Viens no lielajiem grūtniecības un laktācijas ieguvumiem, ko novērtēs ikviena sieviete, ir tas, ka jūs varat īslaicīgi pārtraukt menstruācijas. Protams, visiem menstruāciju neesamības ilgums pēc dzemdībām ir atkarīgs no fizioloģijas īpašībām. Dažiem menstruālais cikls atjaunojas gadā vai vairāk, citiem tas normalizējas pēc pāris mēnešiem. Kas to ietekmē un kā mainās pašas menstruācijas?
Nedaudz par menstruācijām un menstruālo ciklu
Lai saprastu, kā un kad cikls tiek atjaunots pēc dzemdībām, ir jāiedziļinās pašā menstruāciju dabā - fizioloģiskā procesā reproduktīvā vecuma sievietes ķermenī. Pirmās menstruācijas iezīmē pubertātes sākumu un visu sistēmu pārstrukturēšanu..
Ir 3 menstruālā cikla fāzes:
- Ovulācijas. Olu nogatavināšanas process, kas pēc ovulācijas nonāk olvados un pārvietojas uz dzemdi. Viņa ir gatava apaugļošanai trīs dienas. Pēc šī laika, bez apaugļošanas, viņa nomirst.
- Luteāls jeb dzeltenās zarnas fāze. Tas ilgst 13-14 dienas. Aktīvi tiek ražots noslēpums, kas nodrošina apaugļotas olšūnas fiksāciju uz dzemdes iekšējās sienas.
- Folikulārs. Šis ir pats menstruāciju periods, kad progesterona ražošanas samazināšanās un endometrija noraidīšana noved pie asiņošanas. Šī fāze ilgst 3-7 dienas, un sieviete zaudē 30-50 (bet ne vairāk kā 80) ml asiņu.
Kāpēc grūtniecības laikā nav periodu?
Menstruālā cikla luteālās fāzes laikā veiksmīgas ieņemšanas rezultātā korpusa luteums sāk ražot progesteronu, līdz veidojas placenta, kas vēlāk ir atbildīga par hormonu ražošanu. Hormonālas izmaiņas ir nepieciešamas augļa saglabāšanai. Tajā pašā periodā sievietei ir fizioloģiska amenoreja, citiem vārdiem sakot, menstruāciju neesamība.
Iemesls, kāpēc grūtniecības laikā nav mēnešreizes, ir sievietes ķermeņa fizioloģija. Faktiski, pateicoties šādām sekrēcijām, tiek noņemta olšūna, kas nav apaugļota, un endometrijs, kam tā būtu jāpiestiprina veiksmīgas apaugļošanās gadījumā. Kad sieviete iestājas grūtniecība, nav nepieciešams no tām atbrīvoties..
Pēcdzemdību izdalījumi (lochia): kā izskatās, cik ilgi tas ilgst?
Nejauciet pēcdzemdību asiņošanu, tos sauc arī par lochia, atjaunojot ciklu. Tādā veidā pēcdzemdību periodā ievainotā virsma veidojās vietā, kur atdalījās augļa membrānas un placenta. Šis process turpinās, kamēr tiek atjaunota dzemdes iekšējā virsma. Parasti tas notiek 30-45 dienas pēc dabiskas piegādes un nedaudz ilgāk, ja bija ķeizargrieziens.
Ločija pakāpeniski maina viņu raksturu. Tie ir maksimāli bagātīgi pirmajās trīs dienās pēc dzemdībām. Tad tiek novērota pakāpeniska to samazināšanās. 5-7 dienā viņi iegūst gaišāku nokrāsu, un pēc 2 nedēļām tie kļūst gļotādas. Asins klātbūtne izdalījumos dažreiz ir iespējama, taču tā ir nenozīmīga. Minimālajam laika periodam starp lohijas pārtraukšanu un brīdi, kad iestājas pirmās menstruācijas pēc dzemdībām, vajadzētu būt divām nedēļām.
Kad mēnešreizes nāk pēc piegādes?
Nesen dzemdējušo sieviešu visbiežāk uzdotais jautājums ir par to, cik ilgi pēc dzemdībām sākas menstruācijas. Cikla atjaunošana ir ļoti individuāla, un tas, cik ilgi tas var ilgt, nav atkarīgs no viena faktora. Kad menstruācijas sākas pēc dzemdībām, to nosaka arī barošanas veids.
Ja sieviete baro bērnu ar krūti
Zīdīšana lielā mērā ietekmē to, cik ātri menstruācijas var nākt pēc mazuļa piedzimšanas. Jo ilgāk sieviete baro bērnu ar mātes pienu pēc pieprasījuma un bez papildinošiem ēdieniem, jo vēlāk parādās menstruācijas. Mēnesi var iziet pēc 4-6 mēnešiem. Tas ir labi, ja tie sākas tikai pēc gada..
Šīs ilgas kavēšanās iemesls ir hormona prolaktīna ražošana. Viņš ir atbildīgs par sievietes laktāciju. Hormons veic arī otro funkciju, proti, nomāc olšūnas attīstību, tāpēc menstruāciju nav, jo nav ko atstāt.
Neskatoties uz to, barošana ar krūti nav 100% garantija, ka sieviete atkal nevarēs iestāties grūtniecība. Saskaņā ar statistiku, 15% no tiem, kuri dzemdēja ar regulāru zīdīšanu, menstruālo ciklu atjauno ar 3-4 mēnešiem.
Ja laktācijas nav vai tiek pārtraukta ļoti agri
Mūsdienu pasaulē mākslīgo barošanu bieži praktizē. Dažas mātes pēc savas brīvas gribas, citas noteiktu veselības problēmu dēļ pārtrauc barot bērnu ar mātes pienu. Neatkarīgi no tā, kas izraisīja pāreju uz piena maisījumu, piena ražošana apstājas un laktācija beidzas.
Tā rezultātā arī hormona prolaktīna daudzums pakāpeniski pārstāj ražoties, nekas nepalēnina jaunas olšūnas attīstību, un menstruācijas var sākties jau 8 nedēļas pēc laktācijas pārtraukšanas. Tomēr ir iespējamas arī citas iespējas - gan agrāk, gan vēlāk menstruācijas..
Ja mazulis barojas ar jauktu barošanu
Vēl viena iespējama mazuļa barošanas iespēja ir jaukta barošana. Tas sastāv no mainīga mātes piena un piena zīdaiņiem. To bieži izvēlas, ja sievietei nepietiek piena, lai pilnībā apmierinātu mazuļa vajadzības. Zīdīšana nebeidzas tik pēkšņi kā tikai mākslīgā barošana, tāpēc sieviete var gaidīt, ka viņas periods būs deviņās līdz sešpadsmit nedēļās pēc dzemdībām. Šis periods ir saistīts arī ar prolaktīna ražošanas samazināšanos un tā darbības pārtraukšanu olnīcās..
Vai piegādes veids ietekmē menstruāciju iestāšanos?
Papildus jautājumam par to, cik menstruācijas atgūsies pēc dzemdībām, daudzi interesējas par to, vai šo procesu ietekmē pats dzemdību veids. Neatkarīgi no tā, vai sieviete dzemdēja dabiski vai bija ķeizargrieziens, menstruālais cikls pēc dzemdībām tādā pašā veidā normalizēsies. Zīdīšanas laikā menstruācijas nenotiks vēl vismaz sešus mēnešus, mākslīgās - pirmās menstruācijas pēc dzemdībām var sākties jau 3 mēnešus un pat agrāk.
Vai mainās sievietes menstruālais cikls??
Pēc dzemdībām menstruālais cikls bieži mainās. Tas attiecas ne tikai uz laiku, kurā notiek parastās menstruācijas, bet arī uz citiem procesa aspektiem. Neregulāras menstruācijas pirms dzemdībām var sākt staigāt kā pulkstenis, un, gluži pretēji, regulāras menstruācijas var noklīst. Atveseļošanās var radīt jaunas sajūtas, arī sāpīgas. Arī piešķīrumi, to krāsa, pārpilnība var mainīties. Iemesli, kāpēc tas notiek, ir ķermenī un tā darbā..
