mēnešreizēm, simptomi pakāpeniski izzūd, jo ķermenis "saprot", ka grūtniecība nav notikusi. Ja krūts paliek palielināta pirms menstruācijas sākuma, diskomforts saglabājas, tā ir fizioloģiska norma. Pēc asiņošanas sākuma visas reakcijas izzūd un netraucē līdz nākamā cikla vidum - tas ir, līdz brīdim, kad ķermenis atkal sāk aktīvi gatavoties iespējamai grūtniecībai..
Kāpēc tiek palielinātas krūtis? Tā ir reakcija uz progesterona, estrogēna un prolaktīna koncentrācijas izmaiņām. Ovulācijas laikā tiek novērota šo hormonu aktīvā ražošana. Sievietes krūtiņai ir lobulu struktūra, katrai daivai ir dziedzeru, saistaudi un taukaudi. Viņiem ir piena vadi. Menstruālā cikla pirmajā pusē (olšūnas augšanas un nobriešanas laiks) palielinās estrogēna daudzums, kas ietekmē taukaudus. Tās tilpums sāk palielināties - tā ir proliferācija, normāla reakcija. Tad mainās dziedzeru audi: progesterona un prolaktīna ietekmē piena dziedzeri sagatavojas piena ražošanai. Tā rezultātā tiek pamanītas šādas izmaiņas:
- krūtīs uzbriest un sāp;
- tā jutība palielinās;
- nedaudz rupji sprauslas (tie var izvirzīties skaidrāk, kļūt jutīgāki un / vai sāpīgāki, dažreiz ir nelieli caurspīdīgi izdalījumi).
Visi šie procesi ir dabiski, taču katra sieviete izpaužas savā veidā. Saskaņā ar dažādiem avotiem spilgta reakcija tiek novērota 40-60%, dzīves laikā tā smagums var mainīties, būt nemainīgs (katra ovulācija) vai periodiski. Diskomforta līmenis tiek novērtēts no minimālām, gandrīz nemanāmām līdz nepanesāmām sāpēm.
Vai var sāpēt krūtis pirms menstruācijas? Jā, tas iekļaujas “fizioloģiskās normas” jēdzienā, bet ne vienmēr. Ja sieviete daudzus gadus nav piedzīvojusi diskomfortu, un tad parādījās pirmie simptomi, tad ir vērts noskaidrot šādu izmaiņu iemeslu. Ja viena krūts sāp, bet otra nekādā veidā nereaģē, tad tas var norādīt arī uz noteiktām problēmām. Svarīgi ir sajūtu stiprums un ilgums, sekrēciju klātbūtne un to raksturs, simptomu pavājināšanās savlaicīgums (menstruāciju laikā). Vai piena dziedzeri obligāti sāp? Nē, ja tie nedaudz palielinās, tad nevajadzētu būt šādai reakcijai. Daudzas sievietes neliela ikmēneša krūšu pietūkuma dēļ var vispār nejust diskomfortu..
Patoloģija un norma - medicīnā jēdzieni ir relatīvi, katrai sievietei ir sava individuāla reakcija, tāpēc visas piena dziedzeru izmaiņas jāārstē uzmanīgi, lai nepalaistu garām slimības, kas var radīt simptomus, kas līdzīgi dabiskajiem procesiem.
Cik dienas pirms menstruācijas sāk sāpēt krūtis
Krūšu palielināšanās būs dabiska, ja tā notiks ovulācijas laikā un turpināsies līdz menstruāciju sākumam. Vidēji to uzskata par normālu, ja pirmās pazīmes parādās 2 nedēļu laikā. Vidējais menstruālais cikls ilgst 28-30 dienas. Attiecīgi ovulācija notiek 14.-15. Dienā, tad grūtniecības iestāšanās varbūtība ir maksimāla, un dzemde un krūts tiek hormonu ietekmē nedaudz pārveidotas. Bet gadās, ka menstruāciju biežums atšķiras no standartiem: mazāk (24 dienas vai 26) vai pāris dienas vairāk (32 dienu cikls ir diezgan reti). Tāpēc ir viegli noteikt, cik dienas pirms menstruācijas parādās simptomi: jums jākoncentrējas uz cikla vidu.