Menstruāciju ilgums un pats cikls
Pēc ievadīšanas papildinošos ēdienos vai pārejot uz recepti, ikmēneša menstruāciju sākums nav tālu. Šajā procesā nav nozīmīgu izmaiņu. Cikla un pašas izdalīšanās ilgums paliek tāds pats kā pirms grūtniecības..
Pirmajos 2-3 ciklos var būt atkāpes no parastajām normām, kamēr notiek atjaunošanās. Intervāls starp asiņošanu šajā periodā var gan samazināties, gan palielināties, bet tikai nedaudz. Arī pašas menstruācijas var būt tikai pāris dienas vai, tieši otrādi, ilgst nedēļu, kas arī nepārsniedz parasto. Laika gaitā menstruāciju ciklam un gaitai vajadzētu normalizēties. Tikai tad, ja pēc trim cikliem tas paliek neregulārs, jums jādodas pie ginekologa, lai noskaidrotu cēloni un novērstu problēmu.
Izlādes raksturs
Atveseļošanās posmā var mainīties ne tikai laika grafiks, bet arī pašas maksts izdalīšanās raksturs. Viņi spēj kļūt trūcīgi vai bagātīgi. Pēdējam nevajadzētu nobiedēt sievieti, ja šāda izdalīšanās ilgst apmēram nedēļu, un spilventiņu maiņa notiek ne vairāk kā reizi 2-3 reizes dienā (bet ne vairāk kā 5). Asiņošanas pazīmes, kurām nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība, ir:
- ilgums ir vairāk nekā 10 dienas;
- skarlatīns vai brūns izdalījumi;
- temperatūras paaugstināšanās;
- sāpes vēderā;
- tahikardija;
- vājums.
Papildus izdalījumu apjoma maiņai tajos var parādīties asins recekļi. Tas arī ir normāli un liek domāt, ka endometrija atjaunošanas process dzemdē vēl nav beidzies..
Sajūtas pirms menstruācijas un tās laikā
Sajūtas, kuras sieviete piedzīvoja pirms grūtniecības un menstruāciju laikā pirms grūtniecības, var mainīties. Tāpat kā iepriekš, asiņošanas priekšgājēji pēc dzemdībām ir:
- sāpju vilkšana vēdera lejasdaļā;
- pasliktināšanās vai garastāvokļa svārstības;
- galvassāpes.
Attiecībā uz pašu menstruāciju gaitu to var pavadīt:
- sāpes;
- pietūkums;
- sliktas dūšas izpausmes;
- reibonis;
- emocionāla nestabilitāte.
Ja sāpes ir tik stipras, ka nepieciešami pretsāpju līdzekļi, konsultāciju pie ginekologa labāk neatlikt. Iespējamais iemesls ir algodismenoreja, ko izraisa hormonālie traucējumi.
Kad nepieciešams konsultēties ar ārstu?
Gadās, ka menstruācijas, kas sākas pēc dzemdībām, iegūst patoloģisku raksturu. Tas prasa obligātu vizīti pie ginekologa, jo bez viņa palīdzības menstruāciju ciklu nevar atjaunot pēc dzemdībām..
Starp izpausmēm, kas kalpo par iemeslu doties pie ārsta, izšķir:
- Izdalījumi pēcdzemdību periodā pēkšņi apstājās. Tas var signalizēt par dzemdes izliekumu vai lohiometru, kad lohija uzkrājas dzemdē.
- Pēc dzemdībām trīs vai vairāk ciklu pēc kārtas, izdalījumu ir ļoti maz. Tos izraisa hormonālie traucējumi.
- Neregulāri periodi, kas ilgst ar lieliem pārtraukumiem (līdz 3 mēnešiem) sešus mēnešus pēc dzemdībām. Izskaidro problēmas ar olnīcām.
- Pārmērīgi periodi vairāk nekā 2 cikli. To cēlonis ir membrānu audi, kas paliek uz dzemdes sienām..
- Menstruācijas, kas ilgst vairāk nekā nedēļu. Tajā pašā laikā viņu pavada vājums un reibonis..
- Ja pēc dzemdībām sākas sāpīgi periodi, ko papildina drudzis, nepatīkama smaka un izdalījumu krāsas izmaiņas, tas norāda uz audzēja vai infekcijas klātbūtni.
- Smērēšanās zīmju parādīšanās pirms un pēc menstruācijas. Endometriozes vai iekaisuma simptomi.
- Mēnesi mēnesi pēc dzemdībām. Lochijas dēļ, kas ilgst 20–40 dienas, tik agras menstruācijas nav iespējamas. Paaugstināta asiņošana norāda uz asins recekļa klātbūtni dzemdē, kas nespēj iziet, kā rezultātā sākas iekaisums. Parasti problēmu atrisina, nokasot.
- Nieze un siera izdalījumi. Acīmredzami piena sēnītes simptomi.
- Asiņošana divreiz mēnesī, atkārtojot 3 vai vairāk ciklus.
Cik ilgs laiks paiet pēc dzemdībām
Katru mēnesi sievietēm ir kritiskas dienas - menstruācijas, ko papildina asiņošana. Tas ir endometrija slānis, kas tiek noraidīts.
Lochia sastāv no 80% tīru asiņu, pārējais ir mirstošā epitēlija un gļotu fragmenti. Starp lohiju un menstruāciju ir būtiskas atšķirības..
Kad un cik daudz laika paiet pēc dzemdībām?
Lohijas sekrēcijas ilgums
Piešķirot lohiju, dzemde tiek attīrīta un iegūst sākotnējo izmēru. Pirmajās sešās dienās pēc dzemdībām zīdītāji izdalās ļoti bagātīgi, dažreiz tie satur asins recekļus.
Ja pirmajā nedēļā šī izlāde ir spilgti sarkana, tad otrajā nedēļā zīdēji kļūst brūni. Ar katru nedēļu to skaits samazinās, tie kļūst gaiši dzelteni. Sūkātāji izceļas līdz 40 dienām.
Šajā laikā ir ļoti svarīgi ievērot higiēnu, pēc iespējas biežāk mainīt spilventiņus, jo sekrēcijās esošie mikroorganismi, nonākot ērtos apstākļos (siltumā, mitrumā), sāk strauji vairoties, kas ir pilns ar dažādām uroģenitālās sistēmas slimībām..
Pēc ķeizargrieziena izdalījumi ilgst nedaudz ilgāk - dzemde notīrās un lēnāk saraujas. Viņa ir ievainota, sekrēciju aizplūšana ir lēna, tāpēc piesūcekņi var ilgt daudzas dienas. Stagnācijas formas dzemdē. Izdalījumu aizplūšana var uzlaboties, kad notiek zīdīšana - šajā procesā dzemde labāk saraujas.
Kad ārsta palīdzība ir steidzama?
Katrai sievietei ir atšķirīgs ķermeņa atjaunošanas process. Šajā laikā var parādīties simptomi, kuru gadījumā steidzami jāmeklē speciālistu palīdzība. Šīs ir pazīmes:
- lohijas, kas ilgst vairāk nekā nedēļu un kurām ir spilgti sarkana krāsa, un tās ir bagātīgas;
- izlāde palielinās īsā laikā;
- lochia satur daudz recekļu;
- izdalījumiem ir nepatīkama smaka;
- lohija pēkšņi apstājas;
- sāp vēdera lejasdaļā;
- izdalījumos tiek novērotas gļotas un strutas;
- sieviete trīc;
- paaugstināta temperatūra.
Šie simptomi norāda uz iekaisuma procesu vai, iespējams, bērna vietas paliekām. Ja rodas šie simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, jo tas ir ļoti nedrošs..
Higiēnas noteikumi pēcdzemdību periodā
Pēc dzemdībām sieviete ir ļoti vāja. Mikroorganismi var viegli apmesties asiņojošos dzimumorgānos. Lai tas nenotiktu, viņai rūpīgi jāpārrauga higiēna, kamēr tiek novērota lohija. Neaizmirstiet:
- katru reizi pēc izkārnījumiem mazgājiet dzimumorgānus;
- intīmai higiēnai izmantojiet bērnu ziepes;
- izmantojiet blīves;
- nekādā gadījumā nelietojiet tamponus;
- vismaz reizi četrās stundās nomainiet blīves;
- nedrīkst mazgāt karstā ūdenī.
Kad ir īstais periods pēc dzemdībām??
Ķermenis pēc dzemdībām atjaunosies ļoti ilgi. Katrai sievietei ir pirmais menstruācijas periods individuāli. Tas ir atkarīgs no viņas hormonālā līmeņa..
Zīdīšanas laikā hormons prolaktīns atrodas sievietes ķermenī. Kamēr ķermenī ir pietiekams daudzums tā, menstruācijas nenotiek. Ja laktācija samazinās, prolaktīns pakāpeniski pārstāj ražoties. Tad tuvākajā laikā ir vērts gaidīt menstruācijas. Pirmajos dažos mēnešos tas var būt neregulārs, bet cikls agrāk vai vēlāk tiks atjaunots. Ja menstruācijas notiek pirms lohijas beigām, tā var būt novirze. Lai novērstu asiņošanu, konsultējieties ar speciālistu.
Pirmais menstruālais periods pēc dzemdībām var justies ļoti atšķirīgi no tā, kā tas gāja iepriekš. Daudziem smagas sāpes vēderā izzūd pirms kritiskām dienām. Tas ir tāpēc, ka dzemde, iespējams, ir saliekta. Jūsu perioda ilgums var palielināties vai samazināties.
Ja pēc diviem mēnešiem pēc zīdīšanas menstruācijas nav notikušas, jums jāredz ārsts. Viņš tevī var atklāt audzējus, dažādas slimības un pat jaunu grūtniecību..
Kad menstruācijas jāsāk pēc dzemdībām??
Menstruācijas pēc dzemdībām neparādās uzreiz, sešu mēnešu laikā cikls ir neregulārs, un izdalījumi ir bagātīgi. Šādas izmaiņas netiek uzskatītas par patoloģiskām; pēcdzemdību perioda beigām viss stabilizējas. Pirmo menstruāciju parādīšanās pēc bērna piedzimšanas ir atkarīga no barošanas veida, ķermeņa stāvokļa, sievietes vecuma.
Pirmās menstruācijas izskats ir atkarīgs no meitenes veselības
Kā atšķirt periodus no asiņošanas pēc dzemdībām?
Asiņošana pēc dabiskām dzemdībām un ķeizargrieziena ir normāla fizioloģiska parādība, jo dzemde ir atbrīvota no asins paliekām un recekļiem. Pēc 3-4 dienām tie kļūst mazāk intensīvi, tiek aizstāti ar asiņainiem izdalījumiem, kurus sauc par lohiju, tie turpināsies, līdz endometrijs būs pilnībā atjaunots..
Lai saprastu, vai tās ir menstruācijas vai lohija, jums ir jāsaprot katra izlādes veida īpašības..
Kāda izskatās lohija
| Izlādes raksturs | Kad parādās pēc dzemdībām (dienas) |
| Lieli asiņaini | 2-3 |
| Bāli dzeltens, gaiši brūns ar ihora piemaisījumu | 3–7 |
| Dzeltenīgi balta, caurspīdīga | desmit |
| Gļotas | četrpadsmit |
Lochia var būt vairāku veidu
Pirmās menstruācijas var sākties ne agrāk kā 2 nedēļas pēc lohijas pazušanas, kamēr izdalījumi kļūst sarkani, brūni brūni, ar raksturīgu smaku, izzūd pēc 5-7 dienām.
Svarīgi! Asinis iznāk raustīties, tām ir spilgti sarkana krāsa, bagātīgs izdalījums, ko papildina sāpes vēdera lejasdaļā, muguras lejasdaļā, reibonis, ģībonis, vemšana - visas šīs pazīmes norāda uz smagu dzemdes asiņošanu, bez savlaicīgas medicīniskās palīdzības ir iespējams letāls iznākums..
Menstruālā cikla maiņas iemesli
Pēc grūtniecības bieži mainās cikla ilgums, menstruāciju raksturs, izdalīšanās intensitāte, tas ir saistīts ar augsto prolaktīna un estrogēna līmeni organismā.
Kādi pārkāpumi tiek uzskatīti par normāliem:
- Pēc bērna piedzimšanas cikla ilgums gandrīz vienmēr mainās - ja pirmsdzemdību rādītāji bija 21–32 dienas, tad pēc dzemdībām to vidējā vērtība ir 26–28 dienas.
- Mēneša asiņošanas dienu skaits arī palielinās - parasti tās novēro 7-10 dienu laikā, ja menstruācijas ilgst ilgāk vai apstājas pēc 2 dienām, tas norāda uz patoloģisko procesu attīstību organismā.
- Bagātīgas menstruācijas bieži ir parādība pēc dzemdībām, īpaši, ja procesu pavada komplikācijas. Bet ikdienas asiņu daudzumam nevajadzētu būt 50–150 ml diapazonā - spilventiņi jāmaina ik pēc 2-3 stundām.
Atkarībā no perioda mainās cikls, sieviete jūtas pilnīgi savādāk.
Ilgstoša menstruāciju kavēšanās, kritisku dienu neesamība, niecīga vai pārmērīgi bagātīga menstruālā plūsma pēc dzemdībām rodas, ja estrogēna līmenis ir zems, cistu, olnīcu vai dzemdes audzēju klātbūtnē, uz infekcijas patoloģiju un iekaisuma procesu fona.
Cik ilgi pēc dzemdībām sākas menstruācijas??
Pirmās menstruācijas parādīšanās laiks pēc dzemdībām ir atkarīgs no daudziem faktoriem - sievietes vecuma, grūtniecības gaitas un dzemdību īpašībām, dzīvesveida un ikdienas režīma. Bet vissvarīgākais faktors ir veids, kā bērns tiek barots..
Kad mēnešreizes nāk ar krūti
Zīdīšanas laikā sievietes ķermenī dominē hormons prolaktīns - šī viela ir atbildīga par piena ražošanu, bet kavē reproduktīvo funkciju. Tāpēc menstruācijas nenotiek līdz zīdīšanas perioda beigām, bet šis noteikums attiecas tikai uz mazuļa barošanu pēc pieprasījuma. Barojot pēc grafika, mēnešreizes var sākties jau 3-4 mēnešus pēc dzemdībām.
Neatkāpieties no barošanas grafika, tad mēnešreizes jūs neļaus gaidīt
Ja menstruācijas pēkšņi pazuda HS laikā, tas var liecināt par atkārtotu grūtniecību - menstruācijas sākas 2 nedēļas pēc ovulācijas, šis laiks ir pietiekams koncepcijai, tāpēc barojošai mātei jālieto barjeras kontracepcija, bieži dzemdības ļoti kaitē veselībai.
Ar dabīgu barošanu menstruācijas var sākties pēc papildinošu pārtikas produktu ieviešanas.
Cik ilgi menstruācijas notiek ar mākslīgo barošanu
Ja bērns ēd formula kopš dzimšanas, prolaktīna līmenis sievietes ķermenī strauji pazeminās līdz minimālajām pieļaujamajām vērtībām, tāpēc pirmajām menstruācijām jānotiek 6-8 nedēļas pēc dzemdībām, gandrīz tūlīt pēc lohijas pazušanas..