Tiek uzskatīts par absolūti normālu, ja piena dziedzeri sāk sāpēt no ovulācijas brīža un diskomforts turpinās līdz menstruācijas sākumam. Šajā periodā paaugstinās jutīgums, dažreiz sāpju slieksnis ir tik augsts, ka pat vienkāršs veļas pieskāriens krūtsgals rada sāpes.
Diskomforts un sāpīgums var būt:
- lokalizēts: piemēram, pieskaršanās piena dziedzeriem ir nesāpīga, un sprauslas ir paaugstinātas jutības;
- izlijis: nav noteiktas zonas, jebkurš pieskāriens ir sāpīgs;
- apstarošana: dod muguru, padušu no sāniem (no vienas vai abām pusēm) un pat vēdera lejasdaļā.
Sāpju raksturs ir:
- statisks (nemainīgs);
- periodiski (atkarīgs no trieciena - pieskaršanās, nospiešana utt.);
- tirpšana;
- velkot.
Varat arī izjust sāpju sajūtas stiprumā (no nenozīmīgām līdz nepanesāmām). Ja tie ir minimāli, tad pietiek ievērot "piesardzības pasākumus": kad krūtīs sāk sāpēt, valkājiet vaļīgu apakšveļu, izvēlieties ērtu gulēšanas stāvokli (piemēram, aizmugurē), izvēlieties pareizo krūšturis (nedaudz lielāks, izgatavots no mīksta materiāla). Ar smagām sāpēm tas nav pietiekami, dažreiz ir nepieciešami medikamenti. Simptomi var palielināties un mazināties no ovulācijas brīža (14-10 dienas pirms menstruācijas) un līdz menstruācijas sākumam.
Vai ir iespējams uzskatīt, ka šādas sāpes ir patoloģija? Ja tos izraisa hormonālas izmaiņas organismā, tad tie pieder pie "fizioloģiskās normas" kategorijas, sajūtu intensitāte var būt tikai individuāla reakcija. Bet sāpju sindromam var būt citi patoloģiski iemesli. Tāpēc ir svarīgi noteikt, kāpēc tieši tā notiek.
Pietūkuma un sāpju cēloņi
Kāpēc man sāp krūtis pirms menstruācijas? Visus iemeslus var iedalīt divās kategorijās:
Saistība starp menstruāciju un sāpēm krūtīs, tas ir, fizioloģiskām reakcijām, mēs jau esam apsvēruši. Mastodonia ir termins, ko lieto šādos gadījumos. Šis jēdziens attiecas uz šādām izpausmēm:
- neliels sāpīgums;
- krūšu pietūkums;
- neliela izdalīšanās (caurspīdīga, bez strutas un asinīm);
- sprauslu rupjums;
- ādas reakcijas: indukcija un raupjums.
Visbiežāk uzbriest abas krūtis, bet gadās, ka vienas reakcija ir izteiktāka nekā otras. Tie paši simptomi var parādīties grūtniecības laikā, to var izraisīt hormonālā līmeņa izmaiņas, lietojot hormonus saturošas zāles.
Piena dziedzeru pietūkums pirms menstruācijas var būt patoloģisks. Šie satraucošie simptomi:
- sāp tikai viena krūtis;
- tiek atzīmēti spazmas;
- izdalījumi no krūtīm maina raksturu: parādās strutas vai asiņu svītras, tās kļūst bālganas, dzeltenas;
- ādas krāsas izmaiņas;
- roņi ir jūtami (var būt kopā ar skaidri lokalizētu tūsku).
Šīs ir daudzu slimību pazīmes:
- mastīts: infekcijas etioloģijas piena dziedzera iekaisums;
- mastopātija: no labdabīga hormona atkarīgs fibrocistisks audzējs;
- ginekoloģiskas un hormonālas slimības;
- traumas.
Ja krūtīs sāp ļoti slikti, parādās citi simptomi (slimo tikai viens, piemēram, kreisā krūts), simptomi neizzūd pat pēc menstruācijas sākuma, tad jums jāsazinās ar specializētu speciālistu.
Gadās, ka menstruācijas nenāk, bet krūtis turpina sāpēt. Tas varētu būt pazīme:
- grūtniecības sākums (normāls vai ārpusdzemdes);
- atlikuma efekti pēc spontāna vai regulāra aborta;
- labdabīgi vai ļaundabīgi audzēji;
- slimības, kas izraisījušas hormonālo nelīdzsvarotību (cukura diabēts, vairogdziedzera patoloģija utt.).