Cik ilgi ir pirmie periodi pēc dzemdībām?
Parasti lohiju izdala 5-8 nedēļu laikā, pēc tam menstruālais cikls sāk atjaunoties. Bet, ja asiņošana ir pazudusi 4-7 dienas pēc dzemdībām, steidzami jākonsultējas ar ārstu, jo vienīgais šādas novirzes iemesls ir asiņu uzkrāšanās dzemdes dobumā.
Pēc dzemdībām mēnešreizes parasti ilgst ilgāk
Atjaunojoties reproduktīvajiem orgāniem, menstruāciju hormonālais fons kļūst regulārs, to ilgums var atšķirties no pirmsdzemdību vērtībām, bet cikla ilgumam jābūt 21–32 dienu laikā, pieļaujamajām novirzēm jābūt ne vairāk kā 5 dienām. Ja periods nav ilgāks par 2 mēnešiem, jums jāapmeklē ginekologs.
Svarīgi! Pat ja PMS pirms dzemdībām neuztrauca sievieti, tad pēc bērna piedzimšanas 90% gadījumu visi premenstruālā sindroma priekšgājēji izpaužas diezgan spilgti, bieži ir sāpīgi periodi..
Kāpēc pēc dzemdībām ir neregulārs cikls??
Lai pilnībā atjaunotu ķermeņa un hormonālo līmeni, nepieciešami vismaz 2 mēneši, tāpēc menstruālā cikla neveiksme parasti var ilgt līdz sešiem mēnešiem. Intervāls starp pirmo un otro periodu bieži ir 40-50 dienas.
Neregulāra cikla iemesli:
- spēcīga sievietes ķermeņa vājināšanās pēc dzemdībām;
- pēc otrās, trešās dzimšanas, īpaši ar īsiem pārtraukumiem, cikla atjaunošanās periods palielinās;
- pirmās dzemdības pēc 30 gadu vecuma palielina atveseļošanās periodu;
- grūti dzemdības;
- neatbilstība pēcdzemdību režīmam;
- slikta uztura;
- pēcdzemdību depresija.
Hormonālā fona un menstruālā cikla atjaunošanas perioda ilgums nav atkarīgs no dzemdību metodes - pēc ķeizargrieziena un dabiskas dzemdības process norit vienādi, to ietekmē tikai bērna barošanas raksturs.
Ko darīt, lai normalizētu ciklu?
Ja menstruālā cikla novirzes neizraisa nopietnas patoloģijas, pietiek pārskatīt uzturu un uzturu, lai normalizētu procesu.
Pēc bērna piedzimšanas palielinās slodze uz endokrīno un nervu sistēmu, kas negatīvi ietekmē visa ķermeņa darbu, īpaši vitamīnu kompleksi barojošām mātēm palīdzēs izvairīties no menstruālā cikla problēmu attīstības.
Atbilstība ikdienas režīmam, labs miegs un atpūta ir reproduktīvo orgānu normālas darbības atslēga. To ir grūti izdarīt ar bērnu, taču jūs varat daļu no pienākumiem pārcelt mīļajiem, dienas laikā atpūsties kopā ar bērnu.
Fiziskās aktivitātes palīdzēs atgriezties ierastajā stāvoklī
Regulāras mērenas fiziskās aktivitātes palīdzēs normalizēt hormonus, pat viegli rīta vingrinājumi labvēlīgi ietekmē reproduktīvās sistēmas darbu.
Svarīgi! Lai paātrinātu cikla atjaunošanu pēc dzemdībām, uzturā ir jāiekļauj flaxseed eļļa, žāvēti augļi, rieksti, zaļumi, treknas zivis, jādzer rožu gurnu un aveņu lapu novārījums.
Regulāra menstruālā cikla atgriešanās ir viens no svarīgiem normālas atveseļošanās rādītājiem pēc dzemdībām, parasti šis process ilgst 2–6 mēnešus. Lai izvairītos no patoloģiju attīstības, jums jāēd pareizi, jāievēro dienas režīms, jāpavada vairāk laika svaigā gaisā, nepaceļ svarus.
Cik ilgi pēc dzemdībām sākas menstruācijas un cik ilgi tās ilgst
Menstruālais cikls ir galvenais sievietes ķermeņa veselības rādītājs, tāpēc ir ļoti svarīgi, lai menstruācijas pēc dzemdībām tiktu atjaunotas pareizajā laikā un ar pareizu regularitāti..
Zinot, kad sākas pirmā menstruālā plūsma pēc mazuļa piedzimšanas, cik dienas paiet un kāda ir to krāsa un konsistence, speciālists var laikus atpazīt pēcdzemdību komplikāciju un slēptu patoloģiju klātbūtni sievietes ķermenī.
Cikla atkopšanas funkcijas
Kad iestājas apaugļošanās, sievietes ķermenis pārstāj veikt menstruālās funkcijas. Paredzēto dzimšanas datumu akušieri aprēķina līdz pēdējām kritiskajām dienām. Kamēr sieviete baro bērnu ar krūti, viņa var aizmirst par ikmēneša izdalījumiem, jo zīdīšanas laikā viņai ir augsts hormona prolaktīna līmenis, kas ir atbildīgs par mātes piena ražošanu. Šis hormons nomāc ovulāciju, kas nozīmē, ka menstruācijas nenotiek. Atcerieties, ka jūs varat izmantot zīdīšanu kā kontracepcijas metodi tikai tad, kad mazulis pēc pieprasījuma baro ar mātes pienu, bez papildināšanas, papildu barošanas, sprauslas un pudeles. Bet tas ir ļoti neuzticams veids, jo sieviete ne vienmēr zina par ovulācijas sākumu..
Kad zīdainis mātes pienu patērē retāk kā reizi 3 stundās, prolaktīna līmenis sāk pakāpeniski pazemināties, tāpēc atjaunojas ovulācija, atjaunojas menstruālais cikls pēc dzemdībām un menstruācijas atgriežas..
Kad pēc dzemdībām iestājas menstruācijas
Dažas sievietes nezina, cik ilgi pēc dzemdībām iestājas menstruācijas, tāpēc tās kļūdaini pēcdzemdību laikā izvada kritiskas dienas. Tā nav taisnība. Tūlīt pēc dzemdībām dzemde aktīvi saraujas un izspiež recekļus un asinis, kas paliek tās dobumā. Šīs sekrēcijas sauc par lochia, sākumā tās ir bagātīgas, bet pēc tam samazinās, un pēc 40-45 dienām tās pilnībā apstājas. Ja dzemdības tika veiktas ķirurģiski, tad lohija var izcelties ilgāku laiku sakarā ar rētas veidošanos uz dzemdes. Pēc lohijas pārtraukšanas menstruācijas var sākties vismaz pēc divām nedēļām..
Kad menstruācijas jāsāk pēc mazuļa piedzimšanas, lielā mērā ir atkarīgs no tā, kādu baro bērnu. Mātes pienu ražo hormons prolaktīns, ko sintezē hipofīze. Tas ir prolaktīns, kas nomāc ovulāciju zīdīšanas laikā. Estrogēna līmenis nepalielinās, tāpēc menstruācijas nenotiek ar krūti.
Lielākajai daļai māšu, kas baro bērnu ar krūti, menstruācijas nav pēc dzemdībām apmēram sešus mēnešus vai ilgāk, īpaši, ja mazulis ēd "pēc pieprasījuma". Bet, kad bērns jau lieto papildinošus ēdienus vairāk nekā sešus mēnešus, menstruāciju neesamība ilgu laiku var būt jaunas grūtniecības pazīmes vai jebkādas patoloģijas.
Menstruāciju sākums var notikt laktācijas laikā. Iemesls var būt agrīna papildu pārtikas produktu ieviešana, aizķeršanās pie krūts retāk kā reizi 3 stundās un miega pārtraukumi, kas ilgst vairāk nekā 6 stundas. To ir viegli izskaidrot: samazinās saražotā piena daudzums, samazinās prolaktīna līmenis, netiek nomākta ovulācija, kas nozīmē, ka menstruāciju sākumam nav šķēršļu..
Ja jūs barojat bērnu ar mākslīgiem maisījumiem no dzimšanas brīža, tad ciklu var atjaunot pusotra mēneša laikā, tieši šajā laikā var notikt ovulācija, un pēc noteikta laika, ja nenotiek jauna grūtniecība, pienāks arī menstruācijas. Izmantojot šo barošanas veidu, ir pilnīgi iespējams gaidīt pirmās menstruācijas mēnesi pēc dzemdībām. Otrās menstruācijas var notikt ar kavēšanos vai, tieši otrādi, iet agrāk, jo regularitāte tiek pielāgota apmēram trīs ciklos pēc mazuļa piedzimšanas.
Ja bērns barojas ar jauktu barošanu, tas ir, viņš ēd gan mātes pienu, gan papildinošus ēdienus, tad periods paies 4 mēnešus pēc dzemdībām.
Katrai sievietei kritiskās dienas pēc mazuļa dzimšanas var sākties dažādos veidos, un laiks, kad tās var parādīties, papildus individuālajām īpašībām ir atkarīgs arī no papildu faktoriem:
- grūtības ar mazuļa aprūpi, miega trūkums, ārējas palīdzības trūkums;
- pārtikas kvalitāte;
- nervu traucējumi un depresija pēc dzemdībām;
- agri vai vēlu dzemdības;
- vienlaicīgu slimību klātbūtne, kas prasa lietot hormonālos medikamentus;
- pēcdzemdību komplikācijas.
Cik ilgi menstruācijas ilgst?
Lai uzzinātu, cik dienu menstruācijas paiet pēc dzemdībām, sievietei vienkārši jāatceras to ilgums pirms grūtniecības. Zīdaiņa piedzimšana sievietes normālajā stāvoklī nekādā veidā nedrīkst ietekmēt to, cik ilgi viņas mēnešreizes ilgst. Izdalījumu raksturs var mainīties, tas var kļūt nesāpīgs, mazāk vai vairāk bagātīgs, un tajā var būt arī recekļi, taču tie ilgs tik ilgi, cik pirms ieņemšanas..
Jums jāatskaņo trauksme, ja mēnešreizes ilgst vairāk nekā desmit dienas pēc dzemdībām, ko papildina stipras sāpes un bagātīga izlāde, kas piepilda starpliku 2 stundās. Parasti kritisko dienu ilgums nedrīkst pārsniegt 7-8 dienas.
Menstruācijas vai asiņošana
Izlāde pēc dzemdībām "lochia" galu galā maina tā izskatu un konsistenci. Sākumā tie ir spilgti sarkani kā asinis, tad tumši brūni, līdz 1. nedēļas beigām tie kļūst gaišāki, un līdz 2. nedēļas beigām tie ir gļotādas. Mēneša laikā tajos var parādīties neliels daudzums asiņu piemaisījumu. Parasti tās ir viegli atšķirt no menstruācijas pēc dzemdībām. Pēc lohijas izdalīšanās un pirms pirmo kritisko dienu sākuma parasti paiet apmēram 2 nedēļas.
Ja asiņaini izdalījumi aizpilda spilventiņu mazāk nekā 2 stundās, jums steidzami jāmeklē palīdzība, jo visticamāk ir sākusies asiņošana.
Kādai vajadzētu būt pirmajai menstruācijai
Daudzas pirmdzimtas sievietes neko nezina par pirmajām menstruācijām pēc dzemdībām, kādas tās ir, cik ilgi viņas pavada, kad sākas un ar kādu intensitāti tās iet. Neuztraucieties, jo, tāpat kā pirms grūtniecības, tie nenāk pēkšņi, viņiem, tāpat kā iepriekš, priekšā ir nepatīkamas sajūtas vēdera lejasdaļā, garastāvokļa izmaiņas un citi premenstruālā sindroma simptomi.
Izmaiņas var ietekmēt tikai pašu izdalījumu raksturu, pašā pirmajā menstruālā cikla laikā, kas ir sācies pēc dzemdībām, tās būs kalsnas, vairāk kā diedziņš. Ilguma ziņā tiem jābūt ne vairāk kā 2-3 dienām. Ja pirmās menstruācijas ir pārāk smagas un ar vienu spilventiņu nepietiek pat 2 stundas, visticamāk, sieviete asiņo un steidzami jāredz ārsts.
Sākumā menstruālais cikls būs no 21 līdz 30 dienām. Tas turpināsies, līdz olnīcu darbība būs pilnībā atjaunota. Tas prasīs vairākus mēnešus, katrai sievietei šis periods ir individuāls.
Patoloģisko menstruāciju pazīmes
Dažos gadījumos izdalījumi pēc bērna piedzimšanas ir patoloģiska rakstura. Ja sevī redzat šādas pazīmes, negaidiet cikla normalizāciju, bet steidzami dodieties pie ginekologa:
- ja izdalījumi pēc dzemdībām "lochia" pēkšņi pārstāja iet. Tas var norādīt uz dzemdes izliekumu, endometrītu vai lohijas stagnāciju dzemdes iekšpusē;
- ja vairāk nekā 3 cikli ir ļoti niecīga menstruālā plūsma. Tas varētu būt hormonālas nelīdzsvarotības, endometrīta vai Šehana sindroma pazīmes;
- neregulāras menstruācijas 6 mēnešus pēc atveseļošanās. Pārtraukumi starp 3 un vairāk mēnešiem. Tas var būt olnīcu patoloģijas pazīme;
- ļoti smagi ikmēneša 2 vai vairāk cikli pēc kārtas, īpaši pēc operācijas vai grūtniecības pārtraukšanas. To var izraisīt membrānu paliekas uz dzemdes iekšējām sienām;
- menstruācijas, kas ir ilgstošas un ko papildina vispārējs vājums un reibonis;
- ja menstruālā plūsma ir mainījusi krāsu, tai ir nepatīkama, asa smaka, kamēr sieviete ir drudzis un ir stipras sāpes vēderā, tas var nozīmēt infekcijas vai onkoloģijas klātbūtni;
- "Daub" pirms un pēc kritiskām dienām ir endometriozes vai iekaisuma pazīme;
- sierīgi izdalījumi un niezošas sajūtas maksts - “piena sēnītes” simptoms;
- smērēšanās vismaz 2 reizes mēnesī, no 3 cikliem pēc kārtas.
Kādas izmaiņas var būt menstruālā cikla laikā
Neregulāra ikmēneša menstruālā plūsma var parādīties sievietei vairākus ciklus pēc mazuļa piedzimšanas. Bet tas nav pastāvīgs. Pēc 1-2 mēnešiem nedrīkst būt cikla pārkāpumu. Menstruācijām jābūt tādām pašām kā pirms grūtniecības, ir pieļaujamas tikai nelielas izmaiņas to ilgumā:
- nelielu izdalījumu daudzumu var novērot 2-3 sākotnējos ciklos, it īpaši, ja bērns ir jauktā barošanā;
- pirmie cikli pēc mazuļa piedzimšanas dažās mātēs, tieši pretēji, iziet ar bagātīgāku izdalījumu. Ja pēc pāris cikliem menstruāciju intensitāte nemazinās un tiek pievienots arī sāpīgums, noteikti jāsazinās ar speciālistu;
- menstruālā plūsma var parādīties neregulāri;
- sāpīgi periodi var parādīties pat tiem, kuri pirms grūtniecības nesūdzējās par sāpēm. Sāpes menstruāciju laikā pēc dzemdībām var izraisīt intensīvas dzemdes sienu kontrakcijas vai infekcija. Visbiežāk pēc mazuļa piedzimšanas iepriekš sāpīgas menstruācijas kļūst normālas, mainoties dzemdes stāvoklim;
- var parādīties premenstruālais sindroms vai tā prekursori: pietūkums, slikta dūša, garastāvokļa svārstības, reibonis.