Arī kavēšanās rodas pubertātes laikā meitenēm un pēc dzemdībām barojošām mātēm. Ar laktāciju mēnesī nav mēnešreizes, ķermenis bloķē olšūnas nobriešanu, kamēr mazulis barojas ar mātes pienu. Parasti menstruācijas sākas tikai pēc zīdīšanas beigām. Bet, ja laktācijas līmenis ir nenozīmīgs vai tas samazinās dabisku iemeslu dēļ (bērnam augot), var sākties nestabilas menstruācijas, un attiecīgi piena dziedzeru reakcija atsākas. Dažreiz sāp tikai viens, piemēram, labā krūts. Tas ir saistīts ar atšķirīgo laktācijas līmeni..
Gadās, ka pēc dzemdībām šādas izpausmes parasti izzūd, un nākotnē sieviete neizjūt diskomfortu, ko izraisīja fakts, ka piena dziedzeri uzbriest. Bet, ja pirms bērna piedzimšanas šādu simptomu nebija, un pēc laktācijas beigām tie parādījās, jums jāredz specializēts speciālists.
Ja ir kavēšanās, vispirms jums vajadzētu veikt grūtniecības testu, iespējams, ir pilnīgi dabisks diskomforta un kavēšanās skaidrojums. Ja tests ir negatīvs, tad tas jāmeklē patoloģiskos procesos.
Ja sāpju sindroms neapstājas ar menstruāciju sākumu, tas norāda:
- dažādu etioloģiju krūts slimības;
- ginekoloģiskas slimības;
- hormonālā nelīdzsvarotība.
Kā redzat, faktori, kas izraisa sāpīgumu un citas sajūtas, ir dažādi. Ir svarīgi noteikt, kas izraisīja reakciju. Lai to izdarītu, jums jāsazinās ar ginekologu vai mammologu..
Nemieru var izraisīt arī pēkšņa parasto simptomu izzušana. Tas var notikt:
- grūtniecības laikā;
- menopauzes sākumā;
- hormonus saturošu zāļu (piemēram, kontracepcijas līdzekļu) lietošanas rezultātā;
- aktīvāka dzimumdzīve (regulārs dzimumakts palīdz mazināt simptomus).
Citos gadījumos jānoskaidro izmaiņu cēlonis, konsultējieties ar ārstu.
Sāpju ilgums
Cik ilgi krūtis sāp pirms menstruācijas? Ja mēs runājam par fizioloģiskām izpausmēm, tad sindroma ilgums (pietūkums, sāpīgums utt.) Var sākties no ovulācijas brīža. Un beidzas ar menstruāciju sākumu (maksimāli, pirmajā - otrajā dienā). Šajā brīdī notiek vēl vienas izmaiņas hormonu līdzsvarā, un cēloņi, kas izraisīja simptomus, paši tiek novērsti.
Ja mēs runājam par patoloģiskiem procesiem, tad sāpes neizzūd asiņošanas laikā un pēc tās. Un tas var sākties dažas dienas pirms ovulācijas. Vai arī neapstājieties vispār (pastāvīgas sāpes). Var mainīties arī: tā raksturs, intensitāte, lokalizācija.
Ko darīt
Ko darīt, ja diskomforts, kas saistīts ar krūšu pietūkumu, rada noteiktas neērtības, rada nepatīkamas un sāpīgas sajūtas, regulāri traucē? Tas viss ir atkarīgs no sāpīgo izpausmju cēloņiem un intensitātes. Pirmkārt, tas jāpārbauda specializētiem speciālistiem (ginekologam un mammologam). Uzvedības taktika ir atkarīga no dažādiem faktoriem:
- ja sajūtas nav spēcīgas un regulāras (tās parādās katru mēnesi, ir stabilas un nerada lielu diskomfortu), izmeklēšana neatklāja nekādas novirzes, tad pietiek ar nelielu uztura korekciju, ērtākas veļas izvēli.
- ja pazīmes atbilst jēdzienam "fizioloģiskas", bet sāpīgās izpausmes ir diezgan spēcīgas, tad, lai tās apturētu, varat izmantot medikamentus vai tautas metodes.