Neregulāri periodi
Kritiskās dienas pēc dzemdībām var būt neregulāras vairāku iemeslu dēļ:
- ja pārkāpums tiek novērots pirmajos mēnešos pēc dzemdībām atveseļošanās periodā, tad panikai nav pamata. Visbiežāk viņiem tā ir normāla izturēšanās, jo cikla normalizēšana katrai sievietei notiek individuāli. Neregulāras menstruācijas ir raksturīgas mātēm, kas baro bērnu ar krūti;
- apmēram 2 mēnešus visas sistēmas un orgāni dzemdētājas ķermenī nonāk normālā stāvoklī. Bet normāla endokrīnās sistēmas darbība nāk ar kavēšanos, īpaši zīdīšanas laikā. Šī iemesla dēļ, pat ar labu vispārējo ķermeņa stāvokli, skaistā pārstāvim var nebūt kritiskas dienas;
- ja regularitāte nav noregulēta 3 vai vairāk cikliem, tas var norādīt uz uroģenitālās sistēmas orgānu iekaisumu, endometriozi vai vēzi.
Lai novērstu bīstamu patoloģiju attīstību un savlaicīgi izrakstītu ārstēšanu, pie pirmajiem apšaubāmajiem simptomiem jāmeklē palīdzība pie ginekologa.
Kavēšanās
Pastāv gadījumi, kad pēc dzemdībām menstruācijas nenotiek, kaut arī jau ir pagājuši vairāk nekā seši mēneši, laktācijas periods ir beidzies vai bērns tiek barots tikai ar mātes pienu. Visbiežākais kavēšanās iemesls ir jauna grūtniecība, bet, ja kavējuma laikā tests ir negatīvs, jums jāmeklē palīdzība no ārsta, jo šajā gadījumā kavēšanās var būt hormonālo traucējumu izraisītāja, piemēram, Šeihana sindroms, kurā vājums, reibonis, zems asinsspiediens utt. laktācijas trūkums. Šī ir ļoti bīstama slimība, kas var izraisīt virsnieru mazspēju un dažādas infekcijas slimības..
Sievietēm pēc 40 gadu vecuma menstruāciju trūkums var nozīmēt menopauzes sākumu, un jaunākām sievietēm var notikt priekšlaicīga olnīcu samazināšanās. Lai noteiktu kritisko dienu ilgstošas prombūtnes iemeslu, noteikti jāapmeklē ginekologs.
Menstruācijas pēc patoloģiskas grūtniecības vai dzemdībām
Pirmās menstruācijas pienākšanas laiks pēc dzemdībām ir atkarīgs gan no paša dzemdību procesa, gan no patoloģiju klātbūtnes grūtniecības laikā. Apsveriet kritisko dienu pazīmes atkarībā no sievietes patoloģijām:
- saldēta grūtniecība. Menstruācijas tiek atjaunotas pēc mēneša tikai nelielā skaitā pacientu, visbiežāk hormonālā nelīdzsvarotība, kas izraisīja grūtniecības pārtraukšanu, kļūst par neregulāra cikla cēloni;
- aborts. Pirmās menstruācijas pēc aborta notiks 45 dienu laikā, pretējā gadījumā jums jādodas pie ārsta;
- olšūnas atlikušā daļa dzemdē vai iekaisuma process. Lai izvairītos no šādas situācijas, pēc dzemdībām vai grūtniecības pārtraukšanas jums jāveic ultraskaņas skenēšana;
- ārpusdzemdes grūtniecība. Pirmajam periodam vajadzētu notikt 25–40 dienas pēc tā pabeigšanas. Ja kritiskās dienas bija pirms šī laika, visticamāk, tā ir dzemdes asiņošana, kurai nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība. Kavēšanās, kas pārsniedz noteikto periodu, ir arī iemesls vizītei pie ginekologa. Ļoti bieži ārpusdzemdes grūtniecība ir spēcīgs sievietes stress, šādos gadījumos atveseļošanās var notikt vismaz 2 mēnešu laikā;
- ķeizargrieziens. Šajā gadījumā cikls tiek atjaunots tāpat kā pēc normālas dzemdības. Zīdīšanas laikā menstruācijas nenāk agrāk kā sešus mēnešus vēlāk. Ja bērns tiek mākslīgi barots, ciklam vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī pēc ne vairāk kā 3 mēnešiem. Ļoti reti atveseļošanās process tiek aizkavēts par gadu, ja nav patoloģiju, tad to uzskata par normu.
Pēc kāda no iepriekš minētajiem stāvokļiem pārnešanas sievietei ieteicams sevi aizsargāt vismaz 6 mēnešus no jaunas grūtniecības sākuma, jo menstruāciju neesamība nenozīmē, ka nenotiek ovulācija. Tas nozīmē, ka bez kritiskām dienām viņa var iestāties grūtniecība, kas ir nevēlama joprojām trauslajam ķermenim..
Cikla normalizācijas padomi
Sievietēm ar labu veselību nav problēmu atgūt ciklu pēc mazuļa piedzimšanas. Lai izvairītos no kļūmēm, jums ir jāievieš daži ekspertu ieteikumi:
- lai ātri atjaunotu hormonu ražošanu, jums ir nepieciešams pareizi sastādīt uzturu. Tajā jāiekļauj vairāk augļu, dārzeņu un graudaugu ēdienu, piena, gaļas. Jums jāievēro dzeršanas režīms, regulāri jāveic vingrinājumi un jālieto multivitamīni mātēm, kuras parakstījis ārsts;
- Jums nav jālieto perorālie kontracepcijas līdzekļi. Viņi spēj ietekmēt hormonālo līmeni, izraisot cikla pārkāpumus. Seksuāli aktīvām sievietēm labāk ir uz laiku dot priekšroku prezervatīviem vai citiem nehormonāliem kontracepcijas līdzekļiem;
- ievērojiet režīmu. Ja jūsu mazulis naktī tur jūs nomodā, dienas laikā saņemiet pietiekami daudz miega. Neatteiktos no tuvinieku palīdzības. Laba atpūta paātrina atveseļošanās procesu;
- jebkuras hroniskas slimības var ietekmēt atjaunošanās perioda ilgumu, tāpēc ar diabētu, anēmiju, vairogdziedzera slimībām utt. obligāti jākonsultējas ar specializētu speciālistu un jāpielāgo ārstēšana.
Ir gadījumi, kad pirmās menstruācijas pēc dzemdībām noritēja normāli, un nākamās pēc tām aizkavējās.
Tas var norādīt uz hormonālas nelīdzsvarotības klātbūtni. Šajā situācijā var būt noderīgi veikt hormonu testus un veikt citus papildu pētījumus. Šādas aktivitātes var novērst dažādu slimību, tai skaitā onkoloģijas, attīstību..
Ja šie padomi nepalīdzēja un cikls pēc dzemdībām neatjaunojās noteiktajā laikā, noteikti jāmeklē palīdzība pie ginekologa.
Menstruācijas pēc dzemdībām
Grūtniecības laikā nav periodu. Katra sieviete to zina. Organismā notiek hormonālas izmaiņas, kas veicina nedzimuša bērna attīstību un augšanu. Aktīvi tiek ražots grūtniecības hormons Progesterons. Tieši viņš ir atbildīgs par normālu bērna izturēšanos..
Un tagad, pēc 9 mēnešiem, sākas dzemdības. Sievietes ķermenī atkal notiek hormonālas izmaiņas. Bet tikai šoreiz daba pārliecinājās, ka aktīvi tiek ražots vēl viens hormons - prolaktīns. To tautā sauc par "piena hormonu", jo tas ir prolaktīns, kas stimulē piena ražošanu. Tajā pašā laikā šis hormons nomāc hormonu ražošanu olnīcā. Līdz ar to olšūna nevar nobriest, kas nozīmē, ka nekas nepaliek no olnīcas (nav ovulācijas). Rezultātā menstruācijas vairs neatnāk. Un šis stāvoklis ilgs tik ilgi, kamēr progesterons “darbosies” aktīvi, tas ir, piens tiek ražots. Zīdīšana turpinās tik ilgi, kamēr sieviete baro bērnu ar krūti..
Cik ideālā gadījumā viss ir harmoniski. Pirms dažiem gadiem tieši tā notika ar katru sievieti. Mūsu vecmāmiņas un vecmāmiņas mierīgi baro bērnu ar krūti līdz trīs gadu vecumam un pilnībā aizmirsa par kaitinošajām menstruācijām. Mūsdienās ir vairākas normas. Menstruāciju sākums pēc dzemdībām ir tikai tas gadījums, kam ir vairākas iespējas, no kurām katra ir "normāla".
Kad sākas mēnešreizes pēc dzemdībām??
Balstoties uz iepriekš teikto, ir viegli uzminēt, ka menstruāciju sākums pēc dzemdībām ir atkarīgs no zīdīšanas. Lai prolaktīns tiktu aktīvi ražots, sievietei ir jābaro bērns ar krūti jebkurā dienas laikā vai naktī (pēc pieprasījuma). Jo biežāk, jo labāk. Tikai šajā gadījumā menstruācijas nenāks. Bet, tiklīdz samazinās laktācija, samazinās prolaktīna daudzums, kas nozīmē, ka menstruācijas atkal tiek atjaunotas..
Un tagad par normām un noteikumiem. Nesen, kā jau minēts, ir daudz “parasto” termiņu. Tas notiek tāpēc, ka katras sievietes ķermenis ir individuāls, un turklāt mūsdienu "tehnoloģijas" (hormonālās kontracepcijas zāles, zāļu piegādes) dažreiz pārkāpj to, ko iecerējusi un iedibinājusi Māte Daba..
Agri un vēlu menstruāciju sākums
Agri ir menstruāciju sākums 6-7 nedēļas pēc dzemdībām. Tomēr tā nav patoloģija. Visticamāk, menstruācijas tik agri atjaunosies tām sievietēm, kuras kaut kādu iemeslu dēļ atteicās barot bērnu ar krūti. Vai jaukta barošana. Pēdējā gadījumā pirmās menstruācijas parādīsies 2-3 mēnešus pēc dzemdībām..
Daudzas sievietes uzskata, ka pēcdzemdību izdalījumi ir menstruācijas. Tomēr šis viedoklis ir kļūdains. Asiņainu izdalījumu no dzemdes pēc dzemdībām sauc par lohiju. Tie parādās sakarā ar to, ka tad, kad placenta atdalās no dzemdes sienām, uz tām pašām sienām veidojas brūce, kas vairākas nedēļas pēc dzemdībām asiņo. Lochijas pirmajās dienās ir spilgti sarkanas, diezgan bagātīgas un tām var būt recekļi, tad tās kļūst brūnas un mazāk bagātīgas, un līdz 6. nedēļai tās pilnībā izzūd.
Dažreiz mēnešreizes nenāk veselu gadu vai ilgāk. Ja tajā pašā laikā bērns tiek pilnībā barots ar krūti, tad bažām nav pamata.
Menstruāciju raksturs pēc dzemdībām
Tiek uzskatīts, ka menstruālais cikls pilnībā atjaunojas pēc pirmajām 2-3 menstruācijām un kļūst regulārs. Ja tas nenotiek, sazinieties ar savu ginekologu. Neregulāru menstruāciju iemesls pēc dzemdībām var būt iekšējo dzimumorgānu iekaisuma procesi, endometrioze, dzemdes un olnīcu audzēji un daudzas citas patoloģijas. Menstruāciju "nesākas" iemesls var būt arī atkārtota grūtniecība, jo zīdīšana nav kontracepcijas metode.
Parasti pirmās menstruācijas pēc dzemdībām ir bagātīgas. Šī parādība ir ļoti dabiska un normāla, ja menstruācijas ilgst ne vairāk kā nedēļu. Tomēr, ja šādus periodus pavada reibonis, vājums, sirdsklauves, tad jums jākonsultējas ar ārstu.
Pēc dzemdībām ir iespējams mainīt menstruālā cikla ilgumu un pašas menstruācijas (asiņošanas) ilgumu. Normāls menstruālais cikls ir no 21 līdz 35 dienām, izdalīšanās periods ir ne vairāk kā 5 dienas un ne mazāk kā 3. Jebkuras novirzes ir iemesls redzēt ārstu. Mēnešiem nevajadzētu būt ne gariem un bagātīgiem, ne īsiem un trūcīgiem. Pārāk ilgi periodi var liecināt par dzemdes fibroīdiem.
Daudzas sievietes interesējas par to, vai menstruāciju sāpīgums mainīsies pēc dzemdībām. Šajā jautājumā viss ir individuāls. Galu galā sāpes menstruāciju laikā var izraisīt dažādi faktori. Piemēram, ja sāpīgas sajūtas radās dzemdes saliekuma dēļ, tad, visticamāk, pēc dzemdībām sāpes mazināsies, jo, pateicoties dzemdību procesam, dzemde iegūst normālu stāvokli. Tomēr sāpīgiem periodiem ir arī citi iemesli: iekaisuma procesi pēc dzemdībām, spēcīgas dzemdes sienu saraušanās, ķermeņa vispārēja nenobriešana, dzemdes un piedēkļu iekaisums.
Ja sāpes menstruāciju laikā pēc dzemdībām var apstāties, tad ir gandrīz neiespējami atbrīvoties no premenstruālā sindroma. Līdz šai dienai PMS cēloņi nav pilnībā izprotami, lai gan ir daudz dažādu versiju. Tomēr katras sievietes simptomi ir vienādi: aizkaitināmība, slikts garastāvoklis, asarošana, sāpīgums un krūšu pietūkums, nedaudz pietūkums, sāpes locītavās un muguras lejasdaļā, galvassāpes, bezmiegs un daudz kas cits. Vismaz viena no PMS pazīmēm tiek novērota gandrīz pirms katras menstruācijas.
Personīgā higiēna
Tamponu un biksīšu ieliktņu (ar absorbējošu sietu) lietošana ir iespējama tikai pēc menstruālā cikla pilnīgas atjaunošanas. Nekādā gadījumā nelietojiet šos līdzekļus tūlīt pēc dzemdībām ar lohiju. Tamponi traucē brīvu asiņu plūsmu, kas ir ārkārtīgi svarīga pēcdzemdību periodā. Bet acs uz spilventiņiem var kairināt ievainoto gļotādu, it īpaši, ja sievietei ir pēcdzemdību šuves. Arī lohijai ir ieteicama bieža ārējo dzimumorgānu tualete, bet bez "intīmiem" gēliem. Jūs varat lietot bērnu ziepes. Blīves jāizvēlas ar gludu virsmu un jāmaina ik pēc 3-4 stundām. Lohijas periodā nav pieņemams arī neaizsargāts sekss, lai izvairītos no iespējamām infekcijām no iekļūšanas atvērtā dzemdē. Ārsti iesaka pilnībā atteikties no dzimumakta 6 nedēļu laikā pēc dzemdībām..