- ja sāpju raksturs mainās (tās pēkšņi pastiprinās / apstājas, kļūst ilgstošas) vai parādās jauni simptomi, jums jāapmeklē ārsts. Tas ir nepieciešams patoloģijas diagnosticēšanai agrīnā stadijā, kad slimību ir vieglāk ārstēt..
Ir svarīgi saprast, ka sievietes ķermenis var reaģēt uz visām izmaiņām, dabiskām un patoloģiskām. Pubertātes laikā, grūtniecības un zīdīšanas laikā, ar menopauzi (premenopauze un menopauze), dažas novirzes no parastā attēla ir diezgan dabiskas. Simptomus var ietekmēt arī hormonālā līdzsvara izmaiņas uz stresa fona, zāļu lietošana, hormonālie kontracepcijas līdzekļi. Bet tieši tāda pati reakcija var liecināt par patoloģiskiem procesiem. Tādēļ ir nepieciešamas regulāras medicīniskās pārbaudes - vizītes pie ginekologa (divas reizes gadā) un mammologa (katru gadu). Ja notiek pēkšņas izmaiņas, labāk ir nekavējoties doties uz konsultāciju.
Pašdiagnoze
Ja mēnešreizes priekšvakarā sāk sāpēt krūtis, varat sākt pašdiagnozi:
- viegli ar kreiso roku satveriet kreiso dziedzeru, labo - ar labo roku;
- ar pirkstu galiem (rādītājs, vidusdaļa, gredzens) jūtiet savu krūtīs ar delikātām kustībām;
- pārvietojiet rokas no pamatnes uz krūtsgala zonu.
Struktūrai jābūt viendabīgai, mezgliņu, blīvējumu, neviendabīgu zonu klātbūtnei - labs iemesls pārbaudei pie speciālista.
Aptauja
Lai veiktu jebkādas izmaiņas, jums jāsazinās ar:
- Pie ginekologa. Viņš veiks pārbaudi, lai izslēgtu ginekoloģiskas slimības, izrakstīs vispārēju asins analīzi, hormonu un audzēja marķieru testus;
- Apmeklējiet mammologu. Viņš veiks pārbaudi (palpēšanu un pārbaudi) un izrakstīs īpašus laboratoriskos testus (ultraskaņa, mamogrāfija, radiotermometrija).
Saskaņā ar iegūtajiem rezultātiem tiks izvēlēta turpmākā taktika (nepatīkamo sajūtu novēršana vai atklātās patoloģijas ārstēšana).
Kā samazināt sāpes
Ja saslimstība ir saistīta ar fizioloģiskām īpašībām (ģenētiska predispozīcija, augsts sāpju slieksnis, paaugstināta receptoru jutība pret hormoniem vai to augstais līmenis), tad var veikt šādus pasākumus:
- no ovulācijas brīža mainiet uzturu: izslēdziet stipru tēju, kafiju, alkoholu, pikantu un sāļu, samaziniet taukainu ēdienu un šķidrumu patēriņu;
- izvēlēties ērtu apakšveļu;
- patērē vitamīnus un minerālu kompleksus pietiekamā daudzumā.
Ja šādi pasākumi nedod vēlamo rezultātu, tad jālieto medikamenti vai tautas līdzekļi.
Narkotikas
Ja pirms menstruācijas krūškurvī daudz sāp, tiek izrakstīts:
- hormonālie kontracepcijas līdzekļi: palīdz stabilizēt un nedaudz mainīt hormonu līdzsvaru. Perorālie kontracepcijas līdzekļi nomāc hormonālo aktivitāti, kas novērš apaugļošanos, tāpēc vienlaicīgu simptomu nebūs;
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi;
- zāles, kas satur magniju.
Ārstēšanas kursu nosaka ārsts, pamatojoties uz diagnostikas rezultātiem, ņemot vērā pacienta individuālās īpašības.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Ārstēšanai aktīvi tiek izmantoti tautas līdzekļi. Augu izcelsmes zāles ir sevi pierādījušas kā efektīvu līdzekli nepatīkamu izpausmju novēršanai. Simptomu mazināšanai var izmantot dažādus augu izcelsmes preparātus, to skaitā:
Tā kā fitopreparātiem ir savas kontrindikācijas, to lietošana un ārstēšanas kurss jāapspriež ar specializētu speciālistu..