Apkopojot menstruāciju rezultātus pēc dzemdībām, vēlreiz pievērsiet uzmanību, kad jums nekavējoties jāgriežas pie ārsta:
- menstruācijas nenotiek 2 mēnešu laikā pēc zīdīšanas pārtraukšanas;
- pārāk bagātīga un ilgstoša asiņošana (vairāk nekā 7 dienas, asins zudums ir lielāks par 150 ml.);
- lielu recekļu klātbūtne asinīs, izdalījumu spilgti sarkana krāsa;
- sāpes dzemdē;
- izdalījumi ar nepatīkamu, asa smaku;
- vispārējs stāvokļa pasliktināšanās, īpaši ar menstruāciju.
Atcerieties arī, ka menstruālā cikla atjaunošana pēc dzemdībām ir atkarīga no daudziem citiem faktoriem: dzemdējušās sievietes psiholoģiskā stāvokļa, neatbilstošas atpūtas, stresa, pārslodzes, neveselīga uztura, dzimšanas traumas klātbūtnes un vispārējās veselības pēc dzemdībām. Tas viss tā vai citādi ietekmē "kritisko dienu" atjaunošanos. Bet jaunās mātes veselība nākotnē ir atkarīga no tā, kā atsāksies menstruācijas.
Kad sākas pirmais periods pēc dzemdībām?
Dzemdības ir nopietns pārbaudījums katrai sievietei. Viņi radikāli maina ķermeņa un visu orgānu darbu kopumā, ieskaitot parasto menstruālo ciklu, tāpēc katrai dzemdējušai sievietei rūp dabiskais jautājums - kad menstruācijas sākas pēc dzemdībām, kas tiek uzskatīts par normu un kas var liecināt par ginekoloģiskām slimībām un komplikācijām.
Pēcdzemdību periods
Pēc mazuļa piedzimšanas dzemde pakāpeniski zaudē savu tonusu un lēnām atgriežas normālā izmērā un stāvoklī. Pirmās dienas pēc dzemdībām brūce sāk asiņot, vietā, kurā atradās placenta.
Šis notikums nekādā veidā neattiecas uz menstruāciju: ārsti to sauc par pēcdzemdību asiņošanu, kas ilgst vairākas dienas un ātri pāriet. Sākumā izdalījumi kļūst spēcīgi, ar amnija olu un placentas gabaliņiem, bet pēc tam tie pakāpeniski kļūst mazāk spilgti un iziet. Jāsaprot, ka no pēcdzemdību asiņošanas nav iespējams noteikt, kad parādīsies menstruācijas..
Jūsu pirmā perioda sākums ir atkarīgs no šādiem faktoriem:
- Grūtniecības gaita un dažādu komplikāciju klātbūtne. Grūtniecība izjauc sievietes hormonālo fonu, tāpēc, ja tas ir grūti, menstruācijas var nenākt drīz.
- Hroniskas slimības, pēcdzemdību komplikācijas, depresija, dzemdību drudzis ievērojami pagarinās menstruāciju sākumu.
- Zīdīšanas periods. Pastāv modelis: ja bērns tiek pilnībā barots ar krūti, bet ne saskaņā ar režīmu, menstruācijas var sākties brīdī, kad bērns tiek atšķirts no krūts. Ja māte sāka barot bērnu ar krūti pēc grafika kopā ar pirmajiem papildinošajiem ēdieniem, tad ar pilnīgi veselīgu ķermeni 3-4 mēnešus jūs varat sākt gaidīt menstruācijas. Aptuveni tajā pašā laikā menstruācijas sākas, ja sieviete sāk agri barot. Tas ir saistīts ar faktu, ka barošanas laikā jaunās mātes ķermenī izdalās īpašs hormons, kas bloķē menstruālā cikla laikā nepieciešamos progesteronu un estrogēnu..
- Kad menstruācijas sākas pēc dzemdībām, tas tieši ir atkarīgs no sievietes individuālajām ģenētiskajām īpašībām. Ja mātei mēnesi pēc barošanas beigām nebija mēnešreizes, tad meitai šajā laikā tās nebūs. Ja pēc zīdīšanas pārtraukšanas menstruācijas nenotiek, tā var būt patoloģija. Šajā gadījumā jums noteikti jākonsultējas ar ārstu un jāveic pārbaude..
Eksperti atzīmē, ka menstruāciju atsākšanos neietekmē tas, vai sieviete pati varēja dzemdēt bērnu, vai arī viņai bija ķeizargrieziens..
Norma vai patoloģija
Cik ilgi pēc dzemdībām sākas menstruācijas, neviens nevar droši pateikt. Pēcdzemdību periodā dzemde tiek atjaunota: var izzust dažādi audzēji, cistas un citas novirzes. Menstruācijas var rasties, pārtraucot barošanu ar krūti vai nedaudz agrāk. Tās var būt neregulāras, periodiskas, priekšlaicīgas vai nedaudz novēlotas.
Pilns menstruālais cikls tiek atjaunots tikai pēc pusotra līdz diviem mēnešiem no menstruācijas sākuma, taču tas nenozīmē, ka sieviete atkal ir gatava grūtniecībai. Ieteicams plānot bērnu ne agrāk kā 2 gadus pēc perioda sākuma pēc dzemdībām..
Vairākas patoloģijas pazīmes, par kurām jāzina katrai sievietei:
- Sāpīgas menstruācijas. Dažām sievietēm šķiet, ka sāpīgi periodi izzūd, un mēneša asiņošana ir vieglāka. Tas notiek tāpēc, ka pēcdzemdību periodā dzemdes līkums iztaisnojas, kas provocēja sāpes. Sāpīgas kritiskās dienas ir pirmās patoloģijas pazīmes, kurām nepieciešama pareiza speciālista iejaukšanās.
- Ja pasliktinās veselība: menstruācijām vajadzētu iet, bet tās nenāk. Īpaši vērts pievērst uzmanību, ja kopš barošanas pārtraukšanas ir pagājuši vairāk nekā seši mēneši. Menstruāciju neesamības iemesls var būt slēpta patoloģija, trauma vai hormonālie traucējumi..
- Liela asiņošana ar asām sāpēm. Ja pirmajā dienā menstruācijas sāka iet ļoti bagātīgi, tāpēc viņiem bija jāmaina blīve mazāk nekā 2-3 stundu laikā, mēs runājam par asiņošanu. Šajā gadījumā labāk nav tērēt laiku un doties pie speciālista vai izsaukt ātro palīdzību. Pēc dzemdībām menstruācijas notiek nesāpīgi vai gandrīz nesāpīgi, tāpat kā iepriekš.
- Ja menstruāciju sākums tiek nepārtraukti pārtraukts, izdalījumi ir niecīgi, asa vai neparasti.
- Ja menstruācijas sākas pirms zīdīšanas beigām. Parasti speciālists, kurš vada grūtniecību, var noteikt, cik ilgi pēc dzemdībām sākas menstruācijas, ja laktācija ir pārtraukta. Ja menstruācijas sākas pirms barošanas beigām, tā ir nopietna hormonālā nelīdzsvarotība..
Jaunajām māmiņām jāzina, ka nesen dzemdējušās sievietes ķermenī ir pārāk daudz prolaktīna, un estrogēna nav pietiekami. Šajā situācijā sieviete var sākt iegūt daudz svara, tāpēc var būt nepieciešama hormonu terapija..
Sazinieties ar speciālistu
Par visbīstamākajām tiek uzskatītas smagas menstruācijas, kurās ir daudz asiņu vai piemaisījumu, neparasta konsistence vai smaka. Speciālista uzmanība ir pelnījusi stāvokli, kad menstruācijas ilgst mazāk nekā 2 dienas, kad tās ir sāpīgas vai ja periodiski notiek asiņošana, kas nav saistīta ar cikla atjaunošanu. Sāpes var atgriezties, un tās var papildināt citi simptomi.
Tas ir slikti, ja menstruācijas nenotiek ilgu laiku pēc zīdīšanas pabeigšanas. Speciālists noteiks, kāpēc tas notiek, un izraksta ārstēšanu